Ed Ball dari Cape Cod, Mass., Bersama isterinya ketika dia mendapat diagnosis kanser kepala dan leher. "Pada mulanya, saya sangat penuh kegelisahan dan bimbang saya tidak dapat bercakap dengan sesiapa sahaja. Diagnosisnya telah mendorong semua perkara lain dari fikiran saya," kata Ball.
Yang didiagnosis dengan kanser lisan, kepala, atau leher boleh sukar untuk anda dan keluarga anda. Pada mulanya, anda mungkin dapat diatasi dengan pelbagai emosi. Anda mungkin risau tentang masalah makan dan bercakap, atau takut penampilan anda akan berubah dan orang akan merawat anda secara berbeza.
"Mencari yang mempunyai kanser lisan, kepala, atau leher adalah kejutan besar, dan perasaan Ketakutan dan kemarahan adalah proses yang normal, "kata Katherine Krefft, PhD, ahli psikologi keluarga di Buzzards Bay, Mass." Sebelum anda bersedia memberitahu ahli keluarga anda, anda perlu menangani emosi anda sendiri. "
Pengajian menunjukkan bahawa setelah diagnosis kanser, banyak orang menjalani satu siri mekanisme pertahanan, termasuk penolakan, ketika menghadapi ketakutan dan kecemasan yang sangat besar. Ini mungkin percubaan bawah sedar untuk menyembunyikan perasaan anda. Untuk mengatasinya, Dr Krefft mengesyorkan pembukaan perlahan-lahan. Mulakan dengan orang yang paling dekat dengan anda. Bercakap dengan individu ini mengenai perasaan anda boleh membantu anda mula menerima dan menangani diagnosis kanser anda.
Bercakap dengan Anak-Anak Anda Mengenai Diagnosis Kanser Anda
"Apabila anda merasa bersedia untuk memberitahu seluruh keluarga, cuba kumpul mereka semua bersama-sama apabila anda mengumumkan berita anda.Ingatlah bahawa diagnosis kanser anda akan menjadi kejutan kepada mereka juga mungkin mengalami perasaan marah dan ketakutan, jadi biarkan mereka menyatakan emosi mereka jika mereka boleh, "kata Krefft. > Richard Learmont, dari Sion, Ill., Menyesal bahawa dia memberitahu anaknya tentang kanser lehernya melalui telefon. "Saya sepatutnya menunggu masa yang lebih baik," katanya, mengingatkan bahawa beberapa ahli keluarga mengelakkannya pada mulanya. Ini bukan perkara biasa, kerana biasa bagi ahli keluarga untuk menjauhkan diri daripada takut tidak tahu apa yang hendak dikatakan atau menjengkelkan anda.
"Sama seperti anda mengambil sedikit masa untuk mengenal perasaan anda, ia juga akan menjadi satu proses untuk keluarga anda.Anda tidak perlu bercakap tentang semua perkara sekaligus tetapi terus bercakap, "kata Krefft. "Anak-anak yang lebih muda tidak memerlukan banyak maklumat, tetapi mereka perlu bercakap tentang perasaan dan mengetahui bahawa mereka selamat." Anak-anak yang lebih tua memerlukan maklumat, kami takut apa yang tidak kami ketahui. laman web yang baik atau berkongsi beberapa pemberian yang mungkin anda dapatkan dari doktor anda. "
Mengambil langkah pertama untuk memberitahu keluarga anda akan membantu memastikan anda mempunyai cinta dan sokongan yang anda perlukan di jalan menuju pemulihan. "Perkara yang paling penting yang saya ingat ketika itu," kata Ball, "adalah keselesaan hanya mengetahui isteriku di sana."
Mengomunikasikan Diagnosis Kanser Anda: Do dan Larangan
perasaan untuk dibincangkan.
- Jangan mengharapkan semuanya berlaku sekaligus. Berurusan dengan kanser kepala dan leher adalah proses.
- Minta bantuan. Seorang psikologi keluarga, kaunselor, penasihat rohani, atau kumpulan sokongan boleh membantu.
- Jangan meminimumkan perasaan anda atau menyembunyikan fakta diagnosis kanser kepala dan leher anda dari orang yang tersayang.
- Jangan mengasingkan diri
