Apa Yang Menyimpan Kristin Chenoweth Jadi Smiley? - Pusat Kesihatan Pergigian - EverydayHealth.com

ISNIN, 5 Dis, 2011 - Kristin Chenoweth adalah satu gal sibuk - pemenang Tony-dan Emmy yang manis-tapi-sombong telah mengeluarkannya baru Album Beberapa Pelajaran yang Dipelajari ("Ia mendapat rasa negara-pop," katanya), dia hanya menjadi tuan rumah dan tampil di Anugerah Tahunan Tahunan Amerika Syarikat, dan dia membintangi siri TV ABC yang akan datang GBC (Good Christian Belles).

Tetapi 43 tahun itu juga satu gal gembira. "Saya tidak mengatakan saya ayam musim bunga," Chenoweth baru-baru ini memberitahu Kesihatan Setiap Hari . "Saya pasti mempunyai masa saya yang rendah, tetapi pada dasarnya saya telah gembira sepanjang hidup saya."

Dari luar mencari, Chenoweth mempunyai banyak kegembiraan tentang (contohnya anugerah yang berkilat di raknya - contohnya suara yang menakjubkan). Tetapi di luar resume yang mengagumkan, apa dengan semua keriangan? Adakah dia semata-mata diberkati dengan gen berkumis-kekerasan?

Mungkin. Tetapi Chenoweth juga mengambil beberapa langkah penting untuk melawan tekanan dan terus bertambah baik.

Rutin 'Stay-Sane' Kristin Chenoweth

Seperti penggemar diehard Cheno - nama panggilan untuk pangkalan penggemarnya yang pantas - dengan senang hati akan memberitahu anda, Chenoweth ancaman triple. Dia seorang veteran Broadway (yang mendaratnya Tony pada 1 kerana peranannya sebagai pelakon utama di You're a Good Man, Charlie Brown ); Pro TV (dia baru-baru ini mempunyai tempat tetamu di Glee dan telah memulakan penggambaran G.B.C. yang akan datang; dan penyanyi lagu bona fide (dia melepaskan empat album, termasuk yang terbaru Beberapa Pelajaran yang Dipelajari ). Oh, dan dia juga telah menulis sebuah buku laris New York Times , A Little Bit Wicked (yang sebenarnya membuatnya menjadi ancaman kuadruple).

Walaupun semua tuntutan dalam dan kehidupannya yang sibuk, Chenoweth berkata dia mampu kekal seimbang - dan ya, senyuman - kerana dia mendapati masa yang sesuai dengan "keperluan" gaya hidup sihat: senaman yang kerap, tidur yang hebat, dan ruang kecil untuk kesenangan.

Saya pasti manusia, "jelasnya. "Saya mempunyai beberapa hari yang lebih baik daripada yang lain, tetapi untuk saya, kunci adalah menonton latihan saya dan menonton tidur saya." Untuk terus aktif, Chenoweth mengreditkan gym (dia pergi beberapa kali seminggu dan menggunakan treadmill) dan meletakkan satu kaki di depan yang lain. "Berjalanlah sangat teruk apabila saya di California, saya memandu ke kedai Apabila saya di New York, saya cuba berjalan di mana-mana sahaja."

Menginap dengan aktif dan beristirahat boleh membuat dia sihat tetapi Chenoweth mengakui bahawa dia mempunyai satu tidak -so-baik-untuk-kebiasaannya yang tetap membuatnya gembira: "Naib saya adalah Coca-Cola," dia mengaku. "Semua orang dalam hidup saya adalah seperti 'Jika saya hanya boleh membuat anda berhenti dengan Coca-Cola!'" Tetapi dia tidak budge.

5 Perkara Yang Membuat Kristin Chenoweth Senyum

Di Luar Coke, apa yang membuat Chenowith tersenyum? Kesihatan Setiap Hari memintanya untuk mendedahkannya -five, no-fail inducers senyuman. Inilah yang dia katakan kepada kami:

1. Pergi ke mal
2. Maddie anjingnya (seorang Maltese, yang dia gushes dalam edisi Januari Pencegahan Majalah : " berfokus, walaupun anda bukan orang seperti itu, "katanya kepada majalah" Sejak saya tidak berkahwin dan tidak mempunyai anak, saya memerlukan sesuatu untuk dijaga, jadi saya mendapat anjing. ")
3. Kereta barunya
4. Mendapatkan lembaran yang bersih
5. Melangkah berjalan kaki pada hari yang cerah

Bagaimana Dia Memelihara senyumannya yang berkilauan (dan Bagaimana Anda Boleh Terlalu!)

Sejak Chenoweth praktikalnya poster Wanita untuk menyeringai, dia telah mengambil satu lagi projek haiwan kesayangan yang penting: Menggalakkan kesihatan pergigian yang baik (okay, jadi mungkin dia adalah ancaman quintuple ).

Mengasaskan dengan pencuci mulut Listerine untuk "Mulutmu Memiliki Sesuatu untuk Katakanlah "kempen, Chenoweth membantu meningkatkan kesedaran untuk Toothfairy Amerika, sebuah negara bukan untung khusus yang didedikasikan untuk penyakit pergigian pediatrik - penyakit kronik teratas pada kanak-kanak.

"Saya akan mengambil gambar dengan orang yang tidak mahu tersenyum kerana mereka tidak suka dengan cara yang kelihatan," katanya. "Pergigian gigi sangat penting, saya hanya mengetahui bahawa apabila anda menyikat gigi anda, ia hanya membersihkan 25 peratus mulut anda, seperti mencuci bantal di atas katil anda. untuk floss dan bilas. " Untuk membantu, Chenoweth membantu mempromosikan satu siri video kesihatan pergigian di laman web Listerine. Sebaliknya, Listerine menyumbangkan sebahagian dari hasilnya ke Toothfairy Amerika.

Dan senyuman yang sihat Chenoweth datang dengan satu bonus besar: Ia membuatnya tampak muda. Satu kajian baru-baru ini yang diterbitkan dalam jurnal Kognisi dan Emosi mendapati bahawa umur sering dipandang ringan pada orang yang memakai ungkapan yang gembira. "Saya berusia 43 tahun, tetapi ada orang yang mengatakan saya kelihatan seperti saya berusia 33 tahun," katanya.

Sekarang itu sesuatu yang tersenyum.