Isi kandungan:
- Dr. Tillisch dan rakan sekerja di UCLA melihat ke dalam sambungan otak dalam kajian kecil yang diterbitkan tahun ini dalam jurnal Gastroenterology. Penyelidik membahagikan 36 wanita yang sihat antara usia 18 dan 55 kepada tiga kumpulan: satu kumpulan makan yogurt dengan campuran probiotik, atau bakteria yang baik, dua kali sehari selama empat minggu, satu lagi kumpulan makan produk tenusu yang kelihatan dan rasanya seperti yogurt tetapi tidak mempunyai probiotik, dan yang ketiga tidak makan produk sama sekali.
- Penyelidikan menunjukkan bahawa kepelbagaian bakteria usus mungkin dikaitkan dengan keadaan tertentu. Mempunyai campuran bakteria yang tinggi adalah "asas banyak perkara, paling penting mencerna makanan dengan baik dan menyerap nutrien," menurut Dr. Wangen. Tetapi bukti menunjuk kepada cara lain bahawa kepelbagaian bakteria boleh memberi kesan kepada tubuh. Satu kajian yang diterbitkan tahun lalu dalam Pediatrics dikaitkan mengurangkan kepelbagaian bakteria usus sejak kecil dengan perkembangan alahan pada zaman kanak-kanak. Sebagai contoh, awal tahun ini, satu kajian di PLOS One menunjukkan kemungkinan hubungan antara kepelbagaian bakteria dan autisme yang berkurangan. Penyelidik di Arizona State University melihat sampel bakteria dari kanak-kanak berumur 3 dan 16 tahun. Mereka mendapati bahawa kanak-kanak yang mempunyai autisme mempunyai sedikit bakteria berbanding dengan anak-anak lain, dan terutamanya tahap bakteria tertentu seperti Prevotella.
- Menurut satu kajian yang diterbitkan dalam Prosiding Akademi Sains Nasional, penyelidik mendapati bahawa tahap bakteria usus A. muciniphila berada di bawah normal pada tikus dan tikus gemuk dengan diabetes jenis 2, mungkin menghubungkan bakteria ke kedua-dua keadaan.
Tidak semua bakteria tidak baik untuk anda. Sesetengah orang, seperti triliunan pepijat dalam saluran pencernaan kami, membantu kami mencerna makanan, serta menghentikan pertumbuhan organisma berbahaya dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kami. Apabila keseimbangan bakteria yang disebut ini diubah, namun ia boleh menyebabkan kerengsaan usus atau lebih teruk.
"Bakteria Gut membantu kita memecah dan menyerap nutrien … dan pada usia awal ia membantu sistem imun berkembang secara normal," kata Kirsten Tillisch, seorang profesor perubatan dalam bidang pencernaan di UCLA's David Geffen School of Medicine. "Bakteria yang baik" membantu menjaga bakteria patogen. "Ia mempunyai sejenis ekosistem dalam saluran pencernaan dengan banyak organisma hidup," kata Stephen Wangen, MD, dari Rawatan IBS Pusat di Seattle. "Semua perkara yang kita makan memberi kesan kepada ekosistem itu, dan apabila ia tidak seimbang, ia boleh menyebabkan banyak masalah."
Penyelidik terus menyiasat peranan bakteria usus di luar pencernaan dan pemakanan. Berikut adalah kajian terpilih kajian baru-baru ini yang mencadangkan pautan ke aktiviti otak, autisme, dan obesiti.
'Gut Feelings'
Dr. Tillisch dan rakan sekerja di UCLA melihat ke dalam sambungan otak dalam kajian kecil yang diterbitkan tahun ini dalam jurnal Gastroenterology. Penyelidik membahagikan 36 wanita yang sihat antara usia 18 dan 55 kepada tiga kumpulan: satu kumpulan makan yogurt dengan campuran probiotik, atau bakteria yang baik, dua kali sehari selama empat minggu, satu lagi kumpulan makan produk tenusu yang kelihatan dan rasanya seperti yogurt tetapi tidak mempunyai probiotik, dan yang ketiga tidak makan produk sama sekali.
Wanita diminta untuk memadankan gambar-gambar muka yang marah atau marah ke gambar muka lain. Pengimejan resonans magnetik fungsional (fMRI) mengesan otak wanita menunjukkan perbezaan yang jelas dalam tahap aktiviti otak. Para wanita yang memakan yogurt probiotik telah mengurangkan aktiviti di kawasan otak yang berkaitan dengan emosi, kognisi, dan sensasi badan dalaman. Hasilnya menunjukkan bahawa hubungan antara usus dan otak adalah "jalan dua arah," kata Tillisch dalam satu kenyataan akhbar.
"Ramai di antara kita mempunyai bekas yogurt di dalam peti sejuk kita yang boleh kita makan untuk kesenangan, untuk kalsium atau kerana kita fikir ia boleh membantu kesihatan kita dengan cara lain, "kata Tillisch. "Penemuan kami menunjukkan bahawa sesetengah kandungan yogurt sebenarnya boleh mengubah cara otak kita bertindak balas kepada alam sekitar. Apabila kita mempertimbangkan implikasi kerja ini, kata-kata lama 'anda adalah apa yang anda makan' dan 'perasaan usus' mengambil baru bermakna. "
Seperti yang ditekankan oleh Tillisch," diet boleh memberi kesan kepada badan di luar konsep tradisional untuk mengekalkan berat badan dan pemakanan. "Harapannya ialah dengan memahami kesan bakteria usus pada otak, para penyelidik mungkin dapat mencari Cara baru merawat penyakit berkaitan dengan otak seperti Alzheimer, Parkinson, dan autisme.
Penyelidikan menunjukkan bahawa kepelbagaian bakteria usus mungkin dikaitkan dengan keadaan tertentu. Mempunyai campuran bakteria yang tinggi adalah "asas banyak perkara, paling penting mencerna makanan dengan baik dan menyerap nutrien," menurut Dr. Wangen. Tetapi bukti menunjuk kepada cara lain bahawa kepelbagaian bakteria boleh memberi kesan kepada tubuh. Satu kajian yang diterbitkan tahun lalu dalam Pediatrics dikaitkan mengurangkan kepelbagaian bakteria usus sejak kecil dengan perkembangan alahan pada zaman kanak-kanak. Sebagai contoh, awal tahun ini, satu kajian di PLOS One menunjukkan kemungkinan hubungan antara kepelbagaian bakteria dan autisme yang berkurangan. Penyelidik di Arizona State University melihat sampel bakteria dari kanak-kanak berumur 3 dan 16 tahun. Mereka mendapati bahawa kanak-kanak yang mempunyai autisme mempunyai sedikit bakteria berbanding dengan anak-anak lain, dan terutamanya tahap bakteria tertentu seperti Prevotella.
Menurut kajian itu, potensi hubungan antara bakteria usus dan gangguan spektrum autisme (ASD) telah diduga lebih daripada satu dekad. Banyak bakteria mengandungi molekul lipopolisakarida yang boleh merosakkan tisu otak dan boleh memperburuk gejala ASD.
Penulis kajian Rosa Krajmalnik-Brown menyatakan bahawa banyak kanak-kanak autistik mempunyai masalah saluran pencernaan yang membawa ke masa dewasa, dan jika masalah-masalah itu dianggap tingkah laku mereka kadang-kadang
"Kajian ini … menekankan perlunya mengambil 'pandangan seluruh badan' untuk membangunkan rawatan autisme," kata Daniel Smith, PhD, Pengarah kanan neurosains penemuan di organisasi pertubuhan Autisme Bercakap
Obesiti
Beberapa kajian mencadangkan sambungan antara bakteria usus dan obesiti, kedua-duanya sebagai punca kemungkinan serta pautan yang hilang dalam rawatan.
Menurut satu kajian yang diterbitkan dalam Prosiding Akademi Sains Nasional, penyelidik mendapati bahawa tahap bakteria usus A. muciniphila berada di bawah normal pada tikus dan tikus gemuk dengan diabetes jenis 2, mungkin menghubungkan bakteria ke kedua-dua keadaan.
Kajian lain, yang diterbitkan pada bulan Mac dalam Sains Tr ubat anslational, mendapati bahawa pembedahan pintasan gastrik telah mengubah mikrob usus dalam tikus gemuk dan implan mikroba yang diubah pada tikus yang lain mencetuskan penurunan berat badan tanpa pembedahan.
"Keupayaan untuk mencapai bahkan beberapa kesan ini tanpa pembedahan akan memberikan kita sepenuhnya cara untuk merawat masalah kritikal obesiti, "kata penulis kajian Lee Kaplan, pengarah Institut Obesiti, Metabolisme dan Pemakanan di Massachusetts General, dalam satu kenyataan.
