Bagi kebanyakan orang, mencari rawatan kemurungan yang betul adalah proses percubaan dan kesilapan. "Kajian terbesar yang mengamati keberkesanan antidepresan, Laporan STAR * D, mendapati hanya 37 peratus orang yang mengalami kelegaan gejala kemurungan mereka [dikenali sebagai remisi] selepas mencuba satu antidepresan," kata pakar psikiatri yang disahkan lembaga Joseph Hullett, MD , pengarah perubatan kanan untuk OptalHealth Behavioral Solutions di Minnesota. "Dan walaupun selepas mencuba empat rawatan kemurungan yang berlainan, hanya 67 peratus orang yang mengalami remisi."
Kemungkinan yang mungkin kelihatan agak tertumpuk terhadap anda ketika anda mencari ubat kemurungan yang tepat. untuk anda, cari sembilan tanda-tanda antidepresan anda tidak berfungsi, tidak berfungsi dengan baik, atau tidak lagi bekerja seperti itu:
1. Anda merasa lebih baik segera. "Jika anda menjawab antidepresan dengan cepat, itu sebenarnya tanda yang tidak baik, "kata Dr. Hullett. Antidepresan berfungsi dengan meningkatkan dan menyeimbangkan neurokimia yang sihat di otak anda, termasuk serotonin, dopamin, dan norepinephrine, proses yang memerlukan sedikit masa. antidepresan biasanya mengambil masa dua hingga 12 minggu untuk diletakkan, dengan puncak pada enam hingga lapan minggu. "Jadi, jika anda merasa berbeza dengan segera selepas memulakan rawatan kemurungan, ia sama ada kesan sampingan ubat kemurungan atau kesan plasebo ct, "kata Hullett.
2. "Anda harus melihat peningkatan dalam tempoh tiga bulan selepas memulakan antidepresan," jelas Zinia Thomas, MD, pakar psikiatri di Spectrum Psychiatry di St. Louis, Mo. "Jika anda telah mendapat dos ubat kemurungan yang mencukupi selama tiga bulan, dan anda tidak mendapat keputusan, mungkin masa untuk mencuba sesuatu yang baru. "
3. "Jika anda merasakan lebih banyak tenaga fizikal selepas memulakan antidepresan, tetapi anda masih mengalami kemurungan, itu berita baik dan buruk," kata Gabriela Cora, MD, MBA, seorang ahli psikiatri di Miami. "Ia bermakna ubat kemurungan mula berfungsi, tetapi tidak dengan cara yang betul." Dia mengatakan bahawa peningkatan tenaga fizikal yang digabungkan dengan kemurungan adalah kombinasi yang buruk yang boleh membuat anda bertindak atau meningkatkan risiko anda untuk bunuh diri. kepada doktor anda dengan segera, "mendesak Cora.
4. Anda mengalami kesan sampingan yang tidak menyenangkan. " Kajian terbesar yang melihat keefektifan antidepresan mendapati tidak ada perbezaan yang jelas - mereka semua banyak bekerja yang sama, "kata Hullett.Ini bermaksud menentukan ubat-ubatan kemurungan yang mungkin membawa kepada kesan-kesan sampingan.Jika anda mendapat berat badan atau mengalami masalah seksual pada satu antidepresan, misalnya, anda mungkin mahu beralih kepada seseorang tanpa kesan sampingan itu, dia menasihati.
5. Antidepressant anda tidak membungkus pukulan yang biasa digunakan. "Jika anda telah berada di antidepresan untuk jangka masa yang panjang, badan anda mungkin akan mengalami toleransi," kata Hullett. ubat mungkin berfungsi dengan baik sebagai depresi pada rawatan pada mulanya, sekarang anda mungkin merasa bahawa kuasa telah pudar. Hullett mencadangkan bercakap dengan doktor tentang meningkatkan dos.
6. Kemurungan anda semakin mendalam. "Jika gejala kemurungan anda semakin buruk sebaik sahaja anda mula mengambil antidepresan, atau mereka menjadi lebih baik dan kemudian tiba-tiba menjadi lebih buruk, itu adalah tanda bahawa ubat kemurungan tidak berfungsi dengan baik, dan anda patut melihat profesional penjagaan kesihatan anda dengan segera, "kata Hullett. Tanda-tanda amaran khusus untuk melihat-lihat termasuk rasa gelisah atau gelisah, pergerakan atau pergerakan yang berterusan, meremas tangan, atau merasa secara amnya tidak terkawal.
7. Gejala-gejala kemurungan anda telah bertambah baik, tetapi anda sendiri tidak. Jika anda mengalami sedikit kelegaan pada antidepresan, tetapi itu bukan pelepasan yang anda harapkan, mungkin masa untuk mencuba sesuatu yang baru, Dr. . Ini mungkin termasuk mencuba ubat kemurungan yang lain atau menambah kaunseling, psikoterapi, senaman kardio yang meningkatkan mood, atau terapi ringan untuk rejimen rawatan anda. Gabungan ubat dan rawatan kemurungan yang lain boleh mempercepatkan masa untuk memulihkan dan mengurangkan masa keseluruhan anda pada antidepresan, katanya.
8. Anda mengalami perubahan mood yang ganas. "Ubat-ubatan kemurungan kadang-kadang boleh menyebabkan perubahan mood, terutamanya pada orang yang mempunyai kecenderungan ke arah gangguan bipolar - kemurungan dan mania," kata Hullett. Jika anda merasa sangat gembira atau anda menjadi sangat tersesat dengan pasangan anda, memecahkan perabot, atau mempunyai pertikaian yang luar biasa tentang kemarahan jalan raya, anda mungkin perlu menukar antidepresan anda, dia menasihati.
9. Selepas tempoh yang panjang di antidepresan, kemurungan anda hilang. "Jika anda telah mengambil antidepresan selama sekurang-kurangnya 6 bulan dan anda telah mencapai pengampunan, maka ia mungkin masanya untuk berhenti sama sekali," kata Hullett. Walau bagaimanapun, beliau menekankan kepentingan perlahan-lahan meredakan ubat-ubatan kemurungan. "Antidepresan, khususnya penyerap serotonin reuptake terpilih (SSRIs), boleh menghasilkan gejala penarikan diri jika anda berhenti mengambilnya secara tiba-tiba," katanya. "Jadi, anda perlu mengurangkan dos ubat kemurungan dengan perlahan, biasanya selama beberapa minggu."
Antidepresan boleh sangat membantu, tetapi mereka tidak suka mengambil aspirin untuk sakit kepala. Jika anda merasakan ubat anda tidak berfungsi dengan jangkaan anda, hubungi doktor anda, dan dia boleh membantu anda kembali ke landasan yang lebih baik.
