WEDNESDAY, 8 Mei 2013 - Pendedahan matahari mungkin baik untuk anda selepas semua, menurut penyelidikan awal awal yang disampaikan di Persidangan Dermatologi Penyiasatan Antarabangsa 2013 di Edinburgh, Scotland.
Berada di bawah sinar matahari boleh membantu menurunkan tekanan darah anda, kata penyelidik, sambil menambah bahawa secara keseluruhan, faedah yang keluar di bawah matahari lebih besar daripada risiko kanser kulit dari sinar UV . Tetapi pakar-pakar lain berhati-hati bahawa anda tidak perlu meletakkan pelindung matahari itu lagi.
Apabila kulit terdedah kepada matahari, sebatian yang dipanggil asid nitrik dilepaskan ke dalam saluran darah anda, yang membantu menurunkan tekanan darah, kata para penyelidik. Mereka mendedahkan 24 peserta untuk menyembur selama 20 minit ketika mereka mengukur tekanan darah mereka. Dalam satu sesi, mereka mendedahkan subjek ke cahaya dan haba ultraviolet (UV), dan mendapati bahawa tekanan darah mereka berkurangan sebanyak 2mmHG, yang menurut penyelidiknya, cukup untuk mengurangkan risiko penyakit arteri koronari sebanyak 7 peratus dan stroke sebanyak 10 peratus
Walau bagaimanapun, apabila subjek terdedah hanya dengan cahaya lampu, penyelidik tidak melihat pengurangan tekanan darah yang sama.
"Kami mengesyaki bahawa manfaat untuk kesihatan jantung cahaya matahari akan melebihi risiko kanser kulit , "kata penulis kajian Richard Weller, pensyarah kanan dalam dermatologi di Universiti Edinburgh di UK, dalam satu kenyataan. "Kerja yang kami lakukan menyediakan satu mekanisme yang boleh mencatat ini, dan juga menjelaskan mengapa suplemen vitamin D makanan sahaja tidak dapat mengimbangi kekurangan cahaya matahari."
Hingga kini, saintis berpendapat bahawa satu-satunya manfaat matahari Pendedahan adalah pengeluaran vitamin D, yang dianggap menurunkan tekanan darah. Walau bagaimanapun, orang yang mengambil vitamin D dalam bentuk tambahan tidak sepatutnya meraih faedah ini. Tekanan darah yang menurunkan kesan pendedahan matahari kini kelihatan berbeza dari pengeluaran vitamin D, penyelidik berkata, dan sinaran UV diperlukan untuk kesannya, yang berlangsung selama 50 minit dalam peserta kajian.
Walaupun kajian baru itu menarik , kata Nina Goad, dengan Persatuan Ahli Dermatologi British, saiz kajian terlalu kecil untuk membuat kesimpulan.
"Penemuan itu tidak mengesahkan pengurangan tekanan darah yang berterusan dalam populasi umum," katanya melalui e-mel. "Ia juga perlu diperhatikan bahawa terdapat banyak cara lain untuk mencapai pengurangan tekanan darah yang berterusan dengan campur tangan berasaskan bukti yang tidak melibatkan risiko yang berkaitan dengan mendapatkan terlalu banyak matahari."
Dan sebelum anda keluar penyamakan dengan harapan mendapatkan bronzed dan membantu jantung anda, kata Jennifer Stein, MD, penolong profesor dermatologi di Pusat Perubatan NYU Langone, penting untuk diingat bahawa walaupun terdapat beberapa manfaat pendedahan cahaya matahari, kanser kulit dan melanoma adalah risiko yang sangat nyata.
"Sinar matahari merosakkan kulit dan boleh menyebabkan kanser kulit," kata Dr. Stein. "Orang-orang yang telah terbakar sinar matahari dan menggunakan katil penyamakan berada pada risiko yang lebih tinggi untuk kanser kulit, termasuk melanoma."
Katil penyamakan sangat berisiko, tambahnya, lebih daripada berada di bawah sinar matahari. Baru-baru ini, FDA mengumumkan cadangan yang memerlukan amaran pada semua katil penyamakan menunjukkan bahawa penggunaannya dikaitkan dengan peningkatan risiko melanoma yang 75 peratus, jenis kanser kulit yang paling maut.
"Apabila orang menggunakan katil penyamakan, mereka menerima sejumlah besar UVA, "kata Dr Stein. "UVA menembusi jauh ke dalam kulit dan merosakkan DNA anda dan menyebabkan kanser kulit. Katil penyamakan bukanlah cara yang selamat untuk mendapatkan tan. "
Dan ketika kelihatan bahawa keluar dari matahari mungkin mendapat manfaat, penting untuk melakukannya dengan selamat, tambah Stein.
pelan perlindungan, "katanya. "Jika anda pergi ke pantai, cuba pergi pada awal atau akhir hari dan duduk di tempat yang rindang. Juga, pastikan untuk menutup kulit anda. "
"Anda tidak perlu menjadi vampir," tambah Stein. "Anda boleh pergi ke luar rumah. Pastikan anda melakukannya secara selamat. "
