Apabila anda berada di fizikal tahunan anda, Menggigit doktor anda tentang beberapa tabiat kesihatan anda mungkin tidak kelihatan seperti masalah besar - dan jika anda berbohong, anda pasti tidak bersendirian. Satu daripada empat pesakit mengakui berbohong kepada doktornya, menurut tinjauan tahun 2009 yang dijalankan oleh General Electric Co. dengan Cleveland Clinic dan Sistem Kesihatan Ochsner. Tidak menghairankan bahawa banyak orang mahu mengelakkan diri dari merokok, minum, atau makan terlalu banyak makanan yang diproses.
Tapi sebelum anda mengamalkan kebenaran, pertimbangkan ini: Sebaliknya, doktor anda boleh membuat mereka tidak melakukan kerja dengan baik dan , sebagai akibatnya, boleh memberi kesan yang serius terhadap kesihatan dan panjang umur anda. Untuk membantu anda membuat keputusan yang tepat, berikut adalah 10 teratas terletak yang didengar oleh doktor - dan kesan negatif kesihatan yang masing-masing membawa.
1. "Saya berhenti merokok beberapa bulan yang lalu."
Satu daripada 10 orang perokok mengakui berbohong kepada pemberi penjagaan kesihatan tentang merokok dalam kajian 2013 yang diterbitkan dalam Pendidikan Kesihatan dan Perilaku. Berbohong mengenai merokok bukan sahaja menghalang doktor daripada mencadangkan program pemberhentian merokok yang terbaik untuk anda, ia juga mengganggu rawatan anda. Apabila seorang perokok mempunyai bronkitis, misalnya, doktor cenderung menguruskan penyakit ini dengan lebih agresif kerana merokok memecahkan mekanisme perlindungan yang membantu para perokok tidak melawan jangkitan, kata Michael Guttenberg, MD, pengetua ubat kecemasan di North-Shore-LIJ Health Hospital Forest Hills di New York City. Merokok juga menimbulkan risiko penyakit jantung, strok, penyakit paru-paru, dan masalah kesihatan lain yang perlu diketahui oleh doktor anda.
2. "Saya jarang minum."
Kebanyakan doktor tidak menghiraukan minum sehari untuk wanita dan dua lelaki, tetapi ramai yang masih berbohong kepada doktor mereka tentang minum sama sekali. Ini adalah berita buruk apabila ia berkaitan dengan umur panjang anda. "Terlalu banyak alkohol menyebabkan penambahan berat badan dan akan menyebabkan ujian hati yang tidak normal," kata Nieca Goldberg, MD, pengarah perubatan di Pusat Joan H. Tisch untuk Kesihatan Wanita di Pusat Perubatan NYU Langone di New York City. "Doktor sentiasa mencari kebenaran awal atau lambat, jadi mengapa masa pembaziran berbohong?"
3. "Saya kacang kecergasan!"
Berbohong kepada doktor tentang senaman boleh mencederakan anda. "Hanya mengatakan bahawa senaman tidak meningkatkan kesihatan anda," kata Dr Goldberg. "Anda perlu melakukan senaman itu. Ia tidak menyakitkan perasaan doktor jika anda tidak mengambil nasihatnya, tetapi ia boleh mencederakan kesihatan anda." Aktiviti fizikal adalah salah satu bahagian yang paling penting untuk kekal sihat dan meningkatkan umur panjang anda. Jika anda mengelakkan aktif kerana keadaan tertentu menghalang anda dari bentuk latihan tradisional, ini adalah masa yang tepat untuk doktor anda membantu mengesyorkan alternatif yang anda mungkin tidak pernah dipertimbangkan dan boleh dilakukan.
4. "Saya hanya mengambil ubat-ubatan yang saya ditetapkan."
Sama ada anda merasakan ubat penahan sakit atau mengambil ubat-ubatan yang tidak disengajakan, anda perlu memberitahu doktor anda. Dadah boleh menimbulkan risiko yang besar kepada badan anda, termasuk tekanan darah tinggi, strok, dan serangan jantung. Ia difahami bahawa ia adalah kebenaran yang sukar untuk diberitahu, tetapi Dr Guttenberg memberi jaminan kepada pesakit bahawa "Kami bukan polis." Adalah penting untuk doktor anda melihat gambaran penuh untuk memberikan rawatan yang betul dan mengelakkan interaksi dadah berbahaya. Dan ingatlah, Guttenberg berkata, "Kami mungkin pernah mendengarnya sebelum ini."
RELATED: 7 Langkah-langkah untuk Penuaan Sihat
5. "Saya tidak melepaskan mana-mana ubat saya."
Sisi sampingan yang biasa berbohong tentang ubat tidak jujur tentang mengambil pil yang doktor anda lakukan sebenarnya. Sekiranya anda berhenti meds anda untuk sebarang sebab, penting untuk mengatakannya. "Beritahu doktor anda jika anda mempunyai kebimbangan tentang ubat yang anda ambil," kata Goldberg. "Dia perlu tahu tentang apa-apa kesan sampingan yang anda alami atau jika anda berhenti mengambilnya kerana ia terlalu mahal - dia mungkin dapat menetapkan generik. Hubungan doktor-pesakit yang baik adalah perkongsian. melakukan apa yang terbaik untuk kesihatan anda, anda akan mendapat bantuan yang anda perlukan untuk meneruskannya. "
"Doktor selalu mengetahui kebenarannya lambat laun, jadi kenapa masa membuang-buangnya?"Nieca Goldberg, MD Tweet
6. "Saya pemakan yang sihat."
Apabila anda tidak makan dengan betul, anda hanya mencederakan diri sendiri. Tetapi apabila anda berbohong, anda membuat lebih sukar untuk doktor anda untuk menentukan apa yang sebenarnya salah dengan anda. Jika anda mempunyai keadaan seperti diabetes jenis 2 yang mana makanan tertentu secara langsung memberi kesan kepada gejala anda, anda tidak perlu meletakkan diri anda berisiko untuk komplikasi kesihatan yang serius. Selain itu, kebanyakan doktor tidak tertipu oleh fib ini di tempat pertama: "Skala di pejabat saya - ia selalu memberitahu kebenaran," kata Goldberg.
7. "Masalah seksual? Tidak ada cara."
Seksualiti anda dan bilangan rakan kongsi yang anda miliki mungkin menjadi topik yang anda tidak suka berbincang dengan seseorang dalam kot putih, tetapi mungkin ada akibat jangka panjang yang serius - untuk anda dan pasangan seks anda - jika penyakit menular seksual tidak ditangani. "Mereka benar-benar boleh dirawat jika mereka dikenal pasti dan maklumat itu tersedia kepada kami," kata Guttenberg. Lebih-lebih lagi, jika anda mempunyai libido yang lebih rendah daripada biasa atau masalah untuk mengekalkan ereksi, doktor anda sebenarnya orang yang paling baik untuk diberitahu. Lagipun, hubungan seks boleh menjadi cara terbaik untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental anda. Doktor anda boleh membantu anda menentukan kemungkinan penyebab memandu seks yang rendah atau disfungsi ereksi dan menetapkan ubat atau penyelesaian lain.
8. "Sudahlah, saya rasa mengerikan!"
Pesakit kadang-kadang membesar-besarkan atau menurunkan gejala. "Mereka mungkin menganggapnya sebagai pembohongan yang sedikit putih," kata Marc I. Leavey, MD, seorang doktor penjagaan primer di Pusat Perubatan Mercy di Baltimore, tetapi tidak jujur tentang gejala anda boleh mengakibatkan pengujian yang tidak perlu atau menghalangi penyelesaian dengan cepat dan terus. "Tidak ada sesiapa yang berbuat baik untuk tidak memaklumkan kepada doktor mengenai apa yang sebenarnya berlaku," katanya.
9. "Saya tidak pasti apabila gejala saya bermula."
Ini mungkin tidak kurang daripada pembohongan dan lebih daripada sesuatu yang anda tidak pernah fikir, tetapi tempoh gejala anda adalah faktor penting dalam rawatan anda. Sesuatu yang telah berlaku untuk masa yang lama mungkin tidak begitu penting seperti masalah akut yang membina intensiti dan perlu dikendalikan dengan cepat, kata Dr. Leavey. Dia memberitahu pesakitnya untuk berfikir mengenai peristiwa-peristiwa baru-baru ini, seperti hari lahir dan hari cuti, dan bertanya kepada diri mereka sendiri apakah mereka mengalami gejala-gejala itu.
10. "Saya tidak mempunyai sejarah keluarga penyakit itu."
Berbohong atau lupa untuk mendedahkan sejarah keluarga anda penyakit adalah satu lagi cara untuk mensabotaj kesihatan dan umur panjang di jalan. "Sering kali, sejarah ditakdirkan untuk mengulangi sendiri," kata Guttenberg. Walaupun anda tidak boleh mengubah sejarah keluarga anda, doktor anda boleh menggunakan maklumat itu untuk memerhatikan gejala-gejala tertentu dan menangkap masalah apabila ia lebih mudah diurus.
Kunci kepada sebarang hubungan, termasuk satu dengan doktor anda, adalah kejujuran , Kata Leavey. Untuk menyembunyikan sesuatu dari doktor anda akhirnya akan menimbulkan masalah, tetapi membuka dan memberitahu seluruh kebenaran akan membolehkan doktor anda memberikan anda dengan tepat bantuan yang anda perlukan.
Marie Suszynski juga menyumbang kepada laporan ini
