Pilihan Editor

Suzanne Somers: Drumsticks Ayam Dengan Rempah Lemon dan Renyah Herbal - Pusat Berat -

Anonim

Melayani 6

Fikirkan ini sebagai makan malam Selasa malam dan makan siang pada hari Rabu.

Bahan-bahan

  • 8 drumsticks ayam medium
  • 8 sendok teh minyak zaitun tambahan
  • 1 / 2 sudu garam laut
  • 1/2 sudu teh lada hitam baru
  • 7 ulas bawang putih
  • 2 1/2 cawan herba segar campuran (thyme, rosemary, tarragon, sage, atau pasli)
  • 2 lemon sederhana, potong ke dalam kepingan nipis

Penyediaan

  1. Panaskan ketuhar hingga 350 darjah.
  2. Letakkan tongkat drum di kuali panggang yang besar.

    Letakkan kuali di dalam ketuhar dan masak selama kira-kira 80 minit.

  3. Semasa memanggang, putar drumsticks dan mengikis irisan lemon dari bahagian bawah kuali dari semasa ke semasa untuk melonggarkan dan merata coklat.
  4. Hidangkan drumsticks dengan irisan lemon yang dimasak dan herba rangup .
  5. Dapatkan lebih banyak resipi yang sihat.
arrow