Isi kandungan:
- Bagaimana Rokok Meningkatkan Risiko Psoriasis?
- . Boleh Meningkatkan Keadaan
- Cari Alat Penghentian Merokok Yang Bekerja untuk Anda
Bukan rahsia bahawa merokok menyakitkan hati dan paru-paru, tetapi kerosakan tidak berhenti di sana. Merokok telah dikaitkan dengan psoriasis juga.
"Banyak kajian telah mengaitkan psoriasis dan merokok," kata Natasha Mesinkovska, MD, PhD, penolong profesor dermatologi di UC Irvine School of Medicine di California. semakin banyak anda merokok, semakin buruk psoriasis. "
Menurut kajian yang diterbitkan pada bulan Mac 2012 di American Journal of Epidemiology , perokok hampir dua kali ganda risiko mengembangkan psoriasis berbanding dengan orang yang 'tidak pernah merokok. Dalam kajian yang lebih kecil yang diterbitkan pada bulan Februari 2016 di Jurnal Antarabangsa Dermatologi yang melihat kembar, perokok berat lebih daripada dua kali lebih mungkin mempunyai psoriasis.
Bagaimana Rokok Meningkatkan Risiko Psoriasis?
"Pada orang yang mempunyai kecenderungan genetik untuk psoriasis, merokok boleh mencetuskan gen untuk menjadi aktif," kata Dr. Mesinkovska. "Orang yang merokok mungkin juga mempunyai lebih banyak tekanan, dan tekanan adalah pencetus untuk psoriasis."
Psoriasis adalah penyakit autoimun, yang bermaksud sistem kekebalan tubuh - sistem pertahanan badan - menyerang tisu-tisu normal dan bukan penceroboh seperti kuman. "Nikotin mengubah sistem imun, yang sebahagiannya dapat menerangkan hubungan antara psoriasis dan merokok," kata Mesinkovska.
Tetapi nikotin bukanlah satu-satunya pautan. "Bahan dalam asap tembakau boleh menyebabkan kerosakan sel jenis yang disebut kerosakan oksidatif," kata Mesinkovska. "Ini mungkin sebabnya mengapa merokok menjadikan psoriasis lebih teruk."
Bagi orang yang juga mempunyai arthritis psoriatik, kesan merokok boleh menjadi lebih jelas. Mereka yang mempunyai arthritis psoriatik yang merokok adalah kurang mendapat sambutan terbaik daripada rawatan seperti ubat biologi, menurut kajian Denmark yang diterbitkan pada bulan Disember 2015 dalam jurnal Annals of Rheumatic Diseases
. Boleh Meningkatkan Keadaan
Salah satu kajian yang paling penting untuk menghubungkan merokok dan psoriasis adalah Kajian Kesihatan Jururawat II. Dalam kajian mercu tanda ini, lebih daripada 78,000 jururawat diikuti selama 14 tahun. Penyelidik mendapati bahawa merokok semasa dan masa lalu meningkatkan risiko psoriasis, bahawa jururawat yang telah terdedah kepada asap rokok sebagai kanak-kanak mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk psoriasis, dan yang berhenti merokok secara beransur-ansur mengurangkan kemungkinan mengembangkan psoriasis.
Penyelidikan menunjukkan bahawa wanita yang merokok mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan psoriasis daripada lelaki yang merokok, jadi jika anda seorang perokok wanita, anda mempunyai motivasi yang lebih besar untuk berhenti.
Ambil langkah-langkah ini untuk meningkatkan hasil anda:
- Jika anda merokok, berhenti merokok .
- Amalkan anak-anak anda untuk tidak mula merokok. Jika psoriasis berjalan di dalam keluarga anda, gen-gen tersebut mungkin dicetuskan oleh merokok.
- Pastikan anda dan anak-anak anda menghindari asap rokok.
Cari Alat Penghentian Merokok Yang Bekerja untuk Anda
Kebanyakan orang dengan psoriasis boleh menggunakan semua alat penghentian merokok yang sama seperti orang yang tidak mempunyai psoriasis, kata Mesinkovska. Ini termasuk produk nikotin, ubat, dan kelas berhenti merokok. Bekerja dengan doktor anda untuk mencari pelan berhenti merokok yang terbaik untuk anda. Sebagai contoh, patch kulit nikotin tidak digalakkan, menurut American Academy of Family Physicians.
"Doktor semakin menyedari betapa pentingnya kebiasaan gaya hidup sihat untuk psoriasis," kata Mesinkovska. orang dengan psoriasis. Mulailah dengan mengurangkan bilangan rokok sehingga anda tidak dapat pergi, "katanya. "Berhenti merokok adalah salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk psoriasis dan kesihatan keseluruhan anda."
