HARI KHAMIS, 9 Feb. 2012 - Apabila ahli bedah, pengarang dan tuan rumah The Dr. Oz Show Mehmet Oz berkata, komuniti pemakanan mendengarkan.
Oleh itu apabila Dr. Oz melakukan segmen pada hari Isnin tentang ketone raspberry suplemen makanan, ia meninggalkan kita ingin mengetahui lebih lanjut tentang apa itu, apa yang dilakukannya - dan apakah ia selamat Di acara itu, Dr Oz memuji suplemen ketone raspberi sebagai "pembakar lemak keajaiban dalam botol." Lebih khusus, suplemen ketone adalah dosis tertumpu bahan kimia dalam raspberi yang menyebabkan aroma yang berbeza . Bahan ini telah diluluskan oleh FDA sebagai "umumnya selamat" sejak tahun 1965, tetapi keton mengalami peningkatan popularitinya berkat beberapa kajian baru-baru ini menganalisis keupayaan mereka untuk membakar lemak tersimpan. Penyelidikan dalam kedua-dua tikus dan manusia telah mengesahkan kekuatan pembakar lemak semua-semulajadi, walaupun ramai pakar menganggap data sebagai permulaan, dan mencadangkan bahawa orang yang ingin menurunkan berat badan harus berpegang kepada diet dan latihan yang baik.
Pada
Dr. Oz , pakar berat badan Lisa Lynn menerangkan bagaimana produk itu telah membantu ramai pelanggannya memecahkan dataran kehilangan berat badan apabila digunakan bersamaan dengan diet yang sihat dan senaman harian. Beliau mengesyorkan mengambil 100 atau 200 keton tambahan keton dengan sarapan pagi dan makan tengah hari setiap hari, yang dia katakan adalah bersamaan kimia kira-kira 90 paun raspberi segar. "[Dengan keton] badan anda secara metabolik akan pergi ke arah yang anda mahukan untuk masuk, "kata Dr Oz pada pameran itu. "Saya berharap ini akan membawa anda ke atas bonggol ke penurunan berat badan, dan anda menggunakannya untuk tujuan itu, bukan sebagai pil keajaiban."
Namun, tidak semua orang berada di atas kapal dengan keton raspberry sebagai Dr. Oz . Diet dalam ahli farmasi Kajian Dr Sarah G. Kahn mengatakan keton bekerja dengan mengawal selia pelepasan badan norepinephrine, yang menyebabkan kenaikan suhu badan dan meningkatkan metabolisme. Tetapi, dia berhati-hati, ia mungkin tidak selamat untuk orang yang mempunyai keadaan kesihatan tertentu.
"Saya tidak akan mengesyorkan produk ini kepada pesakit kencing manis tanpa bercakap dengan doktor mereka kerana risiko turun naik gula darah," katanya. "Orang yang mempunyai masalah jantung atau tekanan darah tinggi juga tidak akan menjadi calon yang baik untuk keton raspberry kerana norepinephrine dapat memberi kesan pada tekanan darah dan denyut jantung. Ini juga boleh memberi kesan kepada orang yang mempunyai keadaan COPD atau asma dan boleh membuat keadaan mereka lebih buruk. "
Dr. Khan juga menyatakan bahawa tidak banyak data mengenai apa yang berlaku kepada orang selepas mereka berhenti mengambil makanan tambahan, atau berapa lama ia selamat untuk mengambilnya. Anda boleh membeli botol untuk kira-kira $ 12 di kebanyakan kedai kesihatan dalam talian, tetapi lebih baik untuk berbincang dengan doktor sebelum memulakan apa-apa rutin tambahan.
Untuk lebih banyak kecergasan, diet, dan berita penurunan berat badan, ikuti @weightloss di Twitter dari editor @EverydayHealth.
Kredit foto: Getty Images
