Bagi 14 juta-plus rakyat Amerika yang menangani kulit rosacea yang rosak, merah dan rosak, mendapat kulit yang jelas akan menjadi mimpi menjadi kenyataan. Tetapi untuk sekarang, tiada ubat untuk rosacea dan merawatnya boleh menjadi satu cabaran.
"Nama permainan adalah kawalan," kata John E. Wolf, Jr., MD, profesor dermatologi dan pengerusi jabatan Dermatologi di Baylor College of Medicine di Houston.
Untuk mencapai kawalan ini, doktor anda akan menetapkan rawatan rosacea secara individu, biasanya menggunakan ubat-ubatan topikal - dan anda akan menggalakkan peningkatan kulit anda dengan penjagaan lembut dan perlindungan dari pencetus rosacea.
Ubat untuk Rawatan Rosacea
Rosacea adalah gangguan keradangan, jadi rawatan bertujuan mengurangkan keradangan, kata Dr. Wolf. Biasanya, pakar dermatologi bermula dengan ubat-ubatan topikal dan berpindah ke antibiotik oral jika perlu.
- Ubat-ubatan topikal. Krim preskripsi dan gel boleh membantu menenangkan simptom rosacea. Dua topikal yang paling umum adalah metronidazole (Metrogel, Metrocream, dan jenama lain) dan asid azelaic (Finacea dan Azelex), kata Wolf. Ahli dermatologi juga boleh menggunakan retinoid, derivatif vitamin A yang digunakan untuk merawat kedut, atau buih sulfatetamida-sulfur. Pada bahagian bawah, ubat-ubatan ini boleh merengsakan kulit dan menyebabkan terbakar, menyengat, atau gatal-gatal, reaksi orang dengan rosacea sudah terdedah.
- Antibiotik lisan Anda mungkin mengaitkan antibiotik dengan jangkitan bakteria, tetapi ubat-ubatan ini juga kesan anti-radang, yang boleh membantu orang yang rosacea, kata Wolf. Doktor biasanya menetapkan antibiotik oral dari ubat keluarga tetracycline jika pesakit tidak mendapat manfaat yang cukup dari terapi topikal.
Oleh kerana anda boleh tahan terhadap antibiotik daripada penggunaan lanjutan, doktor biasanya menetapkan mereka cukup lama untuk membawa gejala rosacea di bawah Kawalan dan kemudiannya akan mengalihkan anda ke ubat-ubatan topikal, kata Wolf.
Antibiotik oral yang lebih baru, dosis rendah, Oracea (doxycycline), dirumuskan untuk digunakan dalam tempoh yang lebih lama. "Ubat ini adalah unik kerana ia tidak muncul untuk menyebabkan bakteria tahan," kata Wolf.
Penjagaan Kulit dan Tips Gaya Hidup untuk Rosacea
Penjagaan kulit yang lembut memainkan peranan penting dalam mengawal rosacea. Bermula pada tabiat gaya hidup ini:
- Berhati-hati dengan pelindung matahari. Matahari adalah salah satu pencetus pemacu rosacea atas, jadi menggunakan pelindung matahari setiap hari adalah penting untuk mengawal gejala anda. Tetapi memilih pelindung matahari yang terbaik boleh mencabar, kerana rosacea menjadikan kulit anda lebih sensitif. Elakkan pelindung matahari dengan bahan-bahan yang boleh merengsakan kulit anda, seperti alkohol atau aroma. Pilihan yang lebih baik adalah pelindung matahari yang mengandungi halangan fizikal kepada matahari, seperti zink oksida atau titanium dioksida. Silikon (yang juga boleh disenaraikan sebagai dimethicone atau cyclomethicone) boleh menjadi ramuan yang bermanfaat bagi sesetengahnya dengan rosacea, tetapi boleh menyebabkan jerawat pada orang lain. Kebanyakan orang yang rosacea perlu memilih pelindung matahari dengan faktor perlindungan matahari (SPF) 30 atau lebih tinggi yang melindungi kedua-dua sinaran UVA dan UVB.
- Elakkan haba dan air panas Haba adalah satu lagi pencetus utama bagi orang yang rosacea . Basuh wajah anda dengan air sejuk dan elakkan mandi air panas dan mandi, kata Wolf. Apabila anda terbakar dari bersenam atau cuaca panas, cuba sejukkan diri anda dengan meminum air sejuk atau menghisap cip ais, dia mencadangkan.
- Bawa tahap tekanan anda ke bawah. Anda mungkin dapat melihat bahawa suar rosacea anda apabila anda bekerja sepanjang masa atau anda berasa tertekan. Bersama sinar matahari dan panas, tekanan adalah antara tiga pemicu rosacea, kata Wolf. Walaupun ia lebih mudah dikatakan daripada dilakukan, menurunkan jumlah tekanan dalam hidup anda dapat membantu kulit anda. Cuba perlahan, tidur cukup, dan gunakan teknik relaksasi seperti pernafasan yang mendalam ketika anda merasa tertekan.
- Ikuti rutin penjagaan kulit yang lembut. Apabila anda mencuci muka anda, gunakan jari anda dan bukannya kain lap dan membersihkan dengan produk lembut yang tidak mengandungi alkohol, wangi, hazel penyihir, mentol, asid salisilik, mentol, peppermint, minyak kayu putih, atau minyak cengkih, mana-mana yang boleh menjengkelkan bagi orang yang rosacea.
Selepas membilas dengan air suam, pat (jangan gosok) kulit anda kering dengan tuala. Kemudian tunggu 5 hingga 10 minit sebelum memohon ubat preskripsi anda, untuk mengurangkan rasa marah dan kerengsaan. (Jika kulit anda terasa jengkel, cobalah menunggu sehingga 30 minit selepas mencuci muka anda).
- Mengkaji pencetus rosacea peribadi anda. Dalam kaji selidik lebih daripada 1,000 orang dengan rosacea, Masyarakat Rosacea Kebangsaan mendapati bahawa segala-galanya cahaya matahari, senaman, senaman, dan beberapa kosmetik kepada makanan, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran tertentu, daging marin, dan produk tenusu, boleh menyebabkan rosacea menyala. Memikirkan bagaimana kulit anda sendiri bertindak balas terhadap ini dan pemicu lain akan membantu anda mendapatkan rosacea di bawah kawalan. Simpan diari simptom untuk cuba menentukan apa yang menyebabkan suar anda, kata Wolf.
Walaupun rosacea biasanya tidak menyebabkan masalah kesihatan yang serius, berurusan dengannya boleh mengecewakan. Anda mungkin tidak dapat menyingkirkannya dengan baik, tetapi mengikuti langkah-langkah ini untuk mengawal rosacea anda dapat mengurangkan beberapa kekecewaan dan gejala.
