Jika anda suka menonton ulang tahun rancangan televisyen kegemaran anda, berikut adalah sekurang-kurangnya satu sebab untuk tidak memalukan anda kerana menghabiskan masa di hadapan TV: Menonton pertunjukan atau filem kegemaran,
"Kawalan kendiri adalah sumber yang terhad," kata Jaye L. Derrick, PhD, seorang penyelidik dan profesor di University at Buffalo yang mengetuai dua kajian yang dilaporkan dalam jurnal Sains Sosial Psikologi dan Kepribadian . Bertentangan dengan apa yang difikirkan oleh ramai orang, dia menerangkan, kendali diri - sama ada untuk menahan makanan ringan petang atau menyiapkan sesuatu projek - tidak semestinya sifat atau disposisi semula jadi. Amaun seseorang telah berubah dari hari ke hari. "Jadi, jika [orang] melakukan sesuatu yang susah, mereka mempunyai kekurangan [ketekunan] yang tersisa untuk melakukan perkara-perkara yang lain."
Penyelidikan sebelumnya telah menunjukkan bahawa hubungan yang rapat memberi tenaga kepada kita dengan cara yang membantu memulihkan kemahuan dengan lebih cepat. Dr. Derrick, yang menikmati menonton ulang tahun Undang-undang & Perintah Unit Mangsa Khas , membuat hipotesis bahawa, kerana orang-orang membentuk hubungan palsu dengan watak-watak TV kegemaran mereka, menonton episod menunjukkan kegemaran mereka mungkin mempunyai kesan memulihkan kekuatan yang sama . Malah, dia fikir ia akan berfungsi dengan lebih baik. Bilakah kali terakhir anda perlu memegang lidah anda dengan watak fiksyen seperti yang anda mungkin dengan rakan, ahli keluarga atau rakan sekerja?
Penemuan Derrick menyokong teorinya. Walau bagaimanapun, apa yang mengejutkannya ialah menonton acara baru episod kegemaran tidak memberikan manfaat restoratif yang sama seperti yang dilakukan semula. "Ia mesti kerana menonton episod baru anda melakukan akrobatik mental untuk mengetahui apa yang akan berlaku," katanya. "Tetapi jika anda sudah tahu bagaimana ternyata, anda boleh berehat dan menikmati tanpa usaha."
"Saya teragak-agak untuk mengatakan ini adalah preskripsi, tetapi saya akan mengatakan jika anda menonton ulang tahun itu bukan sesuatu yang merasa bersalah kira-kira, "kata Derrick. "Ia boleh mempunyai beberapa faedah ini."
Jadi pergi dan nikmati reeruns. Tetapi ingat, penemuan Derrick adalah khusus untuk menonton semula episod rancangan kegemaran anda, bukan hanya apa-apa di TV. Apakah rancangan kegemaran anda untuk menonton di ulang tahun? Beritahu kami dalam ulasan!
