Testosteron adalah hormon yang dibuat dalam badan lelaki oleh testis, di bawah arahan hormon lain yang dihasilkan oleh kelenjar di dalam otak. Tahap testosteron rendah boleh mengganggu fungsi seksual dan juga mood anda. Namun testosteron rendah itu sendiri boleh menjadi kesan sampingan yang lain, keadaan yang lebih serius, yang mungkin tidak anda ketahui. Kadar testosteron dan diabetes jenis 2 yang rendah telah dikaitkan, dan persatuan dengan testosteron rendah juga telah diperhatikan untuk kolesterol tinggi, berat badan berlebihan, dan sindrom metabolik (selalunya pendahulunya kepada diabetes), walaupun sambungan langsung masih dalam penyiasatan. Sebagai contoh, dalam satu kajian baru-baru ini dalam Penyelidikan Endokrinologi Penyelidikan Endokrinologi, penyelidik menjelaskan bahawa sains belum menjelaskan apakah sindrom metabolik menyebabkan testosteron rendah atau jika testosteron rendah menyumbang kepada perkembangan sindrom metabolik. Begitu juga, walaupun terdapat hubungan antara testosteron rendah dan masalah jantung, tidak jelas jika testosteron rendah menyebabkan atau memperburuk penyakit jantung.
Walaupun risiko testosteron rendah mungkin tidak kelihatan seperti serius akibat akibat masalah kesihatan lain, anda mungkin menghadapi, ia boleh menyumbang kepada kesihatan jangka panjang yang lemah. Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Andrology, penyelidik mendapati bahawa apabila seorang lelaki mempunyai keadaan kronik bersama dengan testosteron rendah, kemungkinan komplikasi lanjut muncul. Syarat Kesihatan: Ketahui Punca-punca Rendah Testosteron
Lelaki mungkin mengalami penurunan testosteron untuk pelbagai sebab, termasuk kecederaan pada testis atau tumor pada kelenjar penghasil hormon. Di samping itu, apabila badan anda mengalami tekanan yang ketara - sama ada emosi atau fizikal - hormon seperti testosteron mungkin terjejas. Antara keadaan kesihatan yang biasa dan faktor-faktor yang berkaitan yang boleh meningkatkan risiko testosteron rendah adalah:
Obesiti
- Diabetes
- Perubahan fungsi tiroid
- Rawatan buah pinggang
- HIV / AIDS
- seperti kortikosteroid
- Mengapakah masalah seperti ini menjejaskan testosteron? Apabila melawan masalah kesihatan kronik atau jangkitan, contohnya, tubuh anda mungkin hanya meletakkan usaha yang kurang dalam pengeluaran testosteron. Pada dasarnya, tubuh anda beralih perhatiannya kepada masalah yang lebih serius, jelas Alan Shindel, MD, pengarah kesihatan lelaki di University of California, Davis, Sistem Kesihatan di Sacramento.
Mencegah Testosteron Rendah
Langkah-langkah gaya hidup yang positif meningkatkan kesihatan secara keseluruhan dan membantu menghalang tahap testosteron yang rendah. Ini termasuk:
Makan makanan yang sihat
- Berlatih
- Tidur yang cukup
- Tidak merokok
- Menguruskan tekanan
- Mengikuti pelan pengurusan doktor anda untuk sebarang keadaan kesihatan yang mungkin anda miliki,
- "Salah satu perkara yang paling penting yang perlu dilakukan oleh semua lelaki ialah mengekalkan berat badan yang sihat," kata Dr. Shindel. "Dalam tisu lemak di kedua-dua lelaki dan wanita, testosteron menjadi estrogen. Ini bermakna kelebihan berat badan atau obes boleh menyumbang kepada paras testosteron rendah. Pengurangan berat badan mungkin sudah menjadi sebahagian daripada pelan pengurusan kesihatan anda secara keseluruhan, dan tahu bahawa ia juga dapat memberi manfaat kepada tahap testosteron anda. "
Menguruskan Testosteron Rendah
Jika anda mengesyaki bahawa tahap testosteron anda mungkin rendah berdasarkan tanda-tanda dan gejala seperti keletihan, pengurangan jantina, atau perubahan mood, lihat doktor anda, mungkin dia akan cuba meningkatkan kadar testosteron anda dengan mengawal sebarang keadaan kesihatan yang mendasari. Sebagai contoh, jika anda mempunyai testosteron rendah dan diabetes, keutamaan pertama adalah untuk mendapatkan kawalan diabetes anda. Panduan rawatan testosteron yang dibangunkan oleh Endocrine Society menekankan peningkatan tahap testosteron tanpa testosteron tambahan sebagai langkah pertama dalam pengurusan bila mungkin.
Sentiasa bercakap dengan doktor sebelum memulakan sebarang rawatan untuk testosteron rendah. Anda mungkin pernah melihat iklan untuk produk yang mendakwa untuk meningkatkan testosteron dengan pendekatan over-the-counter, tetapi kebanyakan iklan adalah untuk produk herba yang tidak mempunyai ujian klinikal di belakang mereka untuk menyokong keselamatan dan keberkesanannya. Daripada bereksperimen dengan produk ini - dan berpotensi membenarkan keadaan kesihatan yang serius untuk memburukkan - bercakap dengan doktor anda untuk mendapatkan penyebab sebenar masalah anda. Shindel menjelaskan bahawa testosteron adalah bahan terkawal, jadi anda memerlukan preskripsi untuk produk yang diluluskan oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah, dan rawatan anda perlu dipantau oleh doktor anda.
