Isi kandungan:
- 9 Soalan untuk Tanya Sebelum Pelantikan Kolitis Ulcerative Next
- Untuk Longley, kesakitan telah berterusan sejak kolitis ulseratifnya berkembang. Dia mengalami kesakitan pada tahap tertentu setiap hari. "Saya seorang yang cukup tenang, dan saya tidak mahu mengejutkan orang apabila saya mengatakan bahawa saya mengalami kesakitan yang sengit. Jadi, saya selalu bergurau dan berkata, 'Ia seperti melahirkan bayi asing,' merujuk kepada adegan yang terkenal di [filem seram]
- Nyeri "Kesakitan abdomen adalah aduan biasa dalam kolitis ulseratif, dan boleh menjadi sumber kesulitan dan kebimbangan, "kata Hardeep M. Singh, MD, ahli gastroenterologi di St Joseph Hospital di Orange, California." Biasanya, ia berkaitan dengan peradangan di kolon, yang membawa kepada cirit-birit, pendarahan, dan sakit perut, kadang-kadang keradangan kolon boleh menyebabkan kekejangan, yang juga menyebabkan kesakitan. " Bagi sesiapa yang mempunyai kolitis ulseratif yang mengalami sakit perut, Dr. Singh berkata perkara yang paling penting adalah menghubungi doktor anda. tidak selalu bermaksud sesuatu yang mengerikan, "ia boleh mewakili sesuatu yang serius, seperti halangan usus atau permulaan suar yang teruk," jelasnya.
- "Lima tahun dalam perjalanan ini, dan saya masih akan duduk dan menangis kadang-kadang daripada kekecewaan atau rasa tidak sihat," kata Longley. "Sehingga diagnosis saya, saya sentiasa sihat dan sangat jarang sakit. Oleh itu, ia adalah satu kejutan dan perubahan hidup sepenuhnya. Tetapi saya cuba untuk menjadi positif dan sentiasa melihat sisi terang perkara. "
- Terapi panas
9 Soalan untuk Tanya Sebelum Pelantikan Kolitis Ulcerative Next
Terima kasih kerana mendaftar!
Daftar untuk lebih banyak berita harian Kesihatan PERCUMA.
Lebih Thanksgiving pada tahun 2010, Jen Longley menganggap tekanan percutian semakin baik dia. Seorang pengacara dari Ithaca, New York, dia dilanda pergerakan usus, berdarah, bersama-sama dengan rasa mual, muntah, rasa sakit, dan penurunan berat badan.
Cuti-cuti itu berlalu, tetapi simptom Longley terus bertambah musim bunga. Dia mempunyai lampirannya dikeluarkan pada bulan April 2011, tetapi masalahnya tidak berakhir di sana. "Pada peperiksaan susulan saya, doktor saya memeluk saya kerana saya kelihatan begitu sakit," kata Longley, 36 tahun. "Pada 6 Mei, selepas dua hari dari kesakitan dan penyakit yang paling sengit dalam hidup saya - saya secara harfiah akan merangkak ke dalam bilik mandi dan berbaring di sana kerana saya tidak dapat bergerak - saya memanggil dan meminta masuk ke hospital." Tiga hari selepas Dia telah didiagnosis dengan radang usus besar radang ulseratif.
"Sebelum keadaan menjadi lebih baik, saya kehilangan kira-kira 60 kilogram, dan masuk dan keluar hospital selama lebih kurang setahun," kata Longley.
Sakit Colitis Ulcerative: Normal Baru
Untuk Longley, kesakitan telah berterusan sejak kolitis ulseratifnya berkembang. Dia mengalami kesakitan pada tahap tertentu setiap hari. "Saya seorang yang cukup tenang, dan saya tidak mahu mengejutkan orang apabila saya mengatakan bahawa saya mengalami kesakitan yang sengit. Jadi, saya selalu bergurau dan berkata, 'Ia seperti melahirkan bayi asing,' merujuk kepada adegan yang terkenal di [filem seram]
Alien , "katanya. boleh bervariasi dari rasa sakit yang membosankan, mirip dengan kejang perut, sehingga sensasi lebih seperti "seseorang menikam perut saya dengan pisau; dan kesakitan hanya akan memancar di seluruh badan saya. Pada yang paling teruk, ia akan mengambil nafas saya, "katanya. " Saya sangat berbahagia mempunyai tempat kerja yang memahami bahawa terdapat beberapa hari ketika saya tidak dapat berada di pejabat tanpa tergulung dalam kedudukan janin dengan air mata, "kata Longley. "Dan saya pastinya perlu membatalkan rancangan kerana saya tidak dapat bertolak ansur dengan kesakitan."
Berbagai Borang
Nyeri "Kesakitan abdomen adalah aduan biasa dalam kolitis ulseratif, dan boleh menjadi sumber kesulitan dan kebimbangan, "kata Hardeep M. Singh, MD, ahli gastroenterologi di St Joseph Hospital di Orange, California." Biasanya, ia berkaitan dengan peradangan di kolon, yang membawa kepada cirit-birit, pendarahan, dan sakit perut, kadang-kadang keradangan kolon boleh menyebabkan kekejangan, yang juga menyebabkan kesakitan. " Bagi sesiapa yang mempunyai kolitis ulseratif yang mengalami sakit perut, Dr. Singh berkata perkara yang paling penting adalah menghubungi doktor anda. tidak selalu bermaksud sesuatu yang mengerikan, "ia boleh mewakili sesuatu yang serius, seperti halangan usus atau permulaan suar yang teruk," jelasnya.
Kesakitan kolitis ulseratif tidak terhad kepada perut, menurut Crohn's & Kolitis Foundation of America Komplikasi termasuk sakit mata, luka mulut, pembengkakan sendi dan sakit, batu ginjal, dan ruam kulit. "Kecerahan arthritis mungkin berkait rapat dengan suarakan kolitis," kata Singh. "Sering kali, seperti kolitis yang dirawat, arthritis akan bertambah baik."
Belajar Hidup Dengan Colitis Ulcerative
Longley didiagnosis dengan arthritis yang berkaitan dengan kolitis ulseratifnya, dan dia juga berperang dengan batu ginjal. Walaupun dia mengambil ubat-ubatan untuk menguruskan gejala-gejala itu, ia tidak menghentikan semua kesakitannya.
"Lima tahun dalam perjalanan ini, dan saya masih akan duduk dan menangis kadang-kadang daripada kekecewaan atau rasa tidak sihat," kata Longley. "Sehingga diagnosis saya, saya sentiasa sihat dan sangat jarang sakit. Oleh itu, ia adalah satu kejutan dan perubahan hidup sepenuhnya. Tetapi saya cuba untuk menjadi positif dan sentiasa melihat sisi terang perkara. "
Tips Penjagaan Diri Berjaya Longley
Longley telah menemui beberapa teknik penjagaan diri yang membantu dia menguruskan gejala dan kekal positif. Ini termasuk:
Terapi panas
"Saya mempunyai pad pemanas yang membantu sakit," katanya. "Kadang-kadang saya juga akan mandi atau mandi panas untuk cuba berehat."
Pernafasan yang mendalam. "Jika saya bekerja dan kesakitan hits, tetapi saya tidak mempunyai apa-apa dengan saya, saya akan tutup pintu pejabat saya dan cuba bernafas jauh - hampir seperti Lamaze, "kata Longley.
Urut. Apabila arthritis Longley bertambah buruk, dia mendapat urut untuk meringankan kesakitan.
Udara segar Longley mendapati perbezaan besar dalam pandangannya apabila dia dapat menghabiskan masa di udara segar dan cahaya matahari. "Saya akan mengambil kerusi di luar dan pop di fon kepala saya dan hanya bersantai," katanya. "Ia baik untuk tubuh dan jiwa."
Lemons dan limau. Kolitis ulseratif sering menyebabkan batu ginjal, tetapi terdapat beberapa perubahan diet yang boleh membantu menghalangnya daripada membentuk. Longley berkata dia minum "satu ton air seltzer lemon-limau." Terdapat beberapa sains di sebalik pendekatan ini: Menurut kajian Disember 2014 di
Korea Journal of Urology , makanan yang tinggi dalam asid sitrik, seperti limau atau jus kapur, boleh membantu mencegah pembentukan batu ginjal. Naps. "Kolitis ulseratif menyebabkan keletihan, keletihan tulang, jadi saya cuba tidur apabila saya boleh," kata Longley. "Semua keldai yang saya benci sebagai seorang kanak-kanak, saya telah mencintai dan menghayati." Keletihan sedemikian amat ketara semasa suar.
Pengurusan tekanan "Saya cuba untuk mencabut dari kehidupan selama beberapa jam sehari , terutamanya apabila perkara-perkara menjadi sangat tertekan, "kata Longley. Mencari cara untuk mengekalkan kesihatan mental yang baik adalah penting. Menurut penyelidikan yang diterbitkan pada bulan Mac 2015 dalam jurnal
Gastroenterologi Klinis dan Eksperimen , sekurang-kurangnya 40 peratus pesakit dengan penyakit usus radang mengalami kecemasan, terutamanya semasa suar. "Laptop, telefon, televisyen - semua pergi; dan saya akan duduk dengan buku atau majalah, walaupun hanya selama sejam, "kata Longley. "Sekiranya saya menegaskan sesuatu dan boleh merasakan kesakitan, saya akan panggil keluarga atau kawan saya dan cuba untuk mencuba sedikit masalah saya." Memiliki rangkaian sokongan benar-benar boleh membantu, katanya.
