Isi kandungan:
Do not Miss This
Daftar Surat Berita Kesihatan Seksual Kami
Terima kasih kerana mendaftar!
Daftarlah untuk lebih banyak surat berita Kesihatan PERCUMA Setiap hari.
Pelengkap atau ubat alternatif tidak dapat menyembuhkan HIV, dan tidak boleh mengambil tempat ubat yang ditetapkan. Tetapi ia boleh - dan sering dilakukan - membantu orang yang positif HIV menguruskan gejala mereka dan meningkatkan kesejahteraan emosi mereka.
HIV adalah virus yang menyerang bahagian-bahagian tertentu sistem imun seseorang, dan jika tidak dirawat, boleh membawa kepada AIDS. Tidak ada penawar untuk HIV, namun ia dapat dikendalikan dengan rawatan yang tepat, menurut AIDS.gov.
"Rawatan HIV memerlukan penjagaan dan pengurusan yang komprehensif," kata Joyce K. Anastasi, PhD, profesor dan pengasas pengasas pembahagian pengajian khas dalam pengurusan gejala di New York University. "Terapi pelengkap boleh digunakan untuk membantu menguruskan gejala HIV, kesan sampingan ubat, dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan."
Beberapa terapi alternatif untuk HIV termasuk:
Yoga, meditasi, dan tai chi: "Amalan-amalan fikiran seperti meditasi, yoga, dan tai chi boleh membantu dengan pengurusan tekanan dan dapat membantu memerangi kesan-kesan negatif yang dapat ditekankan pada tubuh anda," kata Dr. Anastasi. "Menggabungkan pendekatan ini dapat mengurangkan gejala keletihan, kecemasan, dan kemurungan."
Praktik yoga selama satu bulan membantu merangsang imuniti dan mengurangkan kemurungan di kalangan orang yang mempunyai HIV, menurut kajian Januari 2016 yang diterbitkan dalam Jurnal Antarabangsa Yoga . "Yoga membantu meningkatkan fungsi sistem imun dan meningkatkan tenaga di kalangan orang dengan HIV," tambah J. Wesley Thompson, MHS, jurucakap dengan American Academy of HIV Medicine dan pengarah perubatan Ballantyne Family Medicine di Charlotte, North Carolina.
Hari ini, kita mempunyai terapi antiretroviral untuk mengawal virus supaya orang dengan HIV boleh menjalani kehidupan normal. Akibatnya, mereka mungkin mengalami keadaan lain yang berkaitan dengan penuaan, termasuk sakit sendi dan tulang rapuh, yang boleh meningkatkan risiko patah jika mereka jatuh, "kata Gail Reid, MD, pakar penyakit berjangkit di Pusat Perubatan Universiti Loyola di Maywood, Illinois. Tai chi adalah satu bentuk latihan lembut yang boleh membantu memerangi komplikasi yang berkaitan dengan HIV ini dengan membantu meningkatkan keseimbangan, kekuatan, fleksibiliti dan mood, kata Dr Reid.
Urut: Seperti yoga, terapi urut dapat meningkatkan kualiti hidup anda. "Ini penyembuhan sentuhan penyembuhan," kata Thompson.
Ia juga penyembunyian kesakitan yang hebat, kata Reid. Sesetengah orang yang mengidap HIV mengalami sakit kronik yang mungkin atau mungkin tidak berkaitan dengan virus. "Urut boleh membantu kesakitan dan mempunyai kesan sampingan yang jauh lebih sedikit berbanding ubat kesakitan yang ada," katanya.
Biofeedback: Terdapat banyak kecemasan yang mengelilingi diagnosis HIV, dan biofeedback - terapi pelengkap yang melibatkan sensor pada tubuh untuk mengukur tanda-tanda tekanan untuk membantu orang itu belajar bagaimana mengawalnya - dapat membantu, kata Thompson. "Dengan biofeedback, kami mengajar orang untuk mengetahui apa yang membuat mereka bekerja, dan bagaimana cara membicarakan diri mereka melalui emosi mereka. "
Hypnosis: Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, isu-isu seperti penggunaan bahan, penyalahgunaan, dan pergantungan telah berkait rapat dengan HIV." Hypnosis boleh membantu memerangi masalah ini, serta mengurangkan tekanan dan kebimbangan, "kata Thompson. Hypnosis juga boleh membantu kesakitan saraf yang berkaitan dengan HIV, menurut kajian 2013 yang diterbitkan dalam Perubatan Kesakitan .
Akupuntur: " Akupuntur boleh membantu melegakan kesakitan pesakit boleh berfungsi lebih baik dan mungkin mengurangkan dan keperluan ubat sakit yang mempunyai kesan sampingan yang serius, "kata Anastasi. Akupunktur melibatkan penggunaan jarum kecil yang diletakkan dalam kedudukan strategik untuk menyeimbangkan aliran tenaga. Walau bagaimanapun, ada kaveat, kata Reid. "Saya tidak akan mengesyorkan akupunktur jika ada risiko pendarahan atau lebam jika anda mengambil penipisan darah, atau jika anda mempunyai kiraan platelet yang rendah," katanya. "Periksa dengan doktor terlebih dahulu."
Sokongan pemakanan: Diet yang sihat boleh membantu komplikasi yang berkaitan dengan HIV, kata Danielle Huff, MPH, RD, penyelaras program di Pusat Hidup Positif di Sistem Kesihatan Montefiore di New York City. "HIV cenderung menyebabkan keradangan di seluruh badan, walaupun ia terkawal," jelasnya. "Kami tahu bahawa keradangan menyumbang kepada penyakit kronik yang lain, seperti diabetes dan penyakit jantung." Makanan yang melawan keradangan - seperti lemak sihat, ikan berlemak seperti salmon atau mackerel, buah-buahan, dan sayur-sayuran - penting untuk dimasukkan ke dalam diet anda, katanya. Namun, Huff menyatakan bahawa lebih bermanfaat untuk mendapatkan nutrien ini melalui diet, dan dia tidak mengesyorkan makanan tambahan kecuali seseorang kurang Sebagai tambahan, beberapa suplemen boleh berisiko mengambil jika anda mempunyai HIV, tambah Huff, jadi semakanlah dengan doktor anda sebelum memulakan sesuatu yang baru. Sebagai contoh, wort dan bawang putih St John boleh mengganggu dadah HIV, Thompson "Kami mengingatkan pesakit tentang itu."
"Penting untuk membincangkan mana-mana dan semua terapi alternatif dengan doktor anda, terutamanya dengan herba dan makanan tambahan," kata Anastasi. "Kesan sampingan berpotensi, interaksi dengan doktor ation, dan keberkesanan perlu dipertimbangkan untuk memastikan keselamatan. "
