Anda baru-baru ini membeli tiket ke konsert, pemain berusia 5 tahun anda dijadualkan menghadiri pesta ulang tahun hujung minggu seterusnya, dan persekolahan syarikat hanya sekitar sudut. Tetapi dengan wabak selesema babi, anda bimbang bahawa ini bukan masa terbaik untuk bergaul dengan orang ramai. Sekiranya anda menyimpang dari sisi berhati-hati dan membatalkan perjalanan anda? Adakah anda perlu mengubah kehidupan anda secara drastik agar selamat?
Menurut pihak berkuasa kesihatan, jawapannya tidak. "Para doktor dan pegawai kesihatan awam mengambil serius keadaan selesema babi ini, tetapi pada masa ini tidak ada sebab untuk membuat perubahan besar dalam hidup anda kerana selesema babi," kata Steve Baragona, jurucakap Persatuan Penyakit Berjangkit Amerika. "Kecuali di tempat-tempat di mana terdapat kes-kes yang diketahui selesema babi, tidak ada sebab untuk mengelakkan orang ramai atau membatalkan peristiwa besar."
Brandon Colby, MD, mengatakan bahawa kerana virus selesema babi, atau influenza A (H1N1) mungkin akan berada di sekelilingnya seketika, ia tidak praktikal untuk mengelakkan ruang awam atau tinggal di rumah dari kerja selama-lamanya. "Anda tidak boleh mengehadkan risiko selesema babi dengan menghampiri diri sendiri di rumah anda," kata Dr Colby, pakar perubatan ramalan di Los Angeles. "Apa yang praktikal adalah mematuhi piawai kebersihan diri yang sangat tinggi - itulah perkara terbaik yang kita ada sekarang untuk melindungi kita daripada ini."
Apabila anda keluar di khalayak ramai, membawa sebotol botol anti-berasaskan alkohol -bakterial gel, menasihatkan Matt Weyenberg, MD, Rakan Kesihatan Desa, sebuah amalan keluarga di Plano, Texas. "Jika anda bersentuhan dengan permukaan yang banyak orang menyentuh - handrails, bilik mandi, mengendalikan pintu - maka anda boleh menyucikan tangan anda dengan bijaksana," katanya. Ibu bapa harus memastikan anak-anak mereka juga mengamalkan kebersihan yang baik dan mengelakkan menyentuh mulut dan hidung mereka.
Jika anda mula berasa sakit, tinggal di rumah, kata pakar. Dan, jika anda seorang remaja yang sihat atau dewasa, tidak perlu berlari ke bilik kecemasan pada tanda pertama batuk atau demam. "Jika anda mempunyai simptom seperti selesema dan bimbang anda mempunyai influenza babi, hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda," kata Baragona. "Dia boleh menilai lebih baik sama ada anda perlu pergi ke hospital." Jika anda pergi ke hospital, Dr. Colby menasihati memakai topeng muka untuk membantu mencegah penyebaran kuman kepada orang lain.
Kumpulan berisiko tinggi, termasuk sangat muda, warga tua, wanita hamil, dan orang-orang dengan sistem imun yang ditindas, harus lebih berhati-hati ketika datang ke perlindungan flu babi, kata Colby. "Saya akan menasihati pesakit yang berisiko tinggi akibat penyakit selesema ini … untuk mengambil langkah tambahan." Ini termasuk memakai topeng muka dan menghubungi doktor penjagaan utama anda atau pergi ke bilik kecemasan pada tanda pertama simptom selesema babi.
Jika tidak, yang terbaik yang boleh kita lakukan adalah untuk meneruskan kehidupan kita seperti biasa - dan secara kebersihan - yang mungkin. Ketua Pengarah Pertubuhan Kesihatan Sedunia Margaret Chan, MD, bercakap bahawa di Geneva mereka sedang berjalan seperti biasa, walaupun dengan kurang memeluk dan mencium dengan mana orang biasanya menyapa satu sama lain. "Anda hanya perlu berhati-hati, menghadiri etika peribadi, dan tidak terjejas oleh ini," kata Dr. Chan dalam sidang akhbar baru-baru ini. "Teruskan dengan perniagaan anda, tetapi cuba memberi perhatian khusus kepada kebersihan diri."
