Isi kandungan:
- Rawatan Anti Gatal Bolehkah Pelepasan Ejaan
- Terbaik untuk:
- Terbaik untuk:
- Terbaik untuk:
- Terbaik untuk:
- Psoriasis ringan hingga sederhana
- Semua psoriasis
- Semua psoriasis
Jika anda mempunyai psoriasis kulit kepala, anda mungkin melihat kawasan merah, gatal sisik putih pada kulit kepala anda. Plak ini boleh melangkaui garis rambut anda. Anda juga boleh melihat serpihan kulit di rambut atau di bahu anda.
Psoriasis kulit kepala memberi kesan kepada lebih daripada separuh daripada mereka yang mempunyai psoriasis, menurut Yayasan Psoriasis Kebangsaan (NPF). Selain ketidakselesaan, keadaan ini boleh mencetuskan perasaan tekanan emosi akibat daripada plak yang kelihatan dan serpihan pada pakaian anda.
Tidak ada penawar, tetapi ada banyak yang boleh anda lakukan untuk merasa dan kelihatan lebih baik. "Saya sentiasa mengingatkan pesakit saya bahawa mereka perlu terus merawatnya untuk memastikan ia dikawal," kata ahli dermatologi Steve Daveluy, MD, penolong profesor di Sekolah Perubatan Universiti Wayne di Detroit.
Menurut data yang diterbitkan pada bulan Februari 2016 dalam jurnal Cochrane Database of Systematic Reviews , gabungan rawatan yang paling berkesan terhadap psoriasis kulit kepala.
Berikut adalah beberapa rawatan yang boleh membantu anda menguruskan psoriasis kulit kepala. Pastikan anda berunding dengan doktor anda sebelum mencubanya untuk memastikan ia sesuai untuk anda.
Rawatan Anti Gatal Bolehkah Pelepasan Ejaan
Terbaik untuk: Rapi kepada psoriasis yang teruk
Mengapa ia berfungsi : "Gatal-gatal, menggaruk dan memetik adalah perkara yang paling teruk bagi psoriasis kerana psoriasis berkembang maju dalam bidang trauma dan kerengsaan," jelas Alan Menter, MD, ketua kerusi dermatologi di Pusat Perubatan Baylor University di Dallas. Strategi anti-gatal untuk kulit kepala anda termasuk syampu yang mengandungi mentol, pek ais atau bungkus sejuk, krim steroid over-the-counter, teknik relaksasi, dan, untuk gatal-gatal yang teruk, ubat-ubatan preskripsi.
Syampu berubat dengan bahan aktif seperti steroid topikal, asid salisilik, Nizoral (ketoconazole) (ubat antikulat), zink pyrithione, atau alga Blue Lagoon juga boleh membantu dengan baik .
Sesetengah orang dengan psoriasis kulit kepala mencari bantuan daripada gatal-gatal dengan mencampurkan ubat rumah dengan jumlah yang sama cuka cider epal dan air dan menuangkan penyelesaian pada kulit kepala mereka dua hingga tiga kali seminggu.
Asid Salicylic berfungsi sebagai Agen Peeling
Terbaik untuk:
Psoriasis ringan Mengapa ia berfungsi:
Asid salisilik adalah bahan utama dalam shampoo anti-kelemumur yang berlebihan, ubat jerawat, dan penghilang kalus dan kutu. Oleh kerana ia adalah agen keratolitik, atau peeling, ia sering digunakan untuk merawat psoriasis kulit kepala. Asid salisilat juga membantu dengan gatal-gatal dengan menguruskan perolehan sel yang tidak normal di dalam kulit, menyebabkan sel-sel kulit yang berlebihan melembutkan dan melepaskan. Dr. Daveluy mengatakan bahawa syampu yang mengandungi asid salisilik boleh berkesan dalam kombinasi dengan steroid topikal. "Asid salisilik larut dan menghilangkan serpihan sehingga steroid topikal dapat menembusi kulit daripada diserap ke dalam serpihan," jelasnya.
Perhatikan bahawa persiapan salisil yang kuat boleh menyebabkan kerengsaan jika dibiarkan di kulit terlalu lama.
Bat Coal adalah salah satu ubat terapi Psoriasis yang paling lama
Terbaik untuk:
Ringan kepada psoriasis yang teruk Mengapa ia berfungsi:
"Kami sebenarnya tidak tahu dengan tepat bagaimana tar arang batu berfungsi tetapi salah satu rawatan tertua untuk psoriasis, "kata Daveluy. "Dalam psoriasis kulit kepala ringan, ia mungkin satu-satunya rawatan yang diperlukan untuk memastikan ia dikawal." Jika psoriasis kulit kepala anda lebih teruk, anda boleh menggabungkan tar arang batu dengan rawatan lain. Bercakap dengan doktor anda mengenai cara terbaik menggunakan produk tar arang batu. Anda mungkin perlu meninggalkan syampu dalam rambut anda selama beberapa minit, beberapa jam, atau bahkan dalam sekelip mata.
Dr. Menter kadang-kadang menasihatkan pesakit untuk meletakkan produk di rambut mereka, menutupnya dengan topi mandi (untuk mengelakkan penumpuan dan pewarnaan), dan kemudian menggunakan rawatan haba yang mungkin membantu syampu yang terbaik.
Sebagai tambahan kepada syampu, tar arang batu adalah ramuan dalam salep, krim, gel dan sabun.
Oleh kerana ia boleh merengsakan, memudar, dan mengeringkan kulit, anda harus menguji produk yang mengandungi tar arang batu di kawasan kecil pada mulanya.
Steroid Topikal Mengurangkan Psoriasis Keradangan
Terbaik untuk:
psoriasis ringan hingga sederhana Mengapa ia berfungsi:
"Steroid topikal berfungsi dengan mengurangkan keradangan yang memacu perubahan kulit yang dilihat dalam psoriasis," kata Daveluy. Jenis rawatan untuk psoriasis kulit kepala mungkin cecair bukan krim. Apabila rambut anda basah, buat bahagian dan sapukan sedikit. Kemudian buat bahagian baru di sebelahnya, dan gunakan lagi, dan teruskan ini sehingga kulit kepala anda telah dirawat, katanya. Topi mandi juga boleh dipakai untuk menyimpan produk daripada pewarna sarung bantal. Steroid topikal boleh dibeli atau ditetapkan pada kekuatan yang berlainan, bergantung kepada gejala anda. Sesetengah orang juga mungkin memerlukan suntikan steroid untuk rawatan jangka pendek.
Vitamin D Topikal Menenangkan Respon Kekebalan
Terbaik untuk:
Psoriasis sederhana hingga sederhana Mengapa ia berfungsi:
"Ubat-ubat ini berfungsi dengan menenangkan tindak balas imun dan memberitahu sel-sel kulit untuk tumbuh dan berubah pada kadar biasa, "kata Daveluy. Analogi vitamin D menenangkan tindak balas imun anda yang terlalu aktif, yang menyebabkan pengeluaran sel kulit yang berlebihan menyebabkan psoriasis. Analogi vitamin D (atau bentuk vitamin D yang aktif), termasuk calcipotriena dan Rocaltrol (calcitriol), boleh menjadi sebahagian daripada rawatan kulit kepala cecair atau mungkin digabungkan dengan steroid topikal. "Produk gabungan sangat berkesan dan berguna untuk psoriasis kulit kepala yang ringan dan teruk," katanya. Melambatkan pertumbuhan sel-sel kulit menyebabkan plak menjadi lebih kurus dan kurang bersisik. Psoriasis berlaku apabila sistem kekebalan tubuh menyala dan mula beroperasi - mewujudkan keradangan di dalam badan. Vitamin D juga boleh berfungsi dengan mengalihkan keseimbangan sistem imun anda dan meletakkannya dalam keadaan yang lebih neutral dan sihat. Di samping rawatan yang mengandungi bentuk vitamin D sintetik, sesetengah orang dengan psoriasis kulit kepala mencari bantuan menggunakan topikal yang mengandungi retinoid (vitamin A derivatif) termasuk Tazorac (tazarotene).
Terapi Cahaya Ultraviolet Boleh Mengubati Plak Psoriasis
Psoriasis ringan hingga sederhana
Mengapa ia berfungsi: dari kulit, radiasi ultraviolet (UV) membombardir DNA di dalam sel-sel kulit dan mencederakannya. Ini boleh menyebabkan kedutan, penuaan kulit, dan kanser kulit. Walau bagaimanapun, kesan yang merosakkan yang sama boleh memusnahkan sel-sel kulit yang membentuk plak psoriasis
Terapi cahaya (juga dikenali sebagai phototherapy) melibatkan membiarkan kulit menjadi sumber cahaya tiruan, sama ada di pejabat perubatan atau di rumah. Konsistensi adalah kunci kepada bentuk rawatan ini, yang sering dicadangkan untuk kes-kes yang tidak bertindak balas kepada krim topikal. Untuk hasil terbaik, anda mesti mendedahkan kulit kepada cahaya UV atau lampu untuk jangka masa yang ditetapkan pada jadual biasa - biasanya tiga kali seminggu untuk tempoh enam hingga dua belas minggu. "Kerja fototerapi dengan mengurangkan keradangan , "Kata Daveluy, tetapi dia memberi amaran bahawa ia kurang berkesan dengan psoriasis kulit kepala daripada dengan psoriasis di tempat lain di badan anda. Itu kerana kulit kepala tidak bertindak balas dengan cara yang sama. Blok rambut beberapa atau semua cahaya, tetapi anda boleh mencapai hasil yang lebih baik jika anda memotong rambut anda dalam banyak baris.
Perawatan fototerapi boleh dilakukan di pejabat, atau dengan "unit lampu genggam yang direka khas untuk kulit kepala yang menggunakan penyesuai seperti sikat untuk mendapatkan cahaya pada kulit kepala, "jelas Daveluy. Doktor kadang-kadang mencadangkan menggabungkan rawatan ini dengan agen topikal atau sistemik lain untuk meningkatkan hasil. Jangan gunakan agen-agen ini sebelum sesi fototerapi anda kecuali diarahkan oleh doktor anda.
Pengurusan Tekanan Mengurangkan Kecerahan Psoriasis
Semua psoriasis
Mengapa ia berfungsi: Tekanan psikofosmos dapat mengubah tubuh anda supaya suar psoriasis lebih cenderung, menurut laporan yang diterbitkan pada November 2013 The
Jurnal British Dermatology . "Orang tidak boleh mengabaikan pengurusan tekanan," kata Menter. Beliau mengesyorkan meditasi, kaunseling, atau kombinasi. Pengurusan tekanan atau terapi boleh membantu anda mengatasi dengan lebih baik dengan suar dan mencari cara untuk menjalani tekanan psoriasis kulit kepala. Latihan kedua-duanya meningkatkan pengeluaran endorfin badan (bahan kimia yang meningkatkan mood dan tenaga) dan mengurangkan tahap tekanan badan hormon seperti adrenalin dan kortisol. Jadi senaman yang lebih banyak boleh membuktikan dapat membantu tekanan keseluruhan dan suar kurang dan kurang. Sesetengah orang yang mengalami psoriasis mengalami tekanan melegakan melalui akupunktur atau yoga. Menghubungkan dengan orang lain yang mempunyai penyakit melalui kumpulan sokongan mungkin juga membantu menangani masalah tekanan. Tanya doktor anda atau periksa dengan hospital tempatan anda untuk mencari kumpulan. Atau pertimbangkan untuk menyambung dengan orang lain dalam talian. Yayasan Psoriasis Nasional menaja komuniti sokongan dalam talian di mana orang-orang yang terjejas oleh psoriasis boleh menyambung, bertukar maklumat, atau berjumpa dengan orang lain.
topi, selendang dan gaya rambut baru boleh topeng psoriasis
Semua psoriasis
Mengapa ia berfungsi: Secara umum, anda boleh memakai apa-apa topi atau selendang dengan psoriasis kulit kepala. Tetapi anda harus "mengelakkan topi ketat atau topi yang menggosok dan menyebabkan geseran," kata Daveluy. "Ini boleh menyebabkan psoriasis menyedut akibat trauma." Dia juga menasihatkan memakai warna putih atau cahaya yang tidak menunjukkan penyembunyian.
Memakai rambut anda dengan cara tertentu boleh menyembunyikan beberapa kemerahan dan skala psoriasis. Walaupun anda mungkin gugup tentang pergi ke tukang gunting atau salon, banyak ahli hairstyle yang biasa dengan psoriasis kulit kepala. Cukup sebutkan keadaan anda terlebih dahulu supaya anda dan stylist anda boleh bercakap tentang apa-apa keperluan khusus, seperti rawatan yang lembut dan mengelakkan kecederaan pada kawasan kulit kepala. Hat atau selendang juga boleh membuktikan berguna jika anda mengalami keguguran rambut sementara yang kadang-kadang berlaku dengan psoriasis kulit kepala. Keguguran rambut biasanya berlaku apabila seseorang terlalu agresif apabila mengeluarkan skala plak - dengan kata lain, menarik rambut apabila menggunakan sikat untuk mengeluarkan sel-sel kulit yang berlebihan yang membentuk plak.
Psoriasis sendiri tidak menyebabkan keguguran rambut, tetapi rambut anda boleh memasuki tahap istirahat yang dikenali sebagai telogen apabila anda mengalami tekanan. Apabila terlalu banyak rambut anda masuk ke telogen sekaligus, folikel rambut yang lebih sedikit tersedia untuk menumbuhkan rambut baru. Akibatnya, anda mungkin melihat lebih banyak rambut di berus rambut anda daripada biasa. Itulah alasan lain mengapa anda mungkin ingin mencuba mengekalkan tahap tekanan anda.
