Psikoterapi Membantu Merawat Kemurungan | Sanjay Gupta |

Daripada secara automatik mencapai pad preskripsi, kajian baru dalam PLOS Medicine mengatakan psikoterapi juga berkesan cara untuk merawat kemurungan.

Para penyelidik mendapati tujuh bentuk psikoterapi yang berbeza yang membantu mengurangkan simptom, tetapi tiga khususnya mempunyai hasil yang menjanjikan. Mereka adalah:

• Terapi perilaku kognitif, di mana kepercayaan pesakit dicabar dan diubah dengan mengajar mereka cara-cara baru untuk menangani situasi yang tertekan
• Terapi interpersonal, yang menangani masalah masalah tertentu dalam kemurungan.
• Terapi pemecahan masalah,

Keempat terapi yang lain adalah pengaktifan tingkah laku (counters mengelakkan dan tingkah laku pengeluaran), terapi psikodinamik (melihat konflik yang tidak dapat diselesaikan sebelumnya), latihan kemahiran sosial (membina hubungan yang sihat) dan kaunseling yang menyokong (terapi tidak terstruktur yang membantu melepaskan pengalaman dan emosi).

"Terdapat bukti yang sangat kuat, baik dari kajian formal dan melalui pengalaman klinikal, bahawa rawatan yang paling berkesan adalah kombinasi intervensi psikoterapi yang sesuai terintegrasi dengan preskripsi bijak ubat psikotropik, "kata David M. Reiss, MD, seorang psikiatri St yang berpangkalan di San Diego.

Berat Badan Membantu Mengurangkan Psoriasis

Orang yang menderita psoriasis mungkin mendapat manfaat daripada penurunan berat badan yang ketara. Lebih daripada lima juta orang dewasa mempunyai penyakit kulit, yang menyebabkan tompok-tompok merah, meradang pada kulit yang boleh menjadi gatal atau sakit.

Satu kajian baru meneliti 60 orang dewasa gemuk berusia 25 hingga 71 tahun dengan psoriasis ringan hingga sederhana dan mendapati bahawa mereka pada diet berbanding mereka yang terus makan biasanya bukan hanya kehilangan berat badan tetapi juga mendapat pelega dari psoriasis mereka. Penyelidik mengesyaki bahawa keradangan adalah punca utama dalam psoriasis yang berkaitan dengan obesiti.

"Tiada organ adalah pulau sendiri dan oleh itu keradangan berterusan di kulit bermaksud keradangan dalam sistem organ lain," kata Adam Friedman, MD. "Keradangan ini boleh membawa kepada penyakit jantung dan saluran darah (tekanan darah tinggi, disfungsi erektil), kencing manis, kanser."

Walaupun obesiti tidak semestinya penyebab psoriasis, penemuan baru ini boleh membawa kepada rawatan yang lebih baik. > Sel-sel Tertentu Menyebabkan Kanser Prostat menjadi Rawat-Rawat

Kanser prostat boleh menjadi tahan terhadap rawatan kerana sekumpulan kecil sel-sel kanser yang berdaya tahan, dan menargetkan sel-sel khusus ini dapat membantu merawatnya dengan lebih baik.

sel-sel kanser yang berterusan ini berbeza dari sel-sel kanser yang bertindak balas terhadap pengeluaran androgen, dan mungkin sel-sel pendahulunya yang membawa kepada penyakit tahan toksis dan maju, "kata Gail Risbridger, MD, pengarang dan penyelidik kajian di Universiti Monash, dalam satu kenyataan "Sekarang kita akan menyiasat bagaimana untuk menyasarkan secara berkesan sel-sel ini."

Kanser prostat adalah bentuk kanser yang paling biasa pada lelaki, dan biasanya dirawat dengan menghalang tumor testosteron.

Rawatan baru terhadap sel-sel ini mungkin akan dikembangkan, untuk memastikan kanser dapat dibasmi sepenuhnya. Tahun Ketiga di Baris

Untuk tahun ketiga berturut-turut, Minneapolis-St. Paul memenangi gelaran paling tepat di Amerika, menurut ranking tahunan Perubatan Amerika College.

Satu tinjauan yang menyebut Indeks American Fitness digunakan untuk mengukur polisi bandar, sumber komuniti, akses penjagaan kesihatan, kelaziman penyakit kronik dan pencegahan tingkah laku kesihatan di 50 kawasan metro di seluruh Amerika Syarikat

Washington DC datang di tempat kedua, diikuti oleh Portland, Ore, San Francisco dan Denver

Minneapolis mendahului senarai itu kerana taman bandar, taman permainan, kolam renang, gelanggang tenis dan taman anjingnya yang banyak. Mereka menggunakan pengangkutan awam, berbasikal, dan berjalan untuk bekerja juga membuat mereka nombor satu.

Erinn Connor adalah seorang penulis untuk Kesihatan Perkara dengan Dr. Sanjay Gupta