Kesihatan Setiap Hari: Penyelidikan terkini mencadangkan kemurungan membuat orang lebih terdedah kepada masalah jantung. Apakah keadaan lain yang berkaitan dengan risiko yang lebih tinggi untuk penyakit jantung?
Terdapat beberapa faktor risiko, yang boleh saya terbahagi menjadi tidak dapat diubah - seperti seperti sejarah keluarga, umur, dan jantina - dan boleh diubah suai, seperti merokok, tekanan darah tinggi, kolesterol LDL yang tinggi, kolesterol HDL yang rendah, kencing manis, sindrom metabolik, obesiti, gaya hidup yang tidak aktif (stress). Anda perlu membincangkan setiap perkara dengan doktor anda dan membuat perubahan gaya hidup yang diperlukan untuk mengurangkan risiko serangan jantung dan strok.
Cari tahu apa yang perlu diketahui oleh wanita tentang penyakit jantung
Diabetes: Orang yang menghidap kencing manis sering mati akibat beberapa penyakit jantung atau darah.
Lupus: Penyakit autoimun seperti lupus boleh menyumbang kepada aterosklerosis atau penyakit jantung koronari
Dengan memikirkan risiko yang lebih tidak ketara untuk penyakit jantung, ia membantu mempertimbangkan kisah ini daripada pelumba basikal amatur peringkat elit yang mengalami serangan jantung yang tidak dijangka. Atau adakah ia tidak dijangka?
Dari jauh, jauh di mana tekanan hidup tidak dapat dilihat di wajahnya, dia kelihatan seperti spesimen yang sempurna: bersandar dan olahraga. Di atas kertas, dia kelihatan baik juga; tekanan darah, kolesterol, dan paras gula darahnya adalah teladan. Tidakkah seseorang itu menjadi kebal terhadap penyakit jantung?
Tetapi ada lagi cerita. Dalam merawat manusia, ia selalu lebih rumit daripada bilangan yang mudah akan dicadangkan. Orang ramai yang rumit.
Walaupun dia kelihatan dan diukur dengan baik, dia bekerja dengan menuntut dan menegur, yang, meskipun terdapat ganjaran wang yang mencukupi, meninggalkan perasaannya yang tidak berpuas hati dan mudah tersinggung. Dia terlalu sibuk untuk membentuk hubungan dan hidup sendiri. Tambahan pula, dalam menghampiri masalah, dia selalu melihat kaca sebagai kosong.
Ini adalah semua sifat yang memupuk keradangan. Dia terlalu sibuk, mudah marah, dan tidak berpuas hati; moniker lama untuk ini adalah keperibadian jenis-A. Dia sendirian, dan sekarang kita faham bahawa hubungan kasih sayang memberikan risiko penyakit jantung yang lebih rendah. Kita juga berfikir bahawa mereka yang menghadapi masalah dengan sikap kekalahan adalah pada risiko yang lebih tinggi untuk penyakit jantung.
Moral kisah ini adalah bahawa kesihatan jantung bukan sekadar mengimbangi makanan dan senaman, itu juga tentang mengimbangi kehidupan dan menjadi hati yang baik.
Keadaan perubatan utama yang dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung adalah tekanan darah tinggi, kencing manis, dan kolesterol tinggi. Menariknya, ada juga beberapa faktor nonmedikal yang boleh membawa kepada penyakit jantung: Telah ditunjukkan bahawa orang yang merasa terisolasi dan tidak mempunyai sambungan sosial mempunyai kemungkinan penyakit jantung yang lebih tinggi. Juga, orang yang merasakan bahawa mereka kekurangan kawalan di tempat kerja dan merasakan bos mereka merawat mereka secara tidak adil mungkin juga mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk mengembangkan penyakit jantung. Dan tentu saja, perkahwinan yang tidak baik dan hubungan yang buruk dapat menyebabkan kehidupan yang lebih pendek dari serangan jantung. Malah, wanita yang tidak berkahwin dengan persahabatan yang baik hidup lebih lama daripada wanita yang sudah berkahwin dalam perkahwinan yang tidak berpuas hati.
