Penghidap migrain boleh merasa seperti mereka kehilangan kawalan terhadap kehidupan mereka. Bagi kanak-kanak yang mendapat migrain, ini mungkin bermakna kehilangan kawalan ke atas masa depan mereka.
Satu daripada sepuluh kanak-kanak mengalami migrain dan bagi kebanyakan keadaan kronik. Kanak-kanak yang kesakitan sering tidak dapat belajar secara berkesan, mereka tidak dapat memenuhi komitmen untuk aktiviti ekstrakurikuler seperti pasukan sukan atau bermain sekolah, dan mereka mempunyai masa yang kurang untuk membuat persahabatan yang berkekalan.
Scott Powers, PhD, pengarah bersama Pusat Sakit Kepala di Hospital Kanak-kanak Cincinnati, belajar 135 kanak-kanak dengan migrain kronik. Mereka berumur antara 10 hingga 17 tahun dan mendapat migrain, secara purata, 21 hari dari setiap bulan.
Semua kanak-kanak dalam kajian ini menerima ubat migrain standard. Separuh juga diberikan rawatan terapi tingkah laku mingguan, termasuk latihan dalam biofeedback, teknik relaksasi dan pernafasan yang mendalam.
"Ini adalah satu kemahiran yang, apabila anda belajar, anda mempunyai mereka. Tidak seperti ubat, "kata Dr Powers," mereka melekat dengan anda dari semasa ke semasa. "
Keputusan yang diterbitkan dalam Jurnal Persatuan Perubatan Amerika, menarik. Kanak-kanak yang mendapat terapi tingkah laku bersama dengan ubat-ubatan telah mengalami sakit kepala dengan ketara kurang daripada 21 orang sebulan hingga sembilan.
Bagi Ann Mondi, yang sakit kepala ketika dia berada di kelas 8 dan semakin buruk melalui sekolah menengah, Teknik tingkah laku memberi perasaan kepadanya yang menguasai hidupnya.
"Walaupun saya berada di tengah-tengah kelas, saya akan mengambil masa 30 saat dan menghitung dan mula bernafas dengan perlahan," katanya.
