Menjadi tidak aktif kerana kesakitan RA meningkatkan lagi risiko diabetes jenis 2. Dan apa-apa ubat steroid yang anda ambil untuk RA boleh membuatnya lebih sukar untuk mengawal gula darah. "Apabila anda mempunyai banyak steroid di dalam badan anda, tubuh anda membuat glukosa kerana ia menganggap anda akan memerlukannya untuk beberapa jenis 'pertarungan atau penerbangan'," kata Wayne Evron, MD, seorang endocrinologist dan pengarah perubatan Pusat Diabetes Joslin di Pittsburgh. "Tetapi jika anda memberi mereka kepada seseorang untuk mengawal RA mereka, ia boleh membuat gula mereka lebih tinggi."
Hubungan antara diabetes jenis 2 dan RA belum ditetapkan dalam batu. "Data adalah jenis bercampur," Dr. Zashin memberi amaran. "Terdapat kajian yang diterbitkan menunjukkan persatuan antara RA dan diabetes, dan beberapa yang tidak menunjukkan persatuan."
Diabetes jenis 1, yang berlaku apabila sistem imun badan menyerang pankreas, mungkin juga menjadi risiko bagi orang dengan RA. Walaupun ia digunakan untuk dipanggil diabetes remaja, orang boleh membangunkan diabetes jenis 1 pada usia apa pun. Dan kerana diabetes jenis 1 dan rheumatoid arthritis adalah kedua-dua penyakit autoimun, mereka boleh berlaku bersama-sama. Dr. Evron menjelaskan bahawa mereka mungkin lazim dalam keluarga yang cenderung mendapat penyakit autoimun Dan para penyelidik baru-baru ini mengenal pasti gen yang bernama PTPN22 yang dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 1, RA, dan gangguan imun lain.
Walaupun tidak diketahui cara untuk mengelakkan diabetes jenis 1, mungkin untuk mengurangkan risiko anda untuk membangunkan diabetes jenis 2 apabila anda mempunyai RA. Menurut satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal
Arthritis Care and Research lebih daripada 1,500 orang dengan RA, yang diberi kelas ubat-ubatan RA dikenali sebagai inhibitor TNF-alpha, mempunyai risiko diabetes yang berkurang. Ubat ini berfungsi dengan menyekat tindakan TNF-alpha, bahan penyebab keradangan dalam tubuh yang juga berkaitan dengan diabetes. Contoh perencat TNF-alfa termasuk ubat etanercept dan adalimumab. Inhibitor TNF-alfa sangat berkuasa, jadi banyak berhati-hati harus digunakan ketika mempertimbangkannya semata-mata untuk pencegahan diabetes. "Mereka boleh menyebabkan fungsi imun yang berkurangan," kata Evron. Jika RA anda tidak ada di mana doktor anda mencadangkan perencat TNF-alfa, ada tabiat gaya hidup yang sihat yang juga boleh pergi jauh ke arah mengurangkan
Jika anda berada di atas berat badan ideal anda, kehilangan sedikit sebanyak 5 peratus daripada berat badan anda dapat membantu mencegah atau menangguhkan permulaan diabetes jenis 2.
- Latihan sederhana seperti
- Dan makanan yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, susu rendah lemak, dan bijirin penuh juga memberi manfaat kesihatan.
- "Semua orang Perkara penting dalam mengawal gula darah, "kata Zashin.
