Isi kandungan:
- Do not Miss This
- Arthritis psoriatik boleh membuat cabaran. Sebagai contoh, sendi bengkak boleh mencengkam atau duduk untuk tempoh yang lama, kata Yousaf Ali, MD, seorang profesor perubatan dan ketua rheumatologi di Sekolah Perubatan Icahn di Hospital Gunung Sinai di New York. "Dalam kes ini, orang yang mempunyai arthritis psoriatik hanya boleh bekerja seperti ditahan dan bertanya kepada doktor tentang apa toleransi kerja yang diharapkan," katanya.
- Truman telah belajar dari pengalaman negatif beliau sebelum ini dan kini berjaya menguruskan bekerja dengan keadaannya. Berikut adalah petua yang bergunanya:
Do not Miss This
Daftar untuk Kehidupan Kita dengan Psoriasis Surat Berita
Terima kasih kerana mendaftar!
Daftar untuk lebih banyak berita harian PERCUMA.
Beberapa hari, kesakitan yang melumpuhkan dan keletihan arthritis psoriatik menjadikannya hampir tidak mungkin bagi Sarah Truman untuk keluar dari tempat tidur, apalagi pergi kerja. Namun, penganalisis gaji senior berusia 37 tahun di syarikat pengurusan rantaian bekalan global di Portland, Ore. Telah berjaya berkembang secara profesional.
Truman didiagnosis dengan psoriasis pada umur 18 tahun dan arthritis psoriatik 12 tahun kemudian. "Sendi saya membengkak - mereka merah, panas, dan sengit. Ia mengambil masa dua jam untuk bergerak pada waktu pagi. Jika saya tidak mengambil meds saya, saya tidak boleh berjalan, "katanya. Truman mengambil senarai panjang ubat, termasuk morfin untuk kesakitan beberapa kali sehari.
Untungnya, Truman mengatakan majikannya yang sekarang adalah yang terbaik yang pernah ada dan sangat akomodatif. Tetapi ia tidak selalu seperti itu. Di satu bekas pekerjaan, seorang rakan kerja mendapati Truman mengambil oxycodone untuk kesakitan. Walaupun ubat itu tidak memberi kesan kepada pekerjaannya, orang ini mengadu kepada CEO syarikat bahawa Truman adalah "pil popper." Truman akhirnya berhenti kerja itu dan kemudian meletak jawatan daripada yang lain kerana dia merasakan diskriminasi kerana arthritis psoriatiknya. > Bagaimana Arthritis Psoriatik Boleh Dampak Kerjaya Anda
Arthritis psoriatik boleh membuat cabaran. Sebagai contoh, sendi bengkak boleh mencengkam atau duduk untuk tempoh yang lama, kata Yousaf Ali, MD, seorang profesor perubatan dan ketua rheumatologi di Sekolah Perubatan Icahn di Hospital Gunung Sinai di New York. "Dalam kes ini, orang yang mempunyai arthritis psoriatik hanya boleh bekerja seperti ditahan dan bertanya kepada doktor tentang apa toleransi kerja yang diharapkan," katanya.
Memohon tempat kerja di tempat kerja, seperti kerusi ergonomik atau waktu untuk temujanji perubatan, boleh membuat lebih mudah bagi anda untuk berjaya di tempat kerja. Tetapi masa adalah kunci, kata Kathleen Carter, pengurus jangkauan dan pendidik kesihatan untuk Yayasan Psoriasis Kebangsaan. "Apabila mengetepikan masa untuk berbincang dengan penyelia anda, ia adalah ideal untuk berbuat demikian semasa anda tidak mengalami tekanan atau stres yang besar," katanya.
Jelaskan bagaimana arthritis psoriatik mempengaruhi kerja anda dan bagaimana perubahan dan penginapan khusus boleh membantu meminimumkan impaknya. "Matlamatnya adalah untuk mencari penyelesaian yang akan membuat semua orang gembira," kata Carter.
Carter juga mencadangkan memeriksa Job Accommodation Network, di mana anda akan mencari pangkalan data penginapan khusus untuk pelbagai keadaan perubatan yang boleh dibincangkan oleh pekerja dengan mereka pengawas.
5 Tips untuk Artritis Psoriatik pada Kerja
Truman telah belajar dari pengalaman negatif beliau sebelum ini dan kini berjaya menguruskan bekerja dengan keadaannya. Berikut adalah petua yang bergunanya:
Jangan berlebihan.
- Pergi ke pengurus sumber manusia anda untuk mengatur waktu atau penginapan lain. Berikan beberapa butiran yang mungkin dengan rakan sekerja lain untuk melindungi privasi anda di tempat kerja - elakkan berkongsi butir-butir keadaan perubatan anda melainkan anda dekat dengan orang itu. Bantu diri anda terlebih dahulu.
- Tukar perkara yang anda boleh pada sendiri. Sebagai contoh, anda mungkin mendapat manfaat daripada bantuan tulisan tangan yang boleh membantu apabila mencengkam pen itu sukar disebabkan oleh psoriatic arthritis. Pastikan ruang kerja anda juga mesra psoriatic arthritis. "Semua yang saya gunakan adalah dalam jangkauan lengan tanpa perlu keluar dari kerusi saya," kata Truman. Buat hujah yang baik untuk keperluan anda.
- Selepas anda membuat perubahan pada anda sendiri, anda boleh meminta penginapan dengan penuh keyakinan, kata Truman. Tunjukkan bahawa anda telah membuat perubahan yang tidak membebankan sebarang wang. Sekiranya anda memerlukan kerusi khas, contohnya, lakukan penyelidikan dan cari yang paling sedikit yang akan membiayai majikan anda tetapi tetap memenuhi keperluan anda. Truman berkata jika majikan anda merasakan anda sebagai rakan kongsi aktif dan bukan hanya membuat tuntutan, dia lebih cenderung untuk bekerja dengan anda dan menghormati anda untuk itu. Pergi tanpa kertas.
- Truman menjalankan pejabat tanpa kertas sehingga dia tidak perlu bengkok untuk memfailkan dokumen atau naik dan turun untuk berjalan ke pencetak. Dia menyebarkan perubahan ini secara keseluruhannya - sebenarnya, dia kini dianggap pakar dalam berpindah ke kertas dan membuat perubahan kecekapan pejabat yang lain. "Saya dapat mengubah kelebihan saya menjadi kelebihan," katanya. Perjumpaan doktor dengan berhati-hati.
- Memiliki artritis psoriatik bererti kadang-kadang kehilangan kerja untuk pemeriksaan. Pelantikan jadual perkara pertama pada waktu pagi atau pada akhir hari supaya anda terlepas jam paling sedikit di tempat kerja. Truman melakukan ini, dan juga membuat masa terlambat. Dia tetap terlambat apabila dia boleh dan kadang-kadang masuk pada hujung minggu. "Sangat penting bagi saya bahawa saya tidak menerima rawatan khusus untuk keadaan saya dan saya menghormati rakan sekerja saya dan atasan saya," kata Truman. "Saya di sini, saya melakukan yang terbaik, dan saya berjaya.
