10 Skrining Kesihatan Semua Wanita Harus Memiliki |

Pemeriksaan kerap boleh meningkatkan kualiti hidup anda dan mencegah komplikasi.

Jangan Terlepas Ini

Kesihatan Wanita: Mengambil Caj Hari Ini

Daftar untuk Kami

Terima kasih untuk mendaftar!

Daftarlah untuk lebih banyak berita PERCUMA Setiap hari.

Setiap wanita perlu meluangkan masa untuk tabiat yang sihat - senaman yang teratur, pengurusan tekanan, dan memilih makanan yang betul. Penyaringan kesihatan rutin yang dijadwalkan, yang dapat mengesan masalah yang berpotensi lebih awal, adalah salah satu kebiasaan.

Pemeriksaan yang kerap mungkin menyelamatkan nyawa anda. "Apabila anda mengesan penyakit awal anda dapat mencegah komplikasi dan meningkatkan kualiti hidup," kata Keri Peterson, MD, yang mengamalkan ubat dalaman di New York City. "Saya mempunyai banyak pesakit yang rajin pergi untuk pemeriksaan mereka, dan ia mengubah perjalanan hidup mereka. Ramai pesakit saya telah didiagnosis menderita kanser payudara pada peringkat awal, dan dapat menjalani pembedahan payudara dan mempunyai prognosis yang sangat baik. "

Jadi apakah pemeriksaan apa yang harus anda dapatkan? Berikut ialah 10 ujian penting.

1. Pemeriksaan Tekanan Darah

Persatuan Jantung Amerika (AHA) mengatakan bahawa jika tekanan darah anda berada di bawah 120/80 milimeter merkuri (mm Hg), yang merupakan bacaan yang ideal, anda harus memeriksa sekurang-kurangnya sekali setiap dua tahun, bermula pada umur 20 tahun. Bagi orang dewasa berumur 40 tahun atau lebih tua, Afrika-Amerika, atau bagi mereka yang mempunyai masalah seperti obesiti yang membuat mereka bertambah risiko untuk tekanan darah tinggi, Pasukan Petugas Perkhidmatan Pencegahan Amerika Syarikat (USPSTF) mengesyorkan skrining tahunan.

2. Pemeriksaan Kolesterol

Ini adalah alat yang digunakan untuk menilai risiko anda untuk merawat penyakit jantung atau strok. Sekiranya anda berumur 20 tahun ke atas, anda perlu mengukur tahap kolesterol anda sekurang-kurangnya sekali setiap lima tahun, kata National Institutes of Health. Tahap kolesterol total anda sebaiknya kurang daripada 200 miligram per desiliter (mg / dl); bacaan tinggi sempadan antara 200 dan 239 mg / dl. Sekiranya anda berisiko untuk penyakit jantung atau angin ahmar, buat rancangan dengan doktor anda untuk seberapa sering anda harus menjalani ujian darah ini.

3. Pap smear

Bermula pada usia 21 dan sehingga umur 65 tahun, anda perlu menjalani Pap smear setiap tiga tahun, kata USPSTF. Dalam Pap smear, doktor anda menggunakan spekulum untuk meluaskan saluran vagina, mengambil sel-sel dari serviks dengan berus kecil, dan memeriksa sel-sel untuk perubahan yang boleh menyebabkan kanser serviks. Jika anda berusia 30 tahun atau lebih, anda boleh menjalani ujian setiap lima tahun jika anda menggabungkannya dengan skrin HPV, yang merupakan STD yang boleh menyebabkan kanser serviks.

4. Mamogram

Mamogram, yang memaparkan kanser payudara, melibatkan pemampatan payudara di antara pinggan supaya imej X-ray dapat ditangkap. Telah lama perbincangan mengenai masa dan berapa kerap wanita harus mempunyai mereka, memandangkan risiko peningkatan kanser payudara semakin meningkat seiring dengan umur, dan positif palsu dari pemeriksaan kerap mungkin berbahaya daripada yang baik. Garis panduan terbaru dari USPSTF mengesyorkan bahawa bermula pada umur 50 tahun, wanita harus mempunyai mamogram setiap dua tahun. Walau bagaimanapun, Persatuan Kanser Amerika mengatakan bahawa wanita perlu memulakan pemeriksaan tahunan pada usia 45 tahun, dan kemudian boleh bertukar kepada mamogram dua kali setahun pada usia 55 tahun. Jika anda mempunyai sejarah keluarga penyakit ini, atau kebimbangan lain, berbincanglah dengan doktor anda tentang memulakan pemeriksaan tahunan lebih awal.

5. Pemeriksaan Kepincangan Tulang

Wanita harus mula diskrining untuk osteoporosis dengan ujian ketumpatan tulang pada usia 65 tahun. Mereka yang mempunyai faktor risiko untuk osteoporosis, patah seperti itu atau berat badan yang rendah, harus ditayangkan lebih awal. Untuk ujian ini, dipanggil imbasan DEXA, anda berbaring di atas meja sementara mesin sinar-X dos rendah menangkap imej tulang anda. Kekerapan pemeriksaan ini berbeza bergantung kepada ketumpatan tulang dan faktor risiko lain.

6. Ujian Glukosa Darah

Bermula sekitar umur 45, wanita perlu mendapatkan ujian glukosa darah setiap tiga tahun untuk memeriksa diabetes atau prediabetes. Jangkauan ujian biasa boleh berbeza-beza, tetapi bacaan ujian glukosa plasma puasa 100 mg / dl atau lebih tinggi, kata Institut Diabetes dan Pencernaan Ginjal dan Ginjal Kebangsaan, menunjukkan bahawa anda mungkin prediabetik, manakala bacaan lebih besar daripada 126 mg / dl menunjukkan kencing manis. Sekiranya anda gemuk, atau mempunyai sejarah kencing manis keluarga, atau bangsa atau etnik yang mempunyai risiko tertentu, anda mungkin ingin bermula lebih awal dan mendapat pemeriksaan lebih kerap. Doktor anda boleh membantu anda menyusun strategi.

7. Pemeriksaan Kanser Kolon

Pemeriksaan kanser kolon, yang boleh dilakukan di pejabat atau hospital doktor, harus bermula pada usia 50, menurut USPSTF. Anda akan mempunyai sama ada sigmoidoscopy, di mana tiub dan kamera yang menyala dimasukkan ke dalam dubur untuk memeriksa kolon yang lebih rendah, atau kolonoskopi, di mana tiub yang lebih lama meneliti seluruh kolon. Kecuali masalah yang ditemui atau anda mempunyai risiko kanser kolon yang lebih besar, sigmoidoscopy diulang setiap 5 tahun, dan kolonoskopi setiap 10 tahun.

8. Indeks Massa Tubuh

Bermula pada 18, kata USPSTF, orang dewasa harus diskrining untuk obesiti, yang biasanya memerlukan indeks jisim badan (BMI) anda dikira. Walaupun tidak ada garis panduan yang sukar dan pantas untuk seberapa kerap doktor anda perlu mengambil ukuran ini, itu adalah nombor penting. BMI anda menunjukkan sama ada atau tidak anda gemuk, satu keadaan yang menimbulkan risiko masalah kesihatan yang serius seperti diabetes dan penyakit jantung.

9. Pemeriksaan Kulit

Wanita perlu memeriksa kulit mereka setiap bulan di rumah, menurut American Cancer Society. Berhati-hati memeriksa kulit seluruh tubuh anda, mencari sebarang tahi lalat baru atau perubahan pada tahi lalat yang sedia ada, yang boleh menjadi tanda awal kanser kulit. Jika anda berisiko tinggi untuk kanser kulit, atau mempunyai sejarah keluarga, Akademi Dermatologi Amerika berkata untuk berbincang dengan doktor atau ahli dermatologi anda tentang berapa kerap anda mempunyai peperiksaan di pejabat.

10. Pemeriksaan Pergigian

Kesihatan pergigian yang baik adalah penting dari masa percambahan gigi bayi pertama anda, dan semua wanita dewasa memerlukan pemeriksaan pergigian dua kali setahun. Melalui pemeriksaan pergigian yang biasa, yang melibatkan pembersihan dan pemeriksaan gigi, bersama-sama dengan X-ray, anda boleh melihat tanda-tanda awal kerosakan dan masalah lain.

Oleh kerana ujian ini dianggap pencegahan, banyak pelan insurans meliputi mereka. Tetapi, walaupun mereka penting untuk kesihatan anda, mereka juga boleh mahal - jadi semak dengan syarikat insurans anda sebelum membuat janji temu, dan periksa sama ada komuniti anda menawarkan sebarang ujian ini secara percuma.