Walaupun kebanyakan orang berharap untuk perjalanan musim panas, mereka yang mempunyai psoriasis mungkin menghadapi beberapa cabaran perjalanan tambahan . Untuk memastikan anda menikmati masa anda sepenuhnya, ambil langkah-langkah tambahan ini untuk menegaskan kulit anda sebelum anda meninggalkan dan untuk menjaga kawalan psoriasis anda semasa anda hilang.
Penjagaan Kulit Psoriasis: Sebelum Berlepas
Mula menyiapkan untuk perjalanan anda dengan mendapatkan kulit anda dalam keadaan baik jauh sebelum anda benar-benar melancong. "Sebelum anda pergi, psoriasis anda harus berada di bawah kawalan terbaik," kata Jerry Bagel, MD, pengarah Pusat Rawatan Psoriasis New Jersey Tengah, di Windsor Timur. Mengendalikan psoriasis anda pada permulaan perjalanan anda akan membantu meminimumkan risiko suar ketika anda melakukan perjalanan.
Jika anda mengambil ubat penindasan imun, anda harus mengetahui risiko peningkatan infeksi anda. semasa dalam perjalanan. Dr. Bagel mencadangkan menjalani ujian darah rutin yang dilakukan sebelum perjalanan, membolehkan masa yang cukup untuk doktor anda untuk mendapatkan keputusan dan memberikan anda pergi ke perjalanan.
Penjagaan Kulit Psoriasis: Menguruskan Ubat
Anda perlukan untuk mengambil semua keperluan penjagaan kulit rumah anda di perjalanan anda, dan ini termasuk ubat psoriasis. Pek ubat anda dengan penjagaan yang lebih baik daripada yang anda pakai pakaian anda, dan pertimbangkan yang berikut:
Jika ubat psoriasis anda memerlukan penyejukan
- , anda perlu meletakkannya di dalam ais semasa perjalanan ke destinasi anda. Bungkus dengan berhati-hati dalam beg bertebat yang dikelilingi dengan ais untuk menjadikannya sejuk. Jika ubat anda dalam bentuk cecair
- dan anda mengembara dengan udara, anda perlu nota daripada doktor anda supaya anda akan dibenarkan untuk mengambil ubat-ubatan anda bersama-sama dengan beg tangan. Pack antihistamines
- sekiranya anda mula gatal pada waktu malam. Bagel mencadangkan mengambil antihistamin untuk mengelakkan daripada jatuh ke dalam gatal gatal-gatal, apabila menggaru membawa kepada kegatalan yang lebih. Perawatan Kulit Psoriasis: Cuaca Elemen
Sama ada anda menuju ke iklim yang hangat, cerah atau salji dan
Iklim yang cerah boleh melegakan gejala psoriasis, kata Bagel, tetapi penting untuk berbincang dengan doktor anda tentang berapa banyak masa anda dengan selamat boleh dibelanjakan di bawah sinar matahari, serta apa jenis pelindung matahari yang selamat untuk kulit psoriatic anda. Sekiranya anda berada di lautan, manfaatkan faedah semulajadi. "Air garam sangat baik untuk psoriasis," kata Bagel. Sekiranya anda berenang di kolam, harap maklum bahawa air berklorin boleh merengsakan kulit anda. Melembapkan kulit anda dengan berhati-hati apabila anda keluar dari kolam.
Destinasi Wintry. Jika tempat percutian anda sejuk dan kering, Bagel mengesyorkan menggunakan krim pelembap yang kaya untuk mengekalkan kulit anda terhidrat dan mencegah pengeringan dan chafing.
Kulit juga boleh mengeringkan dari kelembapan yang rendah ke atas kapal terbang atau di dalam bilik hotel dan harus kerap dilembapkan dengan krim tebal. Adalah idea yang baik untuk berbincang dengan ahli dermatologi anda untuk mendapatkan lebih spesifik, bergantung pada destinasi dan perjalanan anda. Penjagaan Kulit di Perjalanan
Ingat bahawa psoriasis tidak mengambil bercuti hanya kerana anda melakukannya. Anda perlu meneruskan rutin penjagaan kulit psoriasis semasa anda pergi, tidak kira di mana perjalanan anda membawa anda. Dengan mengekalkan rutin penjagaan kulit anda, anda akan dapat mengetuai suar dan menumpukan perhatian pada apa yang penting - bersenang-senang.
