Walaupun pada umur 50 tahun, Duane Bundick masih membantu adiknya, Michael, 43, mempelajari kemahiran hidup kritikal. Tetapi kini bukannya pelajaran saudari biasa seperti bagaimana bermain bola keranjang atau membina api unggun, dia membimbing saudaranya untuk mengekalkan gaya hidup yang sihat. Itu penting kerana Michael telah menjalani dua pemindahan jantung dan didiagnosis dengan diabetes jenis 2 sejurus selepas prosedur menyelamatkan nyawa yang kedua.
Banyak ubat-ubatan yang menghalang penolakan organ selepas pemindahan boleh meningkatkan peluang seseorang untuk mengembangkan diabetes, menurut American Heart Persatuan.
Michael tahu bahawa makan dengan betul, mengambil ubat kencing manis, dan melakukan aktiviti fizikal secara tetap adalah cara terbaik untuk menguruskan diabetes jenis 2, tetapi perubahan gaya hidup ini sering sukar dibuat dan dikekalkan.
"Peranan saya adalah untuk memastikan dia sihat mungkin selama mungkin, "kata Duane. Duane merancang untuk masuk bersama adiknya di Jacksonville, Florida, supaya dia boleh berada di sana setiap hari untuk membantunya.
" Dia cantik Dikatakan bahawa mereka hanya menyertai gim bersama-sama dan bekerja pada hari Isnin, Rabu, dan Frida Latihan selalu lebih mudah untuk Duane, Michael berkata: "Saya sangat kagum dengan kecergasannya ketika kita dewasa." Pada hari-hari ketika Michael dan Duane tidak memukul gym, Michael berkata, dia cuba berjalan seperti banyak
Walaupun Michael, bekas tukang masak, melakukan semua memasak, Duane, seorang sommelier, mengiringi dia ke kedai runcit - dan memastikan pilihannya sihat.
Tetapi pengurusan diabetes mengambil satu pasukan sokongan. Dan kerana Duane bekerja berjam-jam, Michael juga memeriksa dengan JoAnn Lagace, jurulatih kesihatan dalam talian peribadinya, melalui Vida, sebuah perniagaan bimbingan penjagaan kesihatan. Mereka berkomunikasi dengan teks harian dan telefon atau video mingguan.
"Saudara saya dan jurulatih kesihatan dalam talian saya membuat saya bertanggungjawab," katanya. "Adalah mudah untuk melepaskan pelan anda suatu hari dan kemudian satu hari menjadi dua, tetapi jika anda mempunyai seseorang di atas anda yang benar-benar peduli, anda dapat bertahan dengannya," kata Michael.
menawarkan Lagace cadangan untuk perancangan makanan yang Michael boleh berbincang dengan doktornya dan menghantar dia teks motivasi memuji dia tentang kejayaan seperti penurunan berat badan.
"Apabila kita mula-mula menghubungkan enam bulan yang lalu, Michael bergelut dengan berat badannya, dan ini benar-benar memberi kesan kepada kesihatannya," kata Lagace, " jadi kami menetapkan matlamat dan dia sangat rajin mengikuti rancangan itu. "
Dan setakat ini, dia berkata, pembinaan itu membuat perubahan besar dalam bagaimana dia kelihatan dan terasa. Michael, yang 5 kaki 10 inci tinggi, kini berat 235, turun dari tinggi 270 pound.
Sistem Buddy untuk Diabetes Jenis 2: Ia Berfungsi
"Kami sentiasa mengesyorkan buddy untuk pengurusan diabetes diri - ia memberikan akauntabiliti dan "Arti Bhan, MD, ketua endokrinologi di Henry Ford Hospital di Detroit.
Sistem buddy juga boleh menyimpan orang dengan diabetes jenis 2 daripada mengalami masalah dengan gula darah rendah (hypoglycemia), katanya. Latihan boleh menurunkan gula darah, menurut Persatuan Diabetes Amerika. Tanda-tanda gula darah yang rendah mungkin termasuk kegelisahan, kegelisahan, kebimbangan, berpeluh, dan mudah marah.
"Jika anda terdedah kepada gula darah yang rendah," kata Dr Bhan, "bersenam dengan seseorang yang boleh berkata, 'Hei, gula darah mungkin rendah - mari kita periksa. '"
Tidak ada peraturan untuk siapa buddy diabetes jenis 2. Seorang suami isteri, ahli keluarga, atau kawan - siapa saja yang sanggup mengisi peranannya. "Pada hari-hari yang anda tidak mungkin berminat, seseorang ada di sana untuk menyokong anda," kata Bhan.
