Alahan bermusim, termasuk alahan jatuh, menjejaskan lebih daripada 35 juta orang Amerika dan kos ekonomi Amerika Syarikat lebih daripada $ 7 bilion dalam produktiviti yang hilang.
Alergi Jatuh: Memahami Alergen
adalah bahan yang dapat mencetuskan gejala alahan apabila disedut oleh orang yang sensitif, "jelas Bruce Gordon, MD, pakar telinga, hidung, dan tekak alahan di Hospital Cape Cod di Hyannis, Mass., dan seorang pengajar di Universiti Harvard di Cambridge, Mass.
"Alergen terendam terbahagi kepada dua jenis berdasarkan ketekunan mereka: abang dan bermusim," kata Dr. Gordon. "Alergen dari tahun ke tahun, dengan variasi yang sedikit, alergen bermusim mempunyai tempoh masa yang berbeza di mana mereka hadir dalam persekitaran dalam kuantiti yang besar. "
Gordon mengatakan bahawa tumbuh-tumbuhan lazimnya menghasilkan pendebungaan dalam tiga musim:" Musim-musim ini bervariasi panjang sebagai fungsi musim yang semakin meningkat. Pada musim bunga, pokok mencemarkan. Pada bulan-bulan musim panas, terutamanya pada awal musim panas, rumput menyerbu. Akhirnya, pada akhir musim panas dan jatuh, rumpai lebat. "
Alahan Jatuh: Ragweed
Salah satu penyumbang utama untuk jatuh alahan adalah tumbuhan yang ragut, satu tumbuhan dapat menghasilkan satu bilion bijirin debunga setiap musim. banyak di seluruh Selatan, Utara, dan Midwest, dan bijirin debunga yang ringan dapat melakukan perjalanan hingga 400 mil di angin.
"Rumput polar ragweed memiliki musim yang sangat berbeza dari akhir musim panas hingga pertengahan musim gugur," kata Gordon. "Timur di Pegunungan Rocky, ragweed adalah penyebab utama terjadinya gejala alahan jatuh luaran." Ragweed dapat dijumpai tumbuh di banyak tempat kosong, di sepanjang jalan, dan di ladang terbuka. "Di kawasan yang mempunyai suhu yang lebih dingin, fros pertama biasanya terjadi di mengenai masa pendebaran ragut yang berakhir. Di rantau Selatan, ragut dapat menguap melalui musim sejuk, "kata Gordon.
Alergi Jatuh: Rumput lain
Di berbagai belahan negara, goldenrod, dok keriting, kambing domba, kambing, dada kambing, dan sagebrush menyebabkan alahan jatuh. "Goldenrod mekar pada masa yang sama yang ragweed, tetapi ia adalah penyebaran serangga [berbanding dengan pendebungaan angin] dan bukan alergen penting bagi kebanyakan individu," kata Gordon. "Bunga bunga emas yang terang, bagaimanapun, memberi amaran kepada semua orang bahawa ragweed yang lebih mencolok juga mekar."
Alahan Jatuh: Acuan
Acuan luaran adalah satu lagi sebab alahan jatuh, pertama kali muncul pada awal musim bunga, Fros pertama adalah biasa di tanah, buasir kompos, dan di daun yang menutup tanah semasa musim gugur. "Di iklim sederhana, spora acuan membentuk musim gugur yang berbeza pada pertengahan hingga akhir musim gugur, selepas musim ragut berakhir. Spora acuan adalah alergen udara biasa. Mereka ringan, sangat kecil, dan mudah dihirup ke dalam paru-paru. Spora naik tinggi di atmosfer semasa pemanasan hari, jatuh ke tanah dengan petang yang sejuk, "kata Gordon.
Alergi Jatuh: Melindungi Diri Anda
Sekiranya anda mengalami alahan, anda harus berhati-hati pada hari-hari berangin dan pada waktu pagi. "Tumbuh tumbuhan angin seperti ragut mempunyai bunga jantan khusus yang menghasilkan sejumlah besar debunga yang kuat, mudah dilepaskan ke dalam angin. Pollen paling kerap dibebaskan pada waktu pagi, "kata Gordon sambil memperingatkan orang-orang yang alah kepada debunga mempunyai sensitiviti yang kuat pada waktu pagi.
Berikut adalah beberapa langkah berjaga-jaga yang anda boleh ambil:
- Gunakan topeng muka ketika anda berada
- Buangkan debunga dari kulit dan rambut anda dengan kerap mandi.
- Pastikan tingkap anda ditutup dan pasangkan penghawa dingin.
- Keringkan pakaian anda di dalam pengering bukannya menggantung pakaian di luar.
- Mempunyai daun rebus yang dibuang dari halaman dan talang anda
- Apabila anda mula menghidupkan penghawa dingin kereta anda, biarkan tingkap anda terbuka dan elakkan bernafas selama beberapa minit sehingga spora acuan dapat disebarkan.
Alahan Fall: Jangan Menderita Diam
Jika simptom bersin, hidung berair, atau mata gatal dan berair semakin teruk pada musim gugur, anda mungkin mengalami alahan jatuh luaran. Lapan puluh peratus orang yang mengalami alahan bermusim mengadu tentang gejala-gejala ini serta masalah tidur, letih, kurang konsentrasi, dan menurunkan produktiviti di sekolah atau kerja.
Tetapi rawatan boleh didapati. "Ramai [orang] boleh dibantu dengan rawatan perubatan moden, jika mereka hanya akan mengadu kepada doktor mereka dan dapat diuji untuk mengesan kemungkinan alahan," kata Gordon.
