Saya mengalami kecederaan leher sekitar 10 tahun yang lalu dan didiagnosis dengan fibromyalgia empat tahun kemudian. Saya telah menjalani pelbagai ubat sakit sejak masa itu. Saya telah mendapat berat badan yang ketara, tidak mempunyai tenaga, dan saya lelah sepanjang masa. Saya cuba untuk mengeluarkan semua ubat sakit, tetapi ada apa-apa yang boleh saya lakukan untuk membantu dengan kekurangan tenaga dan keletihan?
Malangnya, rawatan fibromyalgia terhad kepada kesakitan dan pengurusan tidur pada masa ini. Ubat-ubatan yang paling biasa digunakan ialah antidepresan seperti Elavil (amitriptyline), Cymbalta (duloxetine). Penyebab fibromyalgia tetap tidak diketahui, tetapi diketahui bahawa kekurangan tidur tanpa gangguan dapat memburukkan lagi kesakitan pada beberapa pesakit dengan fibromyalgia.
Bagi semua pesakit fibromyalgia saya, saya cadangkan latihan air seperti aerobik berenang dan air. Ini telah banyak membantu dengan kesakitan dan tenaga mereka. Akupunktur juga nampaknya memberikan beberapa kesakitan pada sesetengah pesakit. Keletihan mungkin berkaitan dengan kesakitan yang berterusan dan kurang tidur yang baik. Saya cadangkan anda membincangkan pilihan anda dengan doktor anda.
