Rasa sakit. Segera, anda tahu apa maksud perkataan dan mengenali sensasi. Mujurlah terdapat banyak kaedah pengurusan kesakitan untuk membantu anda mengawal kesakitan anda, yang sangat penting jika anda mengalami kesakitan kronik.
Apa itu Rasa Sakit?
Walaupun rasa sakit adalah benar-benar pengalaman fizikal dan emosi yang dirasakan dan
"Kesakitan kronik kini dipertimbangkan oleh pakar-pakar sebagai penyakit," kata ahli bius anesthesiolog Sujittra Tongprasert, MD, University of Louisville Hospital di Kentucky.
"Sakit adalah tafsiran terakhir sistem saraf pusat kepada apa-apa rangsangan, kebanyakannya merangsang [merangsang] rangsangan, pada masa yang diberikan," kata Dr. Tongprasert. "Untuk meletakkannya dengan mudah, kesakitan adalah persepsi sensasi yang tidak menyenangkan dengan perasaan tidak selesa dan / atau penderitaan." Anda mungkin tidak mengalami kerosakan tisu sebenar, tambah Tongprasert. Itu tidak bermakna rasa sakit itu tidak benar, hanya
"Setiap individu mempunyai persepsi rasa sakit yang berbeza, dan makna kesakitan juga berbeza dari satu orang ke orang lain," kata Tongprasert.
Ringkasnya, rasa sakit adalah cara tubuh anda memberi amaran kepada anda bahawa anda berada dalam bahaya dan anda perlu memberi perhatian kepada apa yang anda lakukan. "Nyeri adalah sebenarnya sistem amaran untuk badan untuk mencegahnya daripada kerosakan. Apabila kita menyentuh kuali panas, sensasi terbakar akan menandakan tindak balas automatik untuk menggugurkan kuali, oleh itu mengelakkan atau meminimumkan kecederaan pembakaran, "kata Tongprasert.
Bagaimana Kesakitan Dirawat
Ada banyak cara yang berbeza untuk merawat kesakitan, dan kaedah pengurusan kesakitan yang paling sesuai untuk anda bergantung kepada beberapa faktor: betapa teruknya kesakitan, bagaimana ia mempengaruhi hidup anda, seberapa kerap anda mendapati diri anda berhadapan dengan kesakitan, dan penyebab sebenar kesakitan anda.
"Secara amnya, rawatan yang paling berkesan bagi sebarang keadaan perubatan adalah untuk menghapuskan punca yang menyinggung," kata Tongprasert. "Untuk kesakitan, terutamanya kesakitan kronik, kaedah ini mungkin tidak mungkin."
Kebanyakan masa, matlamat rawatan adalah untuk mengurangkan keamatan kesakitan anda dan membuat anda berasa lebih baik. Untuk kesakitan akut, matlamat ini sering dijumpai dengan jayanya. Tetapi kesakitan kronik - kesakitan yang bertahan selama sekurang-kurangnya tiga bulan atau lebih - mempunyai kesan yang berbeza terhadap sistem saraf dan perlu dirawat dengan cara yang berbeza.
Pendekatan pelbagai disiplin, menggunakan kombinasi rawatan dan teknik pengurusan kesakitan, sering kali cara yang berjaya untuk menguruskan kesakitan kronik, kata Tongprasert. Pendekatan ini termasuk:
- Ubat-ubatan untuk menguruskan kesakitan, seperti analgesik, opioid, dan ubat anti-radang bukan steroid
- Terapi fizikal
- Urut
- Latihan
- Terapi haba dan sejuk
- Menyekat saraf dari kesakitan di titik-titik tertentu
Tidak peduli apa kombinasi teknik pengurusan kesakitan yang anda gunakan, tinggal dengan pendekatan gabungan itu sering merupakan kaedah yang paling berkesan.
"Sangat jarang bagi teknik-teknik ini untuk berjaya jika Dengan menggunakan perubahan fisiologi dan psikososial yang berlaku dalam kesakitan kronik, pendekatan multidisiplin adalah strategi rawatan yang paling sesuai, "kata Tongprasert.
Pengurusan Kesakitan Termasuk Outlook Anda
Penting untuk mendekati pengurusan kesakitan cara yang betul. Sama seperti diabetes, hipertensi, asma, dan penyakit kronik yang lain, sakit kronik perlu ditangani dan dirawat sebagai keadaan yang serius.
"Ini bermakna ia boleh dirawat dan dikawal, namun pesakit mungkin perlu belajar untuk mengatasi dan hidup dengannya, "kata Tongprasert.
Oleh kerana pendekatan yang betul untuk kesakitan adalah berbeza bagi setiap individu, pelan rawatan pemotong cookie bukan merupakan jawapannya.
" Untuk menganggap bahawa satu strategi akan berfungsi untuk setiap individu dengan sindrom kesakitan yang sama sangat optimistik, setiap orang adalah unik dalam tindak balas terhadap keadaan sakit kronik. Cara yang paling berkesan untuk merawat kesakitan kronik adalah menyesuaikan strategi untuk menyesuaikan setiap sindrom kesakitan secara individu, "kata Tongprasert.
