Sniffling, bersin - dan bingung? Alahan sering disalahpahami. Dapatkan cengkaman yang lebih baik pada keadaan ini, supaya anda boleh mengelakkan pencetus dan menguruskan gejala …
Satu daripada lima orang Amerika mempunyai alergi - dan jumlahnya semakin meningkat. Gejala alergi - kesesakan, bersin, mata berair, tidur tanpa nyawa, hidung tersumbat dan gatal-gatal - adalah disebabkan apabila sistem imun bertindak balas terhadap zarah-zarah yang biasanya tidak berbahaya (hama debu, debunga, dander haiwan) seolah-olah mereka mengancam tubuh.
Jika alergi membuat anda sengsara, jangan menambah penderitaan anda.
Mitos # 1: Beralih kepada iklim yang kering akan menyembuhkan alahan anda
Benar
Satu langkah dramatik mungkin berfungsi jika anda alah kepada hama habuk, yang mana berkembang pesat di iklim panas dan basah apabila kelembapan jatuh di bawah 40%, menurut American College of Alergi, Asma dan Imunologi (ACAAI) di Arlington Heights, Ill. Tetapi alergen ada di mana-mana, kata Kelly Stone, MD, seorang doktor kakitangan di Institut Alergi Nasional dan Penyakit Berjangkit. Sebelum anda membungkus ke padang pasir, pertimbangkan ini:
Tanaman serantau menguap sepanjang tahun di seluruh negara.
- Lipas yang mencetuskan alergi di setiap negeri.
- Kucing dan anjing menumpahkan rambut di mana-mana.
- Jangan berpindah sehingga anda melihat pakar alergi, yang akan mendedahkan anda kepada alergen untuk melihat yang mencetuskan tindak balas.
Mitos # 2: Meningkatkan pendedahan kepada alergen akan membina toleransi kepada mereka
Benar - kadang-kadang.
Satu kajian tahun 2008 oleh penyelidik Yunani menunjukkan bahawa kanak-kanak alergi terhadap telur dapat meningkatkan toleransi mereka apabila terdedah kepada jumlah kecil alergen. Tapi jangan cuba ini di rumah, kata Marjorie Slankard, MD, seorang doktor alergen dan klinikal di New York Columbia University.
Sepanjang masa, orang boleh membina toleransi, "tetapi hanya dalam keadaan yang sangat terkawal yang bekerja dengan alergen," katanya. Dengan mendedahkan diri anda kepada alergen, "anda boleh membuat diri anda lebih alahan dan mempunyai reaksi besar."
Mitos # 3: Haiwan peliharaan hypoallergenic berambut pendek tidak akan menyebabkan alahan.
False.
"Ada tidak seperti haiwan peliharaan yang benar-benar hypoallergenic, "kata Dr Stone. "Ia bukan hanya bulu; Dan semua binatang - bahkan yang tidak hairless - mempunyai kulit dan air liur
Memang benar bahawa sesetengah anjing tidak menghasilkan protein alergi yang mencetuskan dan beberapa orang kurang alergi terhadap baka, Dr. Slankard berkata. "Tetapi anda tidak boleh yakin bahawa seseorang tidak akan bertindak balas."
Sekiranya keluarga anda yang rawan alergi sangat mencari Fido, ambil ujian pertama. Sesetengah penternak akan membolehkan anda mengambil anak anjing selama beberapa hari untuk melihat jika anda serasi.
Mitos # 4: Alahan tidak selesa tetapi tidak berbahaya
Salah.
Penyebab utama kronik Penyakit alergi terhadap hal-hal seperti lebah, kerang dan kacang boleh membunuh seseorang dalam masa kurang dari 15 minit kerana kejutan anaphylactic, "kata Dr Slankard. Semasa kejutan anaphylactic,
"Alergi yang tidak dielakkan boleh membawa kepada asma, penyakit sinus dan batuk kronik" - dan boleh mematikan, menambah Stanley Fineman, MD, yang alergen dengan Atlanta Alergi dan Klinik Asma.
Daripada 10 juta orang Amerika dengan asma, sebagai contoh, kira-kira 6,000 mati setiap tahun komplikasinya. Dan kelaziman penyakit meningkat 75% dari 1980 hingga 1994, menurut American Academy of Allergy, Asthma and Immunotherapy (AAAAI) di Milwaukee.
Kadang-kadang ibu bapa melenyapkan alahan kanak-kanak sebagai "sebahagian daripada membesar," Dr. Fineman berkata, tetapi mengabaikan mereka boleh mematikan.
Pencetus biasa termasuk:
Debu
Debu tungau
- Acuan
- Dander haiwan
- Penyakit serangga
- Latex
- Makanan - termasuk telur, tenusu, kerang, kacang tanah dan kacang pokok seperti kenari, badam, kacang dan kacang Brazil
- Ubat
- Mitos # 5:
- Salah.
Hantar sedikit kebijaksanaan rakyat ini ke loteng.
"Itu benar pada masa lalu dengan antihistamin yang terdahulu," tetapi tidak dengan yang baru, Dr. Fineman menerangkan. "Mereka bertindak lebih lama dan lebih berkesan." Tetapi bagaimana jika antihistamin anda melegakan gejala pada musim panas tetapi tidak jatuh? Alahan anda mungkin bertambah buruk disebabkan oleh perubahan alam sekitar, seperti pindah ke rumah baru, lebih banyak buasir debu atau musim berubah.
Antihistamin yang lebih kuat mungkin melakukan silap mata. Tetapi beralih ubat hanya "jika ia tidak berfungsi lagi dan rujuk kepada pembekal penjagaan kesihatan anda terlebih dahulu," kata Dr. Fineman.
Mitos # 6:
Anda akan mengatasi alergi zaman kanak-kanak.
Benar dan salah Sesetengah orang mempunyai gejala yang lebih sedikit apabila mereka menjadi lebih tua, "tetapi alergi akan sentiasa ada di sana," kata Dr Fineman. Itu kerana ia adalah sebahagian daripada DNA mereka.
Jika anda mengalami alahan ringan sebagai seorang kanak-kanak, "Chad Masters, MD, seorang doktor keluarga di Mayo Clinic di Jacksonville, Fla. Jika tindak balasnya teruk, pencetus alergi mungkin akan mengusik anda selama bertahun-tahun.
Orang dewasa juga boleh membangunkan alergi, Dr. Stone menambah, kerana "kombinasi genetik dan pendedahan alam sekitar."
Bergerak ke kawasan baru, sebagai contoh, boleh mendedahkan anda ke tumbuhan yang anda tidak pernah temui sebelum ini dan mencetuskan tindak balas yang jahat
Mitos # 7: Satu ubat akan berfungsi untuk alahan yang berlainan.
Benar
Alergi adalah semua yang sama.
Apa saja alergen - kucing, tungau debu atau debunga - mereka diproses dengan cara yang sama di dalam badan. Mereka menghasilkan histamine pesky yang sama yang menyebabkan mata berair dan hidung disumbat. Gejala-gejala sesetengahnya mungkin lebih buruk atau berbeza (seperti kepala tersumbat untuk mengembara, tetapi bukan untuk debu), "tetapi ubat yang sama boleh digunakan untuk mencegah histamine daripada dibebaskan, "kata Dr. Masters.
Mitos # 8: Bayi yang diberi susu ibu tidak akan mengalami alahan.
False
Penyusuan susu ibu boleh melindungi bayi dari beberapa virus dan jangkitan, tetapi tidak Bukti saintifik menunjukkan bahawa ia menghalang alahan.
Namun, ia tidak boleh menyakitkan, kerana "penyusuan susu akan menyebarkan antibodi dari tubuh ibu kepada bayi," kata Dr. Masters. "Itu mendapat sistem imun diaktifkan awal." Malangnya, seorang ibu boleh menyebarkan alahan kepada anak-anaknya. Seorang kanak-kanak dengan satu induk alahan ialah 33% lebih mungkin untuk mengalami alergi yang sama, menurut AAAAI.
Salah - kadang-kadang
"Banyak
kanak-kanak
alah kepada susu, tetapi biasanya ia terlalu besar, "kata Dr Slankard. Tetapi satu daripada sembilan orang - biasanya orang dewasa - adalah laktosa tidak bertoleransi, keadaan yang kelihatan seperti alergi tetapi bukan kerana ia tidak mencetuskan pengeluaran histamin dalam tubuh. Orang yang tidak bertoleransi laktosa tidak mempunyai enzim laktase, yang membolehkan kebanyakan daripada kita mencerna laktosa gula susu. Itulah sebabnya mereka mendapat kembung, sakit perut dan cirit-birit dan gejala usus lain. Tetapi sesetengah orang boleh menjadi alergi dan laktosa tidak bertoleransi. Mereka menderita gejala gastrointestinal serta gejala alahan seperti bengkak tekak. Jika anda hanya mempunyai masalah perut, anda boleh minum susu yang dirawat dengan laktase - ia akan mengatakan begitu pada label - tanpa reaksi, kata Dr. Slankard. Elakkan produk tersebut jika anda alergik, kerana "mereka masih mempunyai protein yang mencetuskan alergi."
Bagaimana jika anda mengalami sesak apabila anda minum susu? Itu bukan reaksi alergi atau intoleransi laktosa, kata Dr Slankard. hanya reaksi yang tidak difahami sepenuhnya. "
Mitos # 10: Makanan masak tidak mencetuskan alahan
Benar - kadang-kadang.
Orang yang mempunyai keadaan yang dipanggil sindrom alergi lisan alah kepada serbuk sari, terutamanya dari pokok birch, dan tidak boleh mengendalikan makanan mentah dengan protein yang serupa dengan ubat-ubatan.
Makanan yang paling biasa adalah epal, pear, ceri dan pic - tetapi verboten Senarai boleh termasuk badam, hazelnut dan strawberi. Makan salah satu makanan mentah dan tekak, lidah atau mulut anda mungkin mula gatal atau terbakar.
Jika mereka dimasak, jangan risau, kata Dr Slankard. Haba "seolah-olah mengubah alergen cukup sehingga orang tidak mempunyai masalah." Adakah anda mengalami alergi? Sumber-sumber ini boleh membantu anda menguruskan kesengsaraan anda:
Pusat Kesihatan Alahan Lifescript.
Pollen.com: Ketahui tahap serbuk sari dalam kod Zip anda
Institut Alergi Nasional dan Penyakit Berjangkit: Ketahui lebih lanjut mengenai
Akademi Alergi, Asma & Imunologi Amerika: Semak gejala anda dan pelajari lebih lanjut mengenai alahan atau asma anda
Rangkaian Alahan Makanan & Anafilaksis: Sebuah laman web yang khusus untuk alergi makanan
Asma Asma dan Alergi dari Amerika Syarikat: Sebuah organisasi bukan untuk keuntungan bagi orang-orang dengan alahan dan asma.
Apa IQ Alergi Anda?
Ketidaktahuan boleh menjadi kebahagiaan, tetapi tidak apabila masalahnya menjadi kaku, bersin, gatal seperti alahan. Mungkin anda mengalami alahan bermusim. Atau mungkin bed bugs benar-benar menggigit. Adakah anda tahu apa yang membuat anda gatal? Ketahui dengan kuiz alahan ini.
