Pilihan Editor

Buah Segar Membantu Diabetes Batang | Sanjay Gupta

Isi kandungan:

Anonim

Makan yang sihat dapat mengurangkan risiko kencing manis, tetapi peningkatan pengambilan buah anda dapat sangat efektif

Buah-buahan seperti blueberries, anggur, epal, pear, dan kismis dikaitkan dengan risiko 10 peratus lebih kecil daripada diabetes jenis 2, apabila seseorang menggunakan tiga hidangan seminggu

. Berikan buah mereka (phytochemicals) dan antioksidan yang terdapat dalam buah-buahan membantu melindungi terhadap penyakit ini. "Sebatian ini boleh memberi kesan positif terhadap penyakit ini dan dalam pencegahan pelbagai penyakit," kata Christie Hust, RDN, pengarah Pusat Pendidikan Diabetes Texas Tech.

Tetapi anda tidak boleh memotong sudut dan minum jus epal. Jus mengandungi fruktosa yang sebenarnya boleh menyebabkan diabetes, bersama-sama dengan gula tambahan lain yang boleh membawa kepada penambahan berat badan.

Lebih banyak orang Amerika Beralih ke Medis Tidur Preskripsi

Insomniac Amerika yang beralih ke alat tidur resep preskripsi untuk mendapatkan rehat malam yang baik. Lebih daripada 8.5 juta orang telah menggunakan bantuan tidur pada bulan lalu, dan penggunaannya bertambah dengan usia, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit AS.

Lebih banyak wanita daripada lelaki berumur lebih dari 20 tahun mengambil ubat, dan orang-orang yang mempunyai tahap pendidikan tinggi juga lebih cenderung menggunakannya.

Alat bantuan tidur adalah kebimbangan terhadap Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan AS kerana kajian-kajian baru menunjukkan bahawa ubat-ubatan ini masih boleh memberi kesan keesokan harinya dan dapat memberi kesan keupayaan rakyat Program Makan Tengah Hari Tidak Menarik Pelajar, Laporan Says

Walaupun sekarang terdapat kurang makanan ringan di sekolah-sekolah awam, ramai yang sebenarnya telah keluar dari program makan tengahari persekutuan yang memerlukan lebih banyak buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin.

The Associated Press melaporkan pelajar tidak suka pilihan yang lebih sihat dan tidak merasa seperti mereka mendapat cukup makanan.

Cafeterias mesti menawarkan makan tengah hari dengan had kalori 850 untuk pelajar sekolah menengah dan antara 550 dan 650 kalori untuk sekolah rendah

NFL Menyelesaikan Tuntutan Kerusuhan

Liga Bola Sepak Kebangsaan akan membayar $ 765 juta dalam penyelesaian gugatan yang dibawa oleh lebih dari 4,500 bekas pemain dengan demensia dan masalah kesihatan lain.

Uang itu akan digunakan untuk ujian perubatan , pampasan gegaran dan penyelidikan perubatan. Lelaki dengan Alzheimer akan menerima maksimum $ 5 juta, mereka yang mengalami demensia boleh mendapat sehingga $ 3 juta, dan keluarga pemain yang didiagnosis dengan encephalopathy traumatik kronik selepas kematian mereka boleh menerima $ 4 juta.

Erinn Connor adalah seorang penulis untuk Kesihatan Perkara Dengan Dr. Sanjay Gupta

arrow