KURSUS, 19 April 2012 (HealthDay News) - Latihan mengurangkan risiko kematian pada orang yang mengalami tekanan darah tinggi semasa menjalani kajian selama 12 tahun.
Para penyelidik juga mendapati bahawa ketidakaktifan meningkatkan risiko kematian semasa kajian itu kira-kira jumlah yang sama seperti kenaikan tekanan darah 40 hingga 50 miligram merkuri. Kajian 99-tahun yang dijadualkan untuk persembahan 19 April di Kongres Dunia daripada Kardiologi, termasuk lebih daripada 434,000 orang di Taiwan. Daripada jumlah itu, 54 peratus tidak aktif, 22 peratus mempunyai tahap aktiviti rendah dan 24 peratus mempunyai tahap aktiviti sederhana atau tinggi.
Risiko kematian semasa tempoh kajian dari semua sebab dan, khususnya, dari penyakit kardiovaskular - syarat yang melibatkan jantung dan saluran darah, seperti serangan jantung dan strok - jauh lebih tinggi di kalangan mereka yang tidak aktif berbanding mereka yang aktif di semua tekanan darah, termasuk mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi.
"Risiko membangunkan [kardiovaskular penyakit] telah terbukti meningkat dengan ketara seiring dengan peningkatan tekanan darah, "penulis kajian CP Wen, Institut Sains Kesihatan Penduduk di Institut Penyelidikan Kesihatan Nasional Taiwan, dalam satu kenyataan World Heart Federation. "Mengurangkan tekanan darah untuk mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular adalah matlamat rawatan penting bagi semua doktor."
"Kajian ini adalah yang pertama untuk mengukur kesan latihan terhadap profil risiko orang yang mempunyai tekanan darah tinggi," tambah Wen. "Menghargai hubungan ini diharapkan akan membantu memotivasi orang dengan tekanan darah tinggi yang tidak aktif untuk melakukan senaman."
"Setakat ini, senaman dan tekanan darah tinggi telah diuruskan secara berasingan, dengan orang ramai terutama yang prihatin terhadap pembacaan tekanan darah mereka , "Kata Wen. "Walau bagaimanapun, keputusan ini menunjukkan bahawa doktor juga harus membincangkan kepentingan latihan fizikal sebagai cara untuk menguruskan penyakit kardiovaskular dan risiko kematian semua-menyebabkan."
Tekanan darah tinggi menyumbang kepada kira-kira separuh daripada semua kes penyakit kardiovaskular , dengan risiko dua kali ganda untuk setiap kenaikan 10-titik tekanan darah diastolik, menurut pembebasan. Tekanan darah diastolik adalah nombor bawah dalam bacaan tekanan darah.
Oleh kerana kajian ini dibentangkan pada mesyuarat perubatan, data dan kesimpulan harus dilihat sebagai permulaan sehingga diterbitkan dalam jurnal yang dikaji semula.
