Bagi orang yang mengalami sakit leher, daya tarikan tulang belakang, yang juga dikenali sebagai daya tarikan serviks, adalah terapi yang biasa digunakan. Namun, manfaatnya untuk sakit leher belum terbukti secara saintifik.
Dalam daya tarikan, ketegangan diletakkan di atas kepala untuk menariknya dan jauh dari leher, meregangkan otot dan ligamen di sekeliling vertebra tulang belakang dan memperluaskan ruang antara vertebra.
Traksi: Kaedah yang Tersedia
Dua jenis daya tarikan digunakan untuk meregangkan tulang belakang serviks:
- Cengkaman manual Ahli terapi fizikal melakukan jenis daya tarikan ini. Pesakit terletak di atas meja, dan ahli terapi menggunakan tangannya untuk menarik kepala dari lehernya. Semasa melakukan traksi manual, terapi boleh mengubah kedudukan kepala untuk mencapai hasil yang lebih baik, menggerakkannya ke tepi atau memutar kepala.
- Cengkaman mekanikal. Bentuk cengkaman untuk tulang belakang serviks melibatkan ketegangan yang disediakan oleh alat mekanikal. Mesin boleh memberikan ketegangan, atau ia boleh menjadi sistem berat yang digunakan dengan memanfaatkan atau sling. Tali diletakkan pada kepala pesakit, dan kemudian tekanan mekanikal digunakan untuk menarik kepala dari leher dan tulang belakang.
Daya tarikan: Apa yang Harapkan
Spesifik terapi daya tarikan seseorang yang menerima bergantung kepada sumber sakit di leher dan tulang belakang mereka. Dalam kebanyakan kes daya tarikan mekanikal, 7 hingga 10 paun berat akan digunakan untuk setengah jam, seringkali dua atau tiga kali sehari. Therapists sering akan menggunakan pelembap haba atau otot untuk membuat daya tarikan lebih berkesan.
Semasa daya tarikan, tarik pada tulang belakang anda mungkin berterusan atau terputus-putus, sekali lagi bergantung kepada keadaan anda. Doktor yang mengesyorkan daya tarikan mendapati bahawa tekanan lembut digunakan dan seterusnya adalah lebih baik untuk membantu mengawal kesakitan akibat kecederaan atau kerengsaan baru. Daya tarikan yang lebih kuat boleh digunakan untuk sendi atau otot yang enggan berehat atau memalsukan.
Oleh kerana daya tarikan sering digunakan beberapa kali sehari, sesetengah pesakit kadang-kadang mengambil sistem daya tarik dan pulley mekanikal rumah dengan mereka untuk digunakan. Berat dan koper bergerak ke pintu, dan orang itu memakai tali leher di atas kepalanya. Sistem ini boleh digunakan dengan duduk pesakit, bersandar, atau berbaring.
Daya tarikan boleh digunakan selama beberapa hari atau minggu, bergantung pada tahap kesakitan leher anda dan seberapa baik leher atau tulang belakang anda bertindak balas terhadap rawatan .
Daya tarikan: Siapa Yang Dapat Mendapatkan
Daya tarikan mempunyai reputasi sebagai cara yang berkesan untuk merawat sakit leher, dan doktor menggunakan daya tarikan tulang belakang serviks untuk merawat sebab-sebab yang berbeza dari sakit leher. Peregangan ini dipercayai membantu meredakan keseleo dan kekejangan otot leher. Dengan meregangkan tulang belakang tulang belakang, daya tarikan dipercayai membantu melegakan kesakitan yang disebabkan oleh cakera tulang belakang yang dipakai. Akhirnya, daya tarikan boleh membebaskan saraf dengan menekan antara vertebra.
Walau bagaimanapun, masih ada persoalan sama ada daya tarikan leher telah terbukti secara saintifik memberi manfaat kepada orang yang mengalami sakit leher. Penyelidik telah menemui sedikit bukti bahawa daya tarikan mekanikal memberikan kelegaan kesakitan; Malah, dalam beberapa kajian, daya tarikan plasebo disediakan sebagai banyak faedah sebagai daya tarikan sebenar. Satu kajian kajian penyelidikan membuat kesimpulan bahawa bukti semasa tidak menyokong atau menyangkal keberkesanan daya tarikan serviks untuk melegakan kesakitan atau pergerakan yang lebih baik.
