Saya mempunyai MS. Adakah melakukan aerobik air membantu menguatkan otot saya? Kami mempunyai cuaca yang panas dan lembap, dan saya nampaknya mempunyai lebih banyak tenaga di dalam air.
Haba boleh menjadi sangat sukar bagi pesakit MS kerana suhu badan yang lebih tinggi melambatkan pengaliran aktiviti elektrik saraf dan meningkatkan gejala MS. Ia tidak menjadikan MS teruk.
Latihan air boleh menjadi sangat baik untuk pesakit MS. Suhu air lebih rendah daripada suhu badan anda, jadi air menyerap haba yang semakin meningkat dalam otot dari senaman dan suhu badan anda tidak meningkat. Jadi ia membolehkan anda bersenam lebih baik dan lebih lama dan, sebagai hasilnya, meningkatkan kekuatan otot anda serta ketahanan anda.
Ketahui lebih lanjut di Pusat Penyakit Sclerosis Sepanjang Hayat.
