COPD belum menyembuhkan. Walau bagaimanapun, anda boleh mengambil langkah-langkah untuk menguruskan gejala anda dan memperlambat kemajuan penyakit. Anda boleh:
- Elakkan perengsa paru-paru
- Dapatkan penjagaan berterusan
- Mengurus penyakit dan gejala-gejala
- Sediakan untuk kecemasan
Elakkan Perengsa Paru
Jika anda merokok, Merokok adalah penyebab utama COPD. Bercakap dengan doktor tentang program dan produk yang boleh membantu anda berhenti. Banyak hospital mempunyai program yang membantu orang berhenti merokok, atau kakitangan hospital boleh merujuk anda ke program.
Cuba mengelakkan asap rokok dan perengsa paru-paru lain yang boleh menyumbang kepada COPD, seperti pencemaran udara, asap kimia, dan habuk. Pastikan perengsa ini keluar dari rumah anda. Jika rumah anda dicat atau disembur untuk serangga, buatlah ia apabila anda boleh menjauh seketika.
Pastikan tetingkap anda ditutup dan tinggal di rumah (jika boleh) apabila terdapat banyak pencemaran udara atau habuk di luar.
Dapatkan Penjagaan yang Berterusan
Jika anda mempunyai COPD, penting untuk mendapatkan rawatan perubatan yang berterusan. Ambil semua ubat anda sebagai doktor anda menetapkan. Pastikan untuk mengisi semula preskripsi anda sebelum mereka kehabisan. Bawa semua ubat yang anda ambil semasa anda menjalani pemeriksaan perubatan.
Bincang dengan doktor tentang sama ada dan bila anda perlu mendapatkan vaksin selesema dan pneumonia. Juga, tanya dia tentang penyakit lain yang mana COPD boleh meningkatkan risiko anda, seperti penyakit jantung, kanser paru-paru, dan radang paru-paru.
Mengurus COPD dan Gejala-gejalanya
Anda boleh melakukan sesuatu untuk membantu menguruskan penyakit anda dan gejala. Bergantung kepada bagaimana penyakit anda teruk, anda boleh meminta keluarga dan rakan anda untuk membantu tugas harian. Adakah aktiviti perlahan-lahan. Letakkan barang yang anda perlukan seringkali di satu tempat yang mudah dijangkau.
Cari cara yang sangat mudah untuk memasak, membersihkan, dan melakukan tugas lain. Sesetengah orang mendapati berguna untuk menggunakan meja kecil atau kereta dengan roda untuk menggerakkan sesuatu di sekeliling dan tiang atau tongkat dengan pemegang panjang untuk mencapai sesuatu. Meminta bantuan untuk bergerak di rumah anda supaya anda tidak perlu memanjat tangga dengan kerap.
Simpan pakaian anda longgar, dan pakai pakaian dan kasut yang mudah dipakai dan lepaskan.
Bersedia untuk Kecemasan
Jika anda mempunyai COPD, mengetahui kapan dan di mana untuk mendapatkan pertolongan untuk gejala anda adalah penting. Anda perlu mendapatkan penjagaan kecemasan jika anda mengalami gejala yang teruk, seperti masalah menahan nafas anda atau bercakap.
Panggil doktor anda jika anda perasan bahawa gejala anda semakin teruk atau jika anda mempunyai tanda-tanda jangkitan, seperti demam. Doktor anda boleh mengubah atau menyesuaikan rawatan anda untuk melegakan dan merawat gejala.
Simpan nombor telefon yang berguna untuk doktor, hospital, dan seseorang yang boleh membawa anda untuk rawatan perubatan. Anda juga harus mempunyai arahan tangan ke pejabat dan hospital doktor dan senarai semua ubat yang anda ambil.
Sumber: Institut Jantung Negara, Paru dan Darah Kebangsaan (NHLBI). NHLBI tidak mencadangkan atau mengesahkan mana-mana syarikat yang diiklankan di laman web ini.
