Memberi penjagaan kanser kepada pesakit kanser prostat bermakna lebih daripada memastikan orang yang anda sayangi sihat dan bahagia mungkin sepanjang rawatan. Ia juga bermakna melakukan perkara yang sama untuk diri sendiri. Jika anda mengabaikan kesejahteraan anda sendiri sambil menjaga orang yang anda sayangi, dia juga akan merasakan kesan pengasuh yang terlalu banyak.
Kanser Prostat: Bagaimana Ia Mempengaruhi Pengangkut
Kanser Prostat tidak hanya mempengaruhi lelaki yang ditimpa dengannya - ia juga memberi impak kepada pasangan, kawan, keluarga, dan terutama orang yang telah mengambil tanggungjawab untuk menjaga dia. Dia mungkin mengalami kecederaan mental dengan diagnosis, dan secara fizikalnya dia akan menjalani banyak perubahan.
Jika anda adalah pasangan dan pengasuh, anda perlu menyaksikan pasangan anda mengalami masalah seksual dan masalah toilet, sebagai tambahan kepada kesan sampingan fizikal yang lain dari kanser prostat dan rawatan
"Menjadi penjaga adalah pekerjaan yang sangat sukar. Apabila pasangan anda 26 tahun memberitahu anda bahawa dia mempunyai kanser, anda benar-benar terkejut, hancur, dan tidak mahu percaya bahawa dunia anda akan hancur , "kata Jane (bukan nama sebenarnya), seorang pengasuh dari Kentucky. Suami Jane didiagnosis dengan kanser prostat dua tahun yang lalu, dan dia menjadi pengasuh utamanya sepanjang rawatan dan selepas itu. Satu tindak balas yang sama, menurut Jane, adalah "Ia tidak adil!"
Menjadi penjaga juga bermaksud berurusan dengan perasaan anda yang tersayang tentang anda mengambil tanggungjawab ini, dan memikirkan bagaimana untuk mengatasinya. Dalam kes pasangan, dia mungkin tidak membenarkan sesiapa tetapi anda menjaga dia dan memenuhi keperluan peribadinya, walaupun anda mungkin tidak selesa dalam peranan ini. "Saya akan mengatakan bahawa sebagai penjaga suami saya adalah salah satu perkara yang paling sukar Saya pernah lakukan, "kata Jane. Ia sukar bagi suaminya untuk menyesuaikan diri, "dan dalam beberapa cara, saya memerlukan masa untuk menyesuaikan diri dengan idea kanser ini juga."
Menginap Sihat Sebagai Pengasuh Kanser Prostat
Pastikan untuk menjaga kesihatan fizikal anda. Walaupun waktu yang terhad, lakukan yang terbaik untuk memakan makanan yang sihat, seimbang, dan berikan waktu setiap hari untuk bersenam. Mencuba aktiviti melegakan tekanan seperti yoga, atau bersantai dengan muzik lembut, teknik relaksasi, atau sembang panjang dengan kawan yang baik.
Sama pentingnya dengan kesihatan mental dan emosi anda. Menonton seseorang yang anda cintai berurusan dengan kanser prostat dan rawatannya boleh meletakkan anda melalui pelbagai emosi, dan tidak mengapa untuk merasakan seperti itu. Ia sangat normal untuk berasa marah, bersalah, kesepian, sedih, dan tertekan. Anda mungkin merasakan semua emosi pada hari yang sama, atau pada masa yang sama.
Terdapat banyak cara untuk mengatasi stres dan tekanan menjadi penjaga kanser prostat:
Biarkan diri anda menangis
- Jangan jangan takut merasakan emosi anda. Ketahuilah bahawa kamu tidak sempurna dan menerimanya.
- Anda akan membuat kesilapan, dan tidak apa-apa. Mengharapkan kemarahan
- Orang yang sayang kamu boleh menimbulkan kemarahannya terhadap kamu, dan bukanlah kamu yang melakukan yang terbaik untuk kamu. kerana ia adalah kesalahan anda, tetapi kerana anda berada di sana untuknya. Ketahui bahawa dia tidak benar-benar marah pada anda, dan apabila dia tenang dan tenang, cuba bercakap dengannya tentang apa yang mengganggu dia. Fahami bahawa anda tidak boleh melakukan segalanya.
- Fokus pada keperluan apa yang paling segera dan yang paling penting, dan menyedari bahawa tidak ada cara untuk menyelesaikan segala-galanya. Rumah anda mungkin berantakan, hidangan mungkin disusun, dan anda mungkin mempunyai tumpukan pakaian yang menunggu untuk anda. Terima ini mungkin berlaku dan tidak mengapa. Mintalah bantuan apabila anda boleh, dan cuba untuk tidak mengganggu anda. Jangkau kepada orang lain.
- Bercakap dengan rakan dan ahli keluarga lain tentang apa yang anda sedang lalui, dan jangan takut untuk meminta atau menerima bantuan. Dan ketawa kecil dan pemikiran positif tidak pernah menyakiti sama ada. Bagaimana Jane dan suaminya menghadapi? "Kami cuba untuk ketawa [dan] bersyukur atas perkara-perkara kecil dalam kehidupan yang memberikan kita rasa damai atau sedikit kegembiraan," katanya. "Anda lihat bahawa kehidupan boleh teruskan. Cari pelan rawatan terbaik yang paling sesuai untuk anda dan pasangan anda. Hiduplah untuk apa sahaja kehidupan yang akan memberi anda."
