TUESDAY, 20 Dis, 2011 (HealthDay News) - Peningkatan kadar denyut jantung ketika pertengahan umur menunjukkan peningkatan risiko kematian akibat penyakit jantung, Orang yang kadar denyutannya meningkat dari bawah 70 denyutan seminit kepada lebih daripada 85 denyutan seminit selama 10 tahun mempunyai 90% peningkatan risiko kematian akibat penyakit jantung berbanding dengan orang yang kadar jantungnya tinggal sekitar 70 denyutan seminit, menurut kajian besar . "
" "Kadar denyut jantung berehat adalah salah satu langkah paling mudah dalam bidang perubatan dan semua orang boleh melakukannya sendiri di rumah. Dari kajian keratan rentas, diketahui bahawa kadar denyut jantung seseorang adalah berkaitan dengan risiko relatif kardiovaskular penyakit dan kematian. Walau bagaimanapun, ia mempunyai n Sebelum ini, dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian kardiovaskular, "kata pengarang senior kajian Ulrik Wisloff, pengarah K.G. Jebsen Center of Exercise in Medicine di Trondheim, Norway.
"Pemerhatian kami menunjukkan bahawa kadar denyut jantung boleh menjadi penanda prognostik yang penting untuk penyakit jantung iskemik dan jumlah kematian," kata Wisloff, yang menambah bahawa perubahan dalam denyut jantung boleh memberi isyarat keperluan perubahan gaya hidup.
Keputusan kajian diterbitkan dalam edisi 21 Disember
Jurnal Persatuan Perubatan Amerika . Wisloff mengatakan faktor-faktor yang boleh mempengaruhi kadar denyut jantung termasuk genetik , umur, tahap aktiviti, diet dan sama ada atau tidak seseorang merokok.
Kajian semasa ini merangkumi hampir 13,500 lelaki dan 16,000 wanita. Peserta kajian, yang semuanya tinggal di Norway, tidak mempunyai penyakit jantung yang diketahui pada permulaan kajian. Umur rata-rata peserta adalah kira-kira 52 tahun pada permulaan kajian.
Pengukuran kadar jantung berehat pada awal kajian, dan kemudian lagi sekitar 10 tahun kemudian. Selepas 12 tahun susulan, 3,038 peserta kajian telah meninggal dunia. Hampir 400 kematian adalah daripada penyakit jantung.
Berbanding dengan orang yang kadar denyutan jantung konsisten kurang daripada 70 denyutan seminit pada kedua-dua bacaan, mereka yang kadarnya meningkat daripada kurang daripada 70 denyutan seminit kepada lebih daripada 85 denyutan seminit mempunyai 90 peratus lebih tinggi risiko kematian akibat penyakit jantung. Bagi mereka yang kadar degupan jantung bermula di antara 70 dan 85 denyutan seminit, peningkatan kepada lebih daripada 85 denyutan seminit pada bacaan susulan menunjukkan peningkatan sebanyak 80 peratus dalam risiko kematian jantung, melaporkan kajian itu.
Wisloff berkata perubahan kadar jantung boleh menandakan penyakit jantung yang mendasar yang kini tidak dikenali.
Dr. Harmony Reynolds, pengarah bersekutu Pusat Penyelidikan Klinikal Kardiovaskular di Pusat Perubatan NYU Langone di New York City, mengatakan terdapat banyak faktor yang menyebabkan peningkatan kadar denyutan jantung. Seorang yang mungkin obesiti, yang dikatakannya memberikan lebih banyak permintaan terhadap sistem jantung dan peredaran darah.
Tidak jelas dari kajian ini sama ada mengurangkan kadar denyutan jantung akan mengurangkan risiko kematian. Orang yang bermula dengan kadar denyut jantung di atas 85 tidak melihat manfaat daripada mengurangkan kadar jantung mereka dalam kajian ini. Tetapi, orang yang kadar denyut jantungnya bermula di antara 70 hingga 85 denyutan seminit yang dapat menurunkan kadar denyut jantung mereka di bawah 70 denyutan per minit mengurangkan risiko kematian akibat penyakit jantung sebanyak 40 peratus, menurut Wisloff.
Reynolds dia terkejut melihat kumpulan yang tidak mendapat manfaat daripada menurunkan kadar jantung mereka dari semasa ke semasa.
Secara umum, katanya, nadi yang lebih perlahan merupakan petunjuk kesihatan jantung yang lebih baik. Bagi orang yang ingin memperbaiki kesihatan jantung mereka, beliau berkata nasihat standard masih berlaku. "Ia sentiasa berfaedah untuk meningkatkan tahap kecergasan anda, jadi gunakan lebih banyak lagi. Mengekalkan berat badan yang sihat, dan makan makanan yang sihat, dan jangan merokok," katanya.Wisloff berkata bahawa orang harus tahu kadar jantung mereka dari semasa ke semasa. Dan, jika anda melihat perubahan, beritahu doktor anda. "Ia mudah, percuma dan mungkin penting bagi anda," kata Wisloff.
