Takeaways Utama
Orang yang mempunyai arthritis psoriatik boleh membina keadaan kardiovaskular seperti tekanan darah tinggi
Tingkat keradangan yang tinggi boleh menyebabkan pembentukan plak di arteri.
Apabila anda mempunyai arthritis psoriatik, kembali menyedari sakit dan sakit: sakit tangan, ketidakselesaan kembali, dan kekakuan seluruh. Tetapi, anda mungkin tidak tahu bahawa mengalami artritis psoriatik dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
Kajian telah menunjukkan bahawa orang dengan arthritis psoriatik lebih cenderung mengalami keadaan kardiovaskular tertentu seperti tekanan darah tinggi atau hipertensi, serangan jantung (secara teknis miokardium infarksi) , dan sejenis sakit dada yang dikenali sebagai angina.
"Apabila kita menjalani ujian darah pada pesakit-pesakit ini, kita mendapati peningkatan protein dan sitokin meningkat," kata Srinivas Murali, MD, seorang pakar kardiologi dan pengarah perubatan di Institut Kardiovaskular McGinnis Rangkaian Kesihatan Allegheny di Pittsburgh. "Ini adalah petunjuk bahawa terdapat keradangan yang tinggi. Ini adalah pemandu untuk aterosklerosis [pembentukan plak di arteri], yang boleh mengakibatkan serangan jantung dan keadaan lain. "
Tambahan lagi, risiko peningkatan penyakit kardiovaskular adalah tambahan kepada faktor risiko lain yang mungkin anda miliki. < "Jika seseorang sudah mempunyai sejarah keluarga hipertensi dan mereka menambah arthritis psoriatik di atasnya, ia secara beransur-ansur memberi kesan kepada risiko," kata Dr. Murali. Tetapi ada langkah-langkah yang boleh diambil untuk mengurangkan risiko kardiovaskular masalah apabila anda mempunyai arthritis psoriatik. Berikut ialah cara untuk kekal sebagai jantung yang sihat yang mungkin:
Ambil ubat anda.
Jika anda menggunakan ubat-ubatan untuk membantu mengawal gejala arthritis psoriatic anda, pastikan anda terus mengambilnya seperti yang ditetapkan oleh doktor anda. "Terdapat beberapa bukti untuk menunjukkan risiko penyakit jantung menurun ketika tahap keradangan turun," kata Murali.
Meningkatkan kesihatan anda di kawasan lain Jika anda mempunyai faktor risiko lain untuk penyakit jantung, seperti kolesterol tinggi, tabiat merokok, atau obesiti, mengambil langkah untuk meminimumkan mereka boleh memberi manfaat kepada kesihatan jantung anda. "Jika anda seorang pesakit diabetes, anda pasti memastikan gula anda dikawal dengan baik," kata Murali. "Jika anda mempunyai kolesterol tinggi, anda perlu mendapatkan kawalan yang terkawal dengan ubat-ubatan dan diet yang sesuai. Ia tidak berbeza dengan orang lain yang mempunyai faktor risiko. "
Lihat doktor anda dengan kerap. Jangan mengabaikan lawatan biasa dengan doktor yang merawat arthritis psoriatik anda. Doktor anda boleh membantu menguruskan arthritis psoriatik anda dan mengesannya dengan alat diagnostik tertentu. Seorang pakar rheumatologi juga boleh memeriksa tahap darah osteopontin, homocysteine, protein C-reaktif, dan interleukin 6 - semua penanda keradangan. Tahap yang tinggi mungkin menunjukkan bahawa anda memerlukan perubahan dalam rawatan anda.
Amalan kesihatan jantung umum. Perubahan gaya hidup yang semua orang perlu mengikuti untuk kesejahteraan kardiovaskular tidak berbeza untuk orang yang mengalami arthritis psoriatik. Pastikan untuk mengekalkan berat badan yang sihat dan makan diet yang rendah lemak tepu dan kaya buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Hadkan jumlah alkohol yang anda minum, kerana ia boleh meningkatkan tekanan darah. Latihan tetap juga penting. Jika anda mendapati bahawa arthritis psoriatic anda membuat senaman sukar, cuba aktiviti berdampak rendah seperti berjalan atau berenang.
Mengakui bahawa risiko penyakit kardiovaskular anda dinaikkan adalah separuh pertempuran. "Anda perlu mempunyai tahap kesedaran yang lebih tinggi," kata Murali. "Kemudian, anda boleh mengamalkan perubahan gaya hidup yang sesuai."
