Salah satu daripada bahaya terbesar diabetes jenis 2 ialah ia boleh menjadi lambat dan senyap. Ramai orang dengan keadaan ini tidak mengalami apa-apa gejala sama sekali, walaupun gula darah mereka tidak seimbang telah menjejaskan sel dan tisu mereka. Anda mungkin menjadi salah seorang daripada mereka.
Bagaimana anda boleh tahu sama ada anda berisiko untuk membangunkan diabetes jenis 2? Anda mungkin lebih cenderung untuk mengembangkan keadaan jika anda:
- Berat badan, dengan indeks jisim badan (BMI) 25 atau lebih tinggi
- Tidak aktif
- Adakah berumur 45 tahun atau lebih
- Mempunyai sejarah keluarga daripada diabetes jenis 2
- Adakah Afrika-Amerika, Hispanik, Amerika India, Asia-Amerika, atau Kepulauan Pasifik
- Mempunyai tekanan darah tinggi
- Mempunyai tahap HDL yang rendah, atau kolesterol "baik" Mempunyai paras trigliserida yang tinggi (jenis lemak) dalam darah anda
- Walaupun tanda-tanda kencing manis jenis 2 mungkin berkembang perlahan selama bertahun-tahun, keadaan ini akan menyebabkan gejala bagi ramai orang. Adakah salah satu bunyi yang biasa ini?
Meningkatkan kehausan
- Kencing manis yang kerap
- Meningkatkan rasa lapar
- Kehilangan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
- Keletihan yang melampau
- Irritability
- Penglihatan kabur
- sembuh
- Kulit, pundi kencing, atau jangkitan gusi
- Sama ada anda mengalami sebarang gejala ini atau tidak, kadar gula darah tinggi yang tidak terkawal dari masa ke masa boleh mengakibatkan kerosakan tisu di seluruh badan anda, dari mata anda ke jari kaki anda.
Diabetes yang tidak terkawal Adalah Menakutkan - dan Walaupun Deadly
Diabetes jenis 2 merosakkan sistem penting dalam badan anda: saluran darah, saraf, atau kedua-duanya. Akibat kencing manis yang tidak terkawal boleh menjadi sangat serius, dan sesetengahnya boleh membawa maut. Mereka termasuk:
Penyakit jantung dan risiko yang lebih tinggi untuk serangan jantung dan strok
- Masalah mata dan penglihatan, termasuk kebutaan
- Penyakit buah pinggang yang boleh menyebabkan kegagalan buah pinggang
- Neuropati (kerosakan saraf) dan sakit tangan dan kaki
- Jangkitan
- Masalah pergigian
- Amputasi akibat jangkitan di kaki
- Komplikasi ini menakutkan menakutkan - dan mereka. Mujurlah, mengawal tahap glukosa darah anda dapat membantu mencegah banyak masalah sekunder ini, atau sekurang-kurangnya mengurusnya jika mereka sudah maju.
Ambil Tindakan Hari Ini
Jika anda mempunyai sebarang gejala diabetes jenis 2, lihat doktor secepat yang anda mampu. Jika anda tidak mengalami gejala tetapi mempunyai faktor risiko diabetes, lihat doktor. Ujian darah mudah akan menentukan sama ada anda menghidap diabetes atau tidak.
Ingat, diabetes tidak terkawal membawa kepada masalah kesihatan yang serius. Jangan tunggu. Dengan diabetes jenis 2, anda akan berasa lebih baik - dan anda akan menjalani kehidupan yang lebih lama dan sihat dengan komplikasi yang lebih sedikit.
