Key Takeaways
Faktor risiko terbesar untuk kanser payudara adalah wanita dan semakin tua.
Mammogram dan ujian diri payudara dapat membantu mengesan kanser payudara awal - tetapi
Faktor gaya hidup, seperti diet dan senaman, dapat mengurangkan risiko kanser payudara.
Kemungkinan anda mempunyai seorang kawan atau ahli keluarga yang menghadapi kanser payudara. Lagipun, 1 dari 8 wanita akan didiagnosis dengan penyakit pada satu ketika semasa hidup mereka, menurut American Cancer Society (ACS).
Kadang-kadang penyakit tidak kelihatan begitu menakutkan apabila anda mengetahui fakta-fakta asas, jadi kami bercakap dengan beberapa spesialis payudara yang mempunyai pengetahuan mendalam tentang pencegahan, diagnosis, dan rawatan kanser payudara. Baca terus untuk mengetahui apa yang patut anda ketahui.
1. Para pesalah berbeza ketika hendak mula mendapatkan mamogram biasa.
Walaupun Pasukan Petugas Perkhidmatan Pencegahan Amerika Syarikat (USPSTF) mencadangkan bahawa wanita berusia 50 hingga 74 mendapat mamogram setiap dua tahun, ACS menyarankan bahawa wanita mula mendapat mamogram tahunan pada usia 45 tahun.
"Kanser payudara adalah penyakit yang berkaitan dengan usia, jadi jika anda melihat wanita di bawah umur 50 tahun, mereka mendapat lebih sedikit kanser berbanding wanita lebih daripada 50 tahun; tetapi jika anda melihat wanita berusia empat puluhan berbanding wanita pada usia lima puluhan mereka, tidak ada banyak perbezaan, "kata Monica Morrow, MD, ketua perkhidmatan payudara di jabatan pembedahan di Memorial Sloan Kettering Cancer Center di New York City.
"Kami fikir perkara terbaik untuk kesihatan keseluruhan wanita adalah bermula pada usia 40 tahun, kerana cara terbaik untuk mengambil kanser kecil ialah dengan mamogram tahunan supaya anda dapat melihat perubahan halus dalam payudara dari masa ke masa," kata Dr. Morrow.
Mencari kanser apabila tumor kecil mempunyai banyak faedah. "Jika lebih kecil, anda boleh menjalani pembedahan yang kurang - katakan, lumpektomi bukan mastektomi; ia kurang berkemungkinan tersebar ke nodus limfa; "Oleh itu, anda mungkin kurang mendapat kemoterapi."
Bercakap dengan doktor anda tentang bila anda mula mendapat mamogram dan berapa kerap anda harus mendapatkannya.
2. Ujian diri payudara mungkin tidak menyelamatkan nyawa anda.
Tidak ada bukti yang memberi diri anda ujian diri sendiri (BSE) bulanan mengurangkan risiko mati akibat kanser payudara, atau BSE membantu dalam mencari kanser lebih awal, menurut National Gabungan Kanser Payudara.
"Mereka membenarkan anda berasa selesa dengan apa yang dirasai oleh tisu anda, supaya jika ada sesuatu yang baru, anda akan melihatnya," kata Allyson F. Jacobson, MD, pengarah perubatan program payu dara di Hospital Komuniti Northwest di Arlington Heights, Illinois.
"Anda mempunyai lebih banyak akses kepada payudara anda daripada orang lain. Sekiranya anda mendapati sesuatu seperti benjolan di payudara anda, pasti, ia boleh membuat anda cemas, "kata Dr. Jacobson." Tetapi jika anda memeriksa payudara anda pada selang masa yang tetap, anda berpotensi mencari sesuatu sebelum kali anda melihat "Ia mengesyorkan melakukan BSE minggu selepas tempoh anda (jika anda masih mempunyai haid), dan tidak lebih daripada sekali sebulan.
Morrow menambah bahawa payudara adalah kental oleh alam semula jadi, dan bagi wanita yang mempunyai payudara yang sangat kental , peperiksaan sendiri mungkin tidak berkesan. "Setiap kali mereka melakukan peperiksaan, mereka mendapati benjolan, dan wanita-wanita itu tidak boleh memandu diri gila cuba melakukan ujian sendiri - terutama jika mereka berada dalam lingkungan usia untuk menerima mamogram, "Dia nota.
3. Saiz payudara anda tidak penting.
Jacobson mengatakan saiz payudara anda tidak mempunyai risiko anda untuk mengembangkan kanser payudara. kanser dengan mamogram.
"Selagi ahli teknologi boleh mendapatkan tisu dalam plat untuk memampatkannya dan mendapatkan imej yang dilakukan - yang mereka hampir boleh lakukan - tidak sepatutnya menjadi masalah, "katanya. "Malah lelaki boleh mempunyai mamogram, dan terdapat sedikit tisu payudara dalam lelaki biasa."
Sama ada anda atau seorang doktor boleh merasakan kanser bergantung kepada seberapa dekat dengan permukaan kanser, bagaimana tekstur kansernya berbeza dari tisu payudara anda, dan di mana kanser ada di payudara, kata Morrow. "Ia tidak semata-mata soal saiz payudara."
4. Kanker payudara biasanya tidak menunjukkan tanda-tanda atau tanda-tanda.
Titik mamogram adalah untuk mengesan kanser sebelum gejala berlaku, tetapi terkadang kanser tidak terjejas pada mamogram.
Gejala kanser payudara yang paling biasa adalah benjolan atau kesakitan yang tidak menyakitkan. Tetapi menurut ACS, gejala lain boleh termasuk pembengkakan; iritasi kulit; sakit di puting atau payudara; puting puting masuk; kemerahan, keradangan, atau penebalan kulit puting atau payudara; dan puting susu yang bukan susu ibu.
"Kesedaran terhadap payudara anda adalah penting. Jika anda mendapati sesuatu yang baru atau berbeza, sama ada anda mendapati ia di bilik mandi atau melihat cermin atau cara lain, bawa ia kepada perhatian doktor anda, "kata Morrow.
5. Kebanyakan wanita
Lebih dari 85 peratus daripada wanita yang mendapat kanser payudara tidak mempunyai sejarah penyakit keluarga, laporkan ACS.
"Walaupun sejarah keluarga meningkatkan risiko anda, tidak mempunyai kanser payudara dalam keluarga anda tidak dengan apa-apa cara untuk menghalang anda, "kata Jacobson. Walaupun anda tidak mempunyai sejarah keluarga, risiko anda mendapat kanser payudara sepanjang hayat anda adalah 12 peratus.
"Ini sangat tinggi untuk kanser. Saya melihat ramai wanita yang mendapati benjolan dan tidak fikir mereka perlu bimbang, kerana tiada seorang pun dalam keluarga mereka yang mempunyai kanser payudara, "kata Jacobson.
RELATED: Apakah Diet Terbaik untuk Pencegahan Kanser?
6. Faktor risiko tinggi adalah relatif.
Apabila istilah "risiko tinggi" digunakan secara saintifik, Morrow mengatakan ia bermakna risiko lebih tinggi daripada seseorang tanpa faktor risiko. "Faktor-faktor meningkatkan risiko mendapatkan kanser payudara, tetapi tidak ada definisi standard tentang apa yang benar-benar merupakan risiko tinggi."
Namun, pada umumnya Morrow mengatakan faktor risiko terbesar untuk mendapatkan kanser payudara adalah perempuan dan semakin tua. Sesetengah faktor risiko yang lain, menurut Institut Kanser Kebangsaan, termasuk:
- Mengidap obes
- Mempunyai saudara yang rapat dengan kanser payudara (khususnya ibu, saudara perempuan atau anak perempuan)
- Mengangkut mutasi gen BRCA1 dan BRCA2
- Mendapatkan tempoh haid pertama sebelum umur 12
- Melahirkan buat kali pertama selepas umur 30
- Tidak pernah hamil
- Memulakan menopaus pada usia yang lebih tua
- Mengambil terapi hormon
- Minum alkohol
Tidak semua faktor risiko ini sama; mereka berkisar dari yang dipersoalkan kepada risiko yang sangat tinggi.
7. Ujian genetik sesuai untuk sesetengah wanita, tetapi tidak semua.
Jika anda tahu bahawa saudara terdekat, seperti ibu atau kakak anda, membawa mutasi gen kanser payudara (seperti BRCA1 atau BRCA2), bercakap dengan anda doktor mengenai ujian genetik. Jika anda tidak tahu sama ada ahli keluarga yang telah menghidap kanser payudara diuji untuk mutasi gen, doktor anda boleh menentukan jika anda menjadi calon yang baik untuk ujian genetik.
"[Jumlah wanita] yang mempunyai ini Peningkatan risiko agak kecil, "kata Morrow. Beberapa faktor lain yang mungkin penanda risiko yang lebih tinggi, dan yang mungkin mendapat penilaian genetik, termasuk:
- Mempunyai banyak saudara yang mempunyai kanser payudara
- Memiliki saudara yang mempunyai kanser payudara pada usia yang lebih muda, sebelum menopause
- Mempunyai saudara yang mempunyai kanser di kedua-dua payudara
- Mempunyai saudara laki-laki yang mempunyai kanser payudara
- Mempunyai saudara yang mempunyai kanser payudara dan ovari
Semak dengan syarikat insurans anda tentang perlindungan untuk ujian genetik, tetapi ambil perhatian bahawa Akta Penjagaan Terjangkau mempertimbangkan kaunseling dan ujian genetik untuk orang yang berisiko tinggi perkhidmatan pencegahan yang dilindungi.
8. Rawatan kanser payudara adalah benar-benar individu.
Walaupun bermanfaat untuk mencari kanser payudara anda di peringkat terdahulu sebelum ia tersebar, berbuat demikian tidak selalu bermakna perlakuan anda akan kurang agresif
"Kadang-kadang kita akhirnya melakukan mastektomi bukannya lumpectomies untuk tahap 0 kanser payudara, kerana biologi kanser pesakit mempunyai lebih mungkin agresif dan mempersingkat kelangsungan hidup mereka," kata Morrow, sambil menambah bahawa perkara yang sama berlaku untuk kemoterapi.
"Hanya kerana tumor kecil berbanding besar tidak bermakna ia tidak serius. Biologi tumor, tidak kira ukurannya, adalah perkara yang penting, "katanya.
Dengan mengetuai tumor, Morrow mengatakan adalah mungkin untuk menentukan bagaimana kanser akan bertindak. "Berdasarkan ciri-ciri tersebut, walaupun ia adalah tahap kecil saya kanser, potensi apa yang dapat dilakukannya adalah apa yang mendorong rawatan," katanya.
9. Mastectomy tidak semestinya rawatan terbaik.
Walaupun mastektomi, yang merupakan penghapusan satu atau kedua-duanya, dilakukan untuk menghilangkan kanser dari payudara atau untuk mencegah kanser daripada berkembang pada wanita yang beresiko tinggi, Morrow berkata terdapat mitos yang mengelilingi pembedahan.
"Sering kali anda menganggap bahawa jika anda mempunyai kanser payudara dalam satu payudara, perkara yang paling aman untuk dilakukan adalah untuk mengeluarkan kedua-dua payudara anda. Bagi wanita purata dengan kanser payudara - yang bermaksud mereka yang tidak mempunyai mutasi genetik - membuang payudara anda yang lain tidak melakukan apa-apa untuk memanjangkan umur anda, "katanya.
Morrow menambah bahawa kanser payudara tidak menyebar dari payudara ke payudara. "Risiko mendapatkan kanser payudara kedua di payudara anda yang lain telah turun dari masa ke masa, kerana ubat yang digunakan untuk merawat kanser payudara pertama mengurangkan risiko membuat kanser baru. Tetapi ramai orang berkata, 'Saya mahu melihat anak-anak saya membesar. Saya mahu selamat. Saya mendengar selebriti mengatakan ia baik untuk membuang kedua-duanya. ' Ia hanya tidak benar, "katanya.
10.
Tidak ada cara yang pasti untuk mencegah kanser payudara, namun Jacobson mengatakan gaya hidup yang sihat adalah pertahanan terbaik anda.
"Anda tidak dapat mengalahkan DNA anda atau sejarah keluarga, jadi apa sahaja yang anda predisposed, anda terdedah kepada. Tetapi ada perkara yang anda boleh mengawal dan memaksimumkan manfaat anda, "katanya.
Mengikuti diet yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandung antioksidan dan nutrisi yang menentang kanser, serta berolahraga, meminimumkan alkohol (lebih daripada satu Minum sehari rata-rata meningkatkan risiko wanita), dan mengekalkan berat badan yang sihat semuanya boleh memberi manfaat, dia mencatat.
"Tidak ada peluru sihir, atau pil, atau satu perkara tertentu, tetapi ini adalah beberapa faktor yang boleh anda kendalikan, "Katanya.
