Pada Zaman Apa Anda Akan Menopaus? - Pusat Menopaus -

Tidak ada set umur di mana semua wanita akan mula menopaus. Umur rata-rata menopaus di Amerika Syarikat adalah 51, tetapi dianggap normal bagi seorang wanita untuk melaluinya pada bila-bila masa antara umur 35 dan 59, kata Lila Schmidt, MD, seorang endokrinologi reproduktif dalam amalan swasta di San Diego. "Apa-apa perkara di atas 35 tidak terlalu awal," katanya.

Tidak diketahui mengapa sesetengah wanita mendapat tanda-tanda menopaus pada pertengahan hingga lewat tiga puluhan atau empat puluhan. Sesetengah wanita berfikir bahawa jika tempoh mereka bermula lebih awal, mereka akan berhenti lebih awal juga. Walau bagaimanapun, penyelidikan tidak menunjukkan bahawa berlaku.

Jika anda berhenti menstruasi sebelum anda menghidupkan 40, anda harus diuji untuk memastikan bahawa tempoh yang tidak terjawab anda adalah disebabkan oleh menopaus dan bukan sebab lain. Juga ambil perhatian bahawa perubahan dalam kitaran anda mungkin beransur-ansur. "Gejala menopaus tidak berhenti atau bermula dalam satu malam," kata Dr. Schmidt. Menopaus adalah proses yang boleh mengambil masa beberapa tahun untuk lengkap. Anda tidak dianggap sebagai menopaus sehingga anda telah pergi sepanjang tahun - 12 bulan berturut-turut - tanpa tempoh.

Kenapa Menopause Mungkin Dimulakan Terdahulu untuk Sesetengah Wanita

Satu sebab menopaus boleh bermula lebih awal, kata Schmidt, adalah radiasi ke pelvis, yang boleh merosakkan ovari anda dan menjejaskan pengeluaran estrogen. Faktor-faktor lain yang dianggap mempengaruhi jangkitan gejala termasuk berapa banyak kehamilan yang anda miliki, apa jenis kawalan kelahiran yang anda gunakan, dan sama ada anda menyusu anak anda.

Bagaimanapun, penyelidikan tidak menunjukkan apa-apa perkara ini untuk membawa itu banyak berat. "Jumlah kehamilan mungkin melambatkan menopaus sedikit," kata Schmidt, "tetapi itu bukan faktor utama."

Mungkin faktor terbesar adalah umur di mana ibu dan adik-beradik anda mengalami menopaus - walaupun ini hanya berlaku untuk

Faktor lain yang boleh mempengaruhi ketika menopaus bermula termasuk:

• Merokok Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa wanita yang menghidap asap rokok mungkin akan memulakan menopaus satu atau dua tahun lebih awal daripada mereka yang tidak. Juga, satu kajian terbaru dalam Kesuburan dan Kemandian, jurnal Persatuan Perubatan Reproduktif Amerika mendapati hubungan antara tabiat merokok bapa dan permulaan menopaus anak perempuan mereka. Penyelidik di Jepun mempersoalkan kira-kira 1,000 wanita yang meninggal dunia semasa mereka menjalani ujian gynecologic mereka. Mereka mendapati bahawa wanita yang ayahnya merokok ketika ibu mereka hamil dengan mereka menopaus lebih dari setahun lebih awal daripada mereka dari isi rumah di mana lelaki itu tidak merokok. Walau bagaimanapun, lebih banyak kerja diperlukan untuk menjelaskan pautan tersebut. Schmidt, untuk satu, mengatakan dia tidak melihat sama ada ayah anda merokok semasa berada di rahim atau sedang membesar boleh memberi impak besar pada usia anda memulakan menopause.
• Makan gangguan. Wanita dengan makan gangguan seperti anoreksia nervosa atau bulimia nervosa mungkin mencapai menopause pada usia yang lebih awal daripada yang mereka lakukan.

Tekanan, senaman berlebihan, rawatan untuk kanser payudara, keadaan perubatan tertentu, dan penyakit autoimun - pada dasarnya, apa pun yang menyebabkan ovari anda menghasilkan kurang hormon estrogen dan progesteron - boleh mempercepatkan menopause, kata Schmidt.

Risiko Permulaan dan Risiko Menopause

Umur di mana menopause bermula boleh menjejaskan risiko penyakit tertentu. Menurut Institut Kesihatan Kebangsaan, jika anda memulakan tempoh awal (sebelum usia 12 tahun) dan melalui menopaus lewat (selepas usia 55 tahun), anda mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk kanser payudara. Walaupun ini adalah faktor risiko di mana anda tidak mempunyai kawalan, anda boleh membantu melindungi diri anda dengan pemeriksaan kanser payudara biasa.

Secara positif, kajian terbaru oleh penyelidik di Northwestern University di Chicago dan Brigham dan Hospital Wanita di Boston mendapati bahawa wanita yang mengalami kilatan panas dan berpeluh malam ketika mereka baru mulai menopause mungkin mempunyai risiko lebih rendah untuk penyakit jantung, angin ahmar, dan kematian. Walau bagaimanapun, kajian ini juga mendapati bahawa jika anda mengalami gejala-gejala tersebut kemudian di menopaus, anda mungkin mengalami peningkatan risiko kardiovaskular.

Intinya: Anda mempunyai jam biologi unik anda sendiri, dan ia akan menentukan apabila anda mula mengalami gejala menopaus, kata Schmidt. Bercakap dengan doktor anda jika anda mempunyai kebimbangan, tetapi jangan risau apabila ia akan berlaku - ia biasanya berlaku secara semulajadi.