Satu kajian baru, yang diterbitkan dalam jurnal Menopause , mengkaji data lebih daripada 1,600 wanita yang diikuti lebih dari 10 tahun. Tiada gejala menopaus yang berpengalaman pada permulaan tempoh pengumpulan data.
Setiap tahun, para peserta melaporkan mengenai kekerapan kilat panas dan berkeringat malam, dan pada tiga titik yang berbeza semasa dekad, mereka diminta untuk mengisi soal selidik terperinci mengenai tabiat pemakanan mereka. Penyelidik menumpukan pada penggunaan phytoestrogens yang terdapat dalam tauhu, susu soya, dan makanan berasaskan soya lainnya.
Phytoestrogens meniru kesan estrogen di dalam badan. Oleh kerana tahap estrogen menurun semasa menopaus, penyiasat menegaskan bahawa diet tinggi phytoestrogens akan mengurangkan gejala menopause, tetapi mereka mendapati bahawa produk soya tidak menghalang permulaan kilat panas dan berpeluh malam.
