Adakah Arthritis Menyebabkan Hip Hip Anda? |

Kesakitan artritis boleh menjejaskan satu atau kedua pinggul anda. Mujurlah, senaman regangan dan fleksibiliti dapat membantu melegakan kesakitan. Sebastian Kaulitzki / Thinkstock

Arthritis adalah penyebab biasa sakit pinggul dan perubahan mobiliti. Tetapi terdapat pelbagai jenis artritis, termasuk arthritis psoriatik, yang mungkin menjadi penyebabnya.

Lebih dari seperempat orang dewasa yang lebih tua akan mengalami sakit pinggul arthritis, yang mengancam mobilitas - Anda mungkin berjalan lebih perlahan, naik tangga dengan cepat , dan meliputi kurang jarak, menurut penyelidikan yang diterbitkan pada bulan Februari 2014 dalam jurnal Hilang Upaya dan Rehabilitasi .

Istilah "arthritis" sebenarnya meliputi beberapa keadaan yang berbeda, termasuk osteoartritis dan penyakit radang seperti arthritis psoriatik .

Hip Pain dan Osteoarthritis

"Jenis arthritis yang paling umum adalah osteoartritis, artritis lusuh, "kata Thomas Parker Vail, MD, ketua jabatan pembedahan ortopedik di University of California di San Francisco. Ia dipanggil kerana osteoartritis disebabkan oleh memusnahkan secara beransur-ansur tulang rawan pada sendi, yang boleh mengakibatkan keradangan lapisan sendi dan menggosok tulang terhadap satu sama lain, menurut Yayasan Arthritis.

Osteoarthritis juga boleh menyebabkan kecederaan pada sendi; ini kadang-kadang dirujuk sebagai arthritis traumatik. Dalam beberapa kes, Dr. Vail menerangkan, keradangan mungkin memainkan peranan dalam memulakan atau mempercepatkan kesan osteoarthritis.

Mengikut Institut Penyakit Artritis dan Musculoskeletal dan Penyakit Kulit Nasional (NIAMS), faktor-faktor yang meningkatkan risiko anda terhadap osteoarthritis termasuk :

Penuaan

• Obesiti
• Bergabung dengan kerosakan atau trauma
• Gejala osteoarthritis berkembang dengan perlahan, bermula dengan kekakuan atau kesakitan dalam satu atau kedua tulang pinggul dan akhirnya menjadi cukup menyakitkan untuk menjadikannya sukar untuk dijalankan atau selesa melakukan aktiviti yang biasa, seperti berjalan kaki atau tangga mendaki.

Lihatlah mana-mana gejala osteoarthritis:

Kesakitan pada paha, punggung, atau kawasan selangkangan

• Kesukaran mencapai kaki
• Kecenderungan untuk lemas
• Hip Sakit dan Artritis Psoriatik

Ramai orang dengan psoriasis - penyakit autoimun yang menjejaskan kulit - membangun satu bentuk arthritis yang dikenali sebagai psoriatic arthritis. NIAMS melaporkan bahawa kira-kira satu daripada lima orang dengan psoriasis akan mengalami psoriatic arthritis.

Keadaan ini biasanya bermula pada sendi-sendi kecil beberapa tahun selepas bermulanya psoriasis.

Gejala artritis psoriatik termasuk kesakitan dan pembengkakan sendi, kelembutan di mana otot atau ligamen melekat pada tulang, dan spondylitis, atau keradangan pada tulang belakang.

Tidak ada ujian untuk mendiagnosis arthritis psoriatik, oleh itu doktor biasanya memerintahkan ujian darah atau pengimejan untuk menolak syarat-syarat lain. Mereka boleh memeriksa anda untuk sendi bengkak dan menyakitkan, periksa kuku anda untuk apa-apa kecacatan (tanda kemungkinan psoriasis), dan tekan kaki anda untuk memeriksa sebarang kelembutan atau kesakitan.

Bentuk Lain Arthritis

"Terdapat keadaan lain, seperti arthritis rheumatoid, di mana keradangan adalah masalah asas yang menimbulkan kesakitan, "kata Vail." Keradangan mungkin disebabkan oleh ketidakstabilan sistem imun yang menyebabkan ciri-ciri kehilangan rawan seperti kemerosotan sendi seperti ini. " menambah bahawa keadaan ini dapat dilihat pada yang paling melampau di kalangan kanak-kanak dan orang dewasa muda yang mempunyai arthritis rheumatoid remaja.

Menurut NIAMS, gejala-gejala RA termasuk rasa sakit yang berkembang di sendi simetri, seperti jari yang sama di tangan kanan seperti pada kiri, dan bengkak sendi terjejas.

8 Tips untuk Melegakan Hip Hip

Cuba strategi ini untuk mengurangkan ketidakselesaan pinggul:

Kurangkan berat badan jika anda berlebihan berat badan, untuk meringankan beban pada sendi. American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS) mengesyorkan latihan berisiko rendah, seperti berenang dan berbasikal.

• Cuba ubat sakit perut, tetapi perhatikan dosis dan peringatan yang disyorkan.
• Bekerja dengan ahli terapi fizikal
• Gunakan haba atau ais untuk melegakan kesakitan.
• Jika pergerakan anda terjejas, tanya doktor anda sama ada anda akan mendapat manfaat daripada menggunakan alat bantuan untuk membantu berjalan atau aktiviti harian yang lain.
• Bincangkan dengan teliti pilihan anda untuk ubat preskripsi, suntikan, atau pembedahan dengan doktor anda, supaya pelan rawatan dapat disesuaikan dengan keperluan anda.
• Dengan sebarang jenis arthritis, diagnosis awal adalah penting untuk memelihara kualiti hidup anda . Semakin cepat anda berjumpa doktor, semakin cepat anda dapat memulakan proses rawatan penyakit dan pengurusan sakit.