Masa anda mungkin menjadi sakit, tetapi adakah anda tahu apabila gejala menjadi tanda masalah? Di sini, wanita berkongsi masalah jangka hayat mereka yang sebenar, dan para pakar menerangkan apa yang menyebabkan penggera …
Kitaran bulanan anda hampir sama unik dengan cap jari anda
Sesetengah wanita berdarah banyak selama lebih dari seminggu, sementara yang lain mempunyai beberapa hari cahaya cahaya.
"Apabila saya meminta pesakit saya apa tempohnya, kebanyakan mereka berkata 'OK,' dan 'emosi' "Laporan David Adler, MD, yang mengamalkan obstetrik dan ginekologi di Loxahatchee, FL. "Mereka tidak tahu apa yang normal dan apa yang tidak."
Malah, hanya kira-kira 19% wanita melaporkan penyelewengan menstruasi kepada doktor mereka, kata Jessica Shepherd, MD, pengarah Ginekologi Minimally Invasif di University of Illinois College of Medicine di Chicago.
Ini bermakna kebanyakan wanita tidak mendapat bantuan untuk keadaan kesihatan - dari endometriosis kepada kanser - yang boleh menyebabkan gejala mereka. Baca terus untuk mengetahui apa yang diharapkan daripada pelawat bulanan anda - dan bila untuk mendapatkan bantuan.
1. Aliran
Pada hari-hari terberat, Dianne Davis, seorang perunding pemasaran yang berpusat di Oklahoma, menggunakan 23 tampon super dan lapan super maxi pad. Alirannya semakin bertambah berat setelah dia berusia 40an, tetapi "Saya fikir ia hanya sebahagian daripada penuaan," katanya. Dia tidak khawatir sehingga dia mula merasa sejuk, terus-menerus dan tanpa alasan. Doktornya mendiagnosisnya dengan anemia dan murmur jantung, setelah ujian menunjukkan kiraan sel darah merah yang sangat rendah.
Dokternya memberitahu dia berdarah. "Saya tidak tahu ia telah mendapat yang buruk," kata Davis.
Kehilangan darah purata dalam tempoh biasa tidak lebih daripada 8 auns, menurut Dr. Adler.
"Atau jika anda sedang melewati gumpalan setiap hari, itu adalah bendera merah," kata Dr Adler.
Bila perlu risau tentang anda tempoh:
Lihat doktor anda jika aliran anda menjadi lebih berat, terutamanya jika anda juga berasa ringan, pening atau berdebar-debar jantung semasa tempoh anda. Pendarahan berat, juga dikenali sebagai menorrhagia, boleh dicetuskan oleh ketidakseimbangan hormon, tumor fibroid di rahim, keabnormalan tiroid, kanser, gangguan pendarahan atau endometriosis.
2. Kejang
Dihadapkan oleh penghasilan prostaglandin - bahan kimia yang membuat kontrak rahim - kekejangan haid menjejaskan 20% -30% wanita, kata Kamran Moghissi, MD, profesor emeritus obstetrik dan ginekologi di Wayne State University of Medicine di Detroit Satu kitaran haid biasa untuk Kristen Burris, 38, termasuk tiga minggu kekejangan yang membawa kepada tiga hari kesakitan tempoh nauseating.
"Saya akan mengeringkan kering di tandas dari kesakitan," kata Burris, yang tinggal di Idaho. "Saya menelan empat Advil pada suatu masa. Painkillers tidak akan melakukan apa-apa kecuali memberi sakit sakit perut di atas kram. "
Dia akhirnya mendapat bantuan melalui akupunktur, dan menjadi ahli akupuntur dalam membantu wanita dengan kitaran haid yang tidak normal.
Tidak lama selepas Nicole Saunches mula mendapat tempohnya pada gred 7, dia mengalami kekejangan haid sehingga teruk doktornya menetapkan pil kawalan kelahiran. Kontrasepsi hormon boleh membendung kekejangan dan meringankan aliran, serta mengawal panjang kitaran.
"Pada awal, ibu saya fikir saya sedang dramatik," kata Saunches, kini 36 dan seorang publisiti di Colorado. Tetapi sebab sebenar kesakitannya menjadi endometriosis.
Bila perlu bimbang tentang tempoh anda:
Jika kejang haid mengganggu aktiviti harian anda - jika anda tidak boleh pergi ke tempat kerja atau sekolah, Dr. Adler . Lihat doktor anda jika ubat-ubatan yang diabaikan seperti ibuprofen dan acetaminophen tidak melegakan kesakitan.
Kesakitan haid yang berlebihan mungkin disebabkan oleh keadaan seperti fibroid rahim, endometriosis atau penyakit keradangan pelvis (keradangan rahim, tiub fallopian atau organ pembiakan lain), menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit.
(Untuk lebih lanjut mengenai syarat-syarat ini, baca Masalah Masalah Menstruasi Terburuk: Bagaimana Memperlakukan Mereka.)
3. Tempoh yang tidak dijawab
Memandangkan ketidakselesaan dan kerumitan tempoh, hilang sesekali mungkin kelihatan seperti perkara yang baik. Tetapi melainkan anda hamil, tempoh yang tidak dijangka dapat menunjukkan masalah kesihatan yang lebih besar. Jody Wimer, 42, pemilik perniagaan Pennsylvania, bergelut dengan tempoh yang tidak dijangka selama bertahun-tahun. Dan apabila dia melakukan haid, gejala datang dengan kekuatan penuh.
"Saya akan mempunyai kitaran 60 hari dengan pendarahan yang besar dan kekejaman yang mengerikan," kata Wimer. "Bagaimana anda merancang hidup anda? Ada hari saya tidak mahu meninggalkan rumah kami … Ia mengambil kebebasan saya. "
Perbezaan haid beliau juga menjejaskan keupayaannya untuk hamil. Walaupun doktor belum mendiagnosis masalahnya, dia dapat mengandung seorang anak lelaki, selepas lapan tahun mencuba.
Bila perlu risau tentang tempoh anda:
Remaja yang telah baru-baru ini memulakan kitaran haid dan wanita menghampiri menopaus adalah dua-satunya kumpulan yang mungkin melangkau dengan selamat Wanita yang sihat mungkin mengalami "gangguan hormon" yang membawa kepada satu bulan yang tidak terjawab di sana sini, katanya, tetapi lebih lama lagi harus menjamin kunjungan medis.
Masa yang dilewatakan, yang dikenali sebagai amenorea, boleh disebabkan oleh perubahan berat yang tiba-tiba, gangguan makan, senaman intensif, ketidakteraturan hormon dan ubat-ubatan tertentu, menurut ACOG.
4. Mengesan
Sejumlah kecil wanita mengalami apa yang dikenali sebagai pendarahan implantasi, ketika beberapa bintik-bintik darah muncul pada saat telur yang dibuahi membenamkan dirinya ke dinding rahim, kata Dr. Adler. Orang lain kadang-kadang dapat melihat pendarahan ringan di tengah-tengah kitaran mereka. Tidak ada sebab untuk menjadi perhatian.
"Sebenarnya, tidak ada pendarahan di tengah-tengah kitaran," kata Dr Adler.
Apabila perlu risau tentang tempoh anda:
Sekiranya anda perhatikan di antara setiap kitaran haid, berjumpa doktor. Ketidakseimbangan hormon atau menopaus mungkin menjadi punca, kata Dr. Adler. "Tetapi kita perlu mengetepikan kanser endometrium atau polip [pertumbuhan benigna pada rahim yang boleh menjejaskan kesuburan]."
5. Kembung
Semasa ketinggian masalah haid Burris, dia menyimpan dua set celana yang berasingan di dalam almari nya: satu dalam saiz biasa, dua saiz yang lebih besar untuk hari-hari ketika dia kembung. Kembung haid tidak biasanya punca kebimbangan, kata Dr Adler. Tetapi itu tidak bermakna anda tidak boleh melawannya.
Memotong garam, gula halus dan alkohol dari diet anda membantu tubuh anda mengekalkan air dan gas kurang daripada yang mungkin. Dan diuretik - yang membantu menumpahkan air dengan membaikpulih kencing - baik dalam jumlah kecil, katanya.
"Mungkin terdapat potensi besar untuk penyalahgunaan," Dr. Adler menerangkan, "tetapi jika anda menggunakannya selama satu hari atau Dua, itu OK. "
Bila perlu bimbang tentang tempoh anda:
Kembung berterusan, terutamanya jika ia tidak berkaitan dengan tempoh anda, adalah bendera merah untuk keadaan kesihatan yang serius, seperti kanser ovari. mata tentang berapa lama kembung berlangsung, Dr. Adler menasihati. Jika lebih daripada 3-4 hari, berbincang dengan doktor anda. (Untuk lebih lanjut mengenai kanser ovari, baca Adakah Kembung atau Kanser Ovari?)
6. Swing mood
Kealpaan dan perasaan melampau yang lain adalah gejala tandatangan sindrom pramenstruasi (PMS).
"Kebanyakan wanita berasa perubahan mood," kata Dr. Moghissi. "Biasanya, mereka adalah orang yang ringan yang dapat mereka lalui." Yang lain tidak begitu bernasib baik.
"Saya akan terganggu dengan cepat, dan akan berasa marah dengan diri saya kerana kesengsaraan," kata Saunches. "Saya hampir menjadi pertapa, kerana saya tidak mahu berada di sekeliling saya, apalagi meletakkannya pada orang lain."
Kadangkala vitamin tambahan boleh membantu.
Mengambil 1,200 mg kalsium sehari mengurangkan pengurangan bendalir, keletihan dan gejala fizikal dan emosi yang lain dengan 48% ketara pada wanita yang mengambil bahagian dalam kajian 1998, menurut
American Journal of Obstetrics
Ini adalah sama seperti minum empat hidangan lemak rendah atau susu skim setiap hari Bila perlu bimbang tentang tempoh anda:
Apabila perubahan mood berubah menjadi ledakan ganas atau kesedihan yang mendalam dan kemurungan, lihat Seorang doktor.
Serangan panik, perasaan putus asa dan harapan, dan tumpuan masalah adalah semua bahagian gangguan dysphoric premenstrual (PMDD), yang teruk, tetapi kurang biasa, bentuk PMS. Doktor anda boleh merawat PMDD dengan kelahiran
Baca lebih lanjut mengenai PMDD
Dan untuk mendapatkan maklumat lanjut mengenai isu-isu kesihatan wanita, sila layari Pusat Kesihatan Menstruasi kami
Kesihatan Wanita: Berapa Banyak Tahu Anda?
Tiada pengganti untuk kesihatan yang baik, dan apabila ia hilang, ia sering hilang untuk kebaikan. Jangan biarkan ia meluluskan anda. Uji pintar anda dengan kuiz kesihatan wanita ini.
