Isi kandungan:
- Tahap Vitamin B12 yang Tinggi Berkaitan dengan Risiko Kanser Tinggi
- Minum Susu sebagai Remaja Tidak Mencegah Keretakan Hip, Kajian Kata
- Cara untuk Memupuk Perubatan Integratif
Bukan sahaja lebih banyak kanak-kanak yang berlebihan berat badan berbanding sebelum ini, para penyelidik kini mendapati bahawa anak-anak hari ini tidak dapat berjalan cepat atau sejauh ibu bapa mereka boleh pada usia yang sama.
Penyelidik dari Sekolah Sains Kesihatan Universiti Australia menganalisis kebolehan kanak-kanak antara 1964 dan 2010 dari 28 negara. Di Amerika Syarikat, kesihatan jantung kanak-kanak jatuh rata-rata 6 peratus setiap dekad, dan keseluruhan anak-anak hari ini adalah 15 peratus kurang sesuai daripada ibu bapa mereka.
"Sekitar 30 peratus hingga 60 peratus penurunan prestasi bertahan dapat dijelaskan oleh peningkatan massa lemak, "kata pengarang kajian penulis kajian Grant Tomkinson, PhD, pensyarah kanan di Sekolah Sains Kesihatan Universiti Australia Selatan." Sekiranya orang muda umumnya tidak layak sekarang, maka mereka lebih cenderung untuk mengembangkan keadaan seperti penyakit jantung kemudian dalam kehidupan. "
Pakar mengatakan bahawa membalikkan trend ini mungkin sukar, kerana masyarakat secara keseluruhannya lebih aktif dan tabiat makan dan senaman lebih sukar diubah apabila seseorang menjadi lebih tua.
Tahap Vitamin B12 yang Tinggi Berkaitan dengan Risiko Kanser Tinggi
Vitamin B12 dikenali untuk membantu tubuh menyerap zat besi dan mengekalkan sistem saraf. Tetapi penyelidikan baru menunjukkan bahawa tahap tinggi vitamin B12 juga dikaitkan dengan tahap kanser yang lebih tinggi.
Penyelidik Denmark memandang data dari lebih daripada 330,000 pesakit antara 1998 dan 2010 yang tidak mempunyai kanser ketika kajian itu bermula. Mereka mempunyai tahap B12 mereka diuji, dan didapati bahawa pesakit dengan tahap tertinggi vitamin juga mempunyai risiko paling tinggi untuk didiagnosis dengan kanser.
"Saya terkejut melihat persatuan yang kuat seperti jenis kanser yang berbeza , "Kata pengarang kajian Johan Arendt, BSc, jabatan epidemiologi klinikal di Aarhus University Hospital. Para penyelidik mendapati bahawa risiko kanser yang berkaitan dengan merokok dan alkohol lebih tinggi, tetapi risiko kanser yang berkaitan dengan darah dan hormon juga meningkat.
Minum Susu sebagai Remaja Tidak Mencegah Keretakan Hip, Kajian Kata
Kami 'memberitahu susu minum pada masa muda kita akan memastikan tulang kita kuat, tetapi itu tidak mungkin berlaku untuk anak-anak remaja. Satu kajian yang diterbitkan di JAMA Pediatrics mendapati bahawa lelaki yang minum lebih banyak susu sebagai remaja tidak melihat banyak penurunan risiko mereka untuk patah tulang pinggul.
"Saya tidak menganggap ini sebagai temuan definitif yang akan mengubah orang ramai - Mesej kesihatan mengenai susu pada masa ini, "kata pengarang kajian utama Diane Feskanich. "Tetapi walaupun kita sangat menumpukan pada susu di negara ini, kita tidak pernah mempunyai kajian yang mendokumentasikan bagaimana orang minum susu sebagai anak-anak dan kemudian menunggu 50 hingga 60 tahun untuk melihat apa yang terjadi pada tulang mereka.
"Apa yang kami dapati agak mengejutkan. Penggunaan susu remaja dikaitkan dengan risiko patah tulang yang lebih tinggi di kalangan lelaki, tetapi bukan wanita, "kata Feskanich, penolong profesor di jabatan perubatan di Brigham dan Hospital Wanita dan Sekolah Perubatan Harvard, di Boston.
Kajian itu berdasarkan Lebih daripada 35,000 lelaki dan 62,000 wanita yang dikesan selama 22 tahun, yang mengingatkan sejarah minum susu mereka untuk penyelidik Terdapat 490 patah pinggul pinggul lelaki dan 1,200 di kalangan wanita.
Cara untuk Memupuk Perubatan Integratif
Integratif ubat, yang memberi sokongan dan penjagaan pemakanan, tidur, tekanan dan keperluan kesihatan pesakit, adalah trend yang semakin meningkat dalam industri penjagaan kesihatan. Bagaimana anda boleh meneroka trend ini?
- Pastikan doktor anda mendengar anda dan kebimbangan anda. Datang bersedia dengan apa-apa soalan atau kebimbangan yang anda mungkin ada, dan ambil peranan yang aktif dalam kesihatan anda.
- Sertai kelas latihan atau yoga yang boleh mendapat faedah tambahan fizikal dan mental
- Bertemu dengan ahli pemakanan atau mengambil masakan kelas untuk mengetahui cara menyediakan makanan yang sihat.
Erinn Connor adalah seorang penulis kakitangan untuk Kesihatan Perkara Dengan Dr. Sanjay Gupta
