Jika anda tidak bertolak ansur laktosa, anda akan mengalami satu atau lebih gejala berikut 30 minit hingga dua jam selepas memakan produk berasaskan susu atau berasaskan susu:

Borborygmi (bunyi ragu-ragu atau menggelegak di dalam perut)

Cirit-birit

• Kapsul, atau gas
• Mual, yang mungkin disertai muntah
• Setelah meminum susu, anda mungkin mempunyai alergi susu - iaitu alergi terhadap protein dalam susu, dan mungkin bukan intoleransi laktosa.
• Produk tenusu merupakan bahagian penting dari diet yang seimbang, memberikan tubuh dengan kalsium, protein, dan pelbagai vitamin, termasuk uding A, B12, dan D.
• Jika anda bersumpah dengan tenusu tetapi tidak melengkapi diet anda dengan makanan yang mengandungi mineral dan vitamin penting ini, anda mungkin mengalami komplikasi, termasuk keadaan kepadatan tulang yang rendah yang dipanggil osteopenia, yang boleh membawa kepada osteoporosis, gangguan tulang tipis yang meningkatkan risiko fraktur

Ujian Ketidakstabilan Laktosa

Satu kaedah mudah untuk melihat jika anda mungkin tidak bertoleransi laktosa adalah cabaran susu yang dipanggil

Minum segelas susu selepas tidak memakan sebarang produk tenusu selama beberapa hari;

Doktor anda juga mempunyai beberapa ujian untuk mengetahui sama ada anda tidak bertoleransi laktosa, termasuk:

Ujian nafas hidrogen

Intoleransi laktosa ujian darah

Biopsi usus

• Ujian keasidan kulat
• Ujian genetik
• Ujian hidrogen nafas adalah teknik yang mudah dan umum untuk mendiagnosis intoleransi laktosa
• Doktor anda akan meminta anda minum cecair jumlah laktosa yang diketahui di dalamnya, dan kemudian anda telah bernafas ke dalam alat yang mengukur jumlah hidrogen dalam nafas anda.
• Jika anda tidak berwatak laktosa, bakteria di dalam usus anda akan mencerna gula dan melepaskan hidrogen

Sebagai alternatif, doktor anda boleh melakukan ujian darah jenis yang dikenali sebagai ujian toleransi laktosa.

Dua jam selepas anda minum larutan laktosa, doktor akan menarik dan menguji darah anda untuk glukosa , gula yang dihasilkan apabila laktase

Jika kadar glukosa anda tidak naik atau dinaikkan sedikit, itu bermakna tubuh anda tidak mencerna laktosa

Biopsi usus invasif juga boleh didapati untuk mendiagnosis intoleransi laktosa.

Ahli gastroenterologi akan menggunakan alat pembedahan yang panjang dan nipis yang dinamakan endoskopi untuk mengambil sampel lapisan usus kecil anda.

Ujian keasidan stool terdapat pada bayi dan kanak-kanak yang tidak dapat menjalani ujian lain

Ujian ini mengesan intoleransi laktosa dengan mencari kenaikan keasidan najis atau pH yang disebabkan oleh bakteria menanam laktosa di dalam kolon.

Akhirnya, ujian genetik boleh digunakan untuk mendiagnosis intoleransi laktosa tanpa menimbulkan gejala. Semua yang diperlukan adalah sampel darah atau air liur (mengambil laktosa tidak diperlukan).