Isi kandungan:
Jangan Tinggalkan Ini
Terima kasih kerana mendaftar!
Daftarlah untuk lebih banyak surat berita Kesihatan PERCUMA Setiap hari.
Ketika Brendan Wills, 42, terbang ke Big Island of Hawaii pada Oktober 2016, dia telah datang jauh - secara harfiah dan kiasan. Wasiat, yang tinggal di dekat Annapolis, Maryland, bersaing dalam Kejohanan Dunia Ironman di Kailua-Kona, perlumbaan sehari yang melelahkan yang merangkumi basikal berenang sejauh 2,4 mil, basikal berkelajuan 112 mil dan jarak 26.2 mil. Wills adalah satu daripada hanya 2,000 yang memenuhi syarat dan bersaing, satu prestasi yang mengagumkan pada dirinya sendiri - tetapi lebih mengagumkan memandangkan ia juga mempunyai kolitis ulserative.
Wasi pertama kali didiagnosis dengan kolitis ulseratif pada awal tahun 2000. Gejala-gejala - cirit-birit yang berterusan, najis berdarah, dan sakit perut - adalah tipikal kolitis ulseratif, menurut Crohn's & Colitis Foundation of America (CCFA). Pada mulanya, Wills membelanjakan banyak tahun untuk melihat pakar yang berbeza, tetapi tiada siapa yang boleh mendapatkan rawatan yang bekerja.
"Saya semakin sakit dan sakit," katanya. "Saya tidak mempunyai tenaga untuk perkara yang saya sayangi," termasuk sepak bola, lacrosse, dan angkat berat. Berat badannya jatuh ke apa yang ia sebagai junior di sekolah menengah, 170 pound - dan dia tidak mempunyai jisim otot (dia adalah 6 kaki, 4 inci tinggi). Beliau menghabiskan banyak hari di atas katil atau di bilik mandi.
Jalan ke Remisi
Hampir satu dekad dalam pencariannya untuk rawatan yang berkesan, Wills pergi ke Pusat Kesihatan Digestive di University of Maryland. Dia dan doktor barunya, Raymond Cross, MD, pengarah bersama dan pengarah Pusat Penyakit Usus Penyakit Inflammatory di University of Maryland School of Medicine, meneroka beberapa rawatan yang berbeza berdasarkan riwayat perubatannya. Kolitis ulseratif tidak dapat disembuhkan, menurut CCFA. Tetapi dengan rawatan yang betul, Dr Cross berkata, pesakit seperti Wasi boleh pergi ke pengampunan mendalam "dan tidak merasa sakit atau mengalami gejala kronik."
Bekerja dengan Salib, ia masih mengambil Wills hampir setahun untuk mencari kombinasi rawatan yang betul untuk kolitis ulseratifnya. Akhirnya, mereka memutuskan untuk mencuba biologik. Biologi adalah antibodi kejuruteraan genetik yang direka untuk menghentikan protein tertentu dalam tubuh daripada menyebabkan keradangan. Wasi tidak mempunyai suar tunggal sejak dia memulakan rawatan terkini.
"Saya akan katakan dalam tempoh enam bulan selepas dos pertama, saya pada dasarnya bebas gejala," kata Wills. "Saya menjadi lebih baik dengan cepat sekali."
Pada Wills pertama adalah gabungan penindasan imun dan biologik kerana keterukan simptomnya, menurut Cross. "Kami telah dapat mengurangkan rawatannya kepada biologik sahaja, dengan hasil yang baik," tambah Cross.
Kejayaan rawatan ini membolehkan Wills untuk meneruskan hobi yang dimulakannya dengan berani: pertandingan ketahanan, atau triathlon. "Selepas saya berasa lebih baik, isteri saya melakukan maraton, dan saya berkata, 'Saya yakin saya boleh melatih dan melakukan salah satu daripada mereka sekarang,' 'katanya. Wills mendapati bahawa dia tidak hanya menyukai cabaran fizikal, tetapi juga cabaran mental dari sukan yang sukar ini.
Dia menyelesaikan triathlon Ironman pertamanya pada bulan November 2010, tidak setahun penuh selepas memulakan rawatan di bawah penjagaan Cross. Sehingga kini, beliau telah melengkapkan lebih daripada 20 pertandingan dan memenuhi syarat untuk Ironman muktamad di Hawaii dengan menamatkan kedua daripada 376 peserta dalam kumpulan umurnya, dan ke-30 keseluruhan daripada 2,573 peserta di Ironman di Louisville, Kentucky, pada Oktober 2015.
Bersenam Membantu Mengekalkan Kesihatan yang Baik
Anda tidak akan tahu dari rutin senamannya yang Wills mempunyai keadaan kronik. Beliau melatih kebanyakan hari dalam seminggu, bermula dengan "barangan sederhana" Isnin dan Selasa dan memberi tumpuan kepada "barangan pantas" pada pertengahan minggu. Dia menyelamatkan berjalan kaki, berenang, dan menunggang basikal untuk hujung minggu dan mengekalkan berat badan sebanyak 192 kg.
Wasi yakin bahawa semua latihan ini telah membantu dia dalam pengampunan. Ia juga boleh melindungi kesihatan tulangnya: "Kolitis aktif boleh meningkatkan molekul keradangan yang mempunyai kesan merosakkan pada tulang, dan steroid mempunyai kesan negatif yang signifikan terhadap ketumpatan tulang," kata Cross. Menurut Osteoporosis dan Related Bone Penyakit Pusat Penyelidikan Kebangsaan, sebahagian daripada National Institutes of Health, aktiviti pemberian berat badan membantu membina tulang yang lebih kuat.
"Bekerja membantu mengimbangi semua itu," kata Wills. "Ini selimut keselamatan saya sekarang."
Cross setuju, tetapi menambah bahawa tidak semua pesakit boleh melakukan sebanyak yang Wills lakukan, terutama jika kolitis ulseratif aktif. "Kerana kesakitan, cirit-birit, dan keletihan, sering kali sukar, dan sebenarnya mungkin tidak selamat apabila pesakit mengalami suar," kata Cross.
"Sebaik sahaja anda diberi lampu hijau oleh doktor anda, dapatkan sesuatu yang anda sukai, sama ada yang sedang berjalan, angkat berat, berenang, berbasikal , triathlon - apa pun yang mendorong anda dan membuat anda teruja untuk bersenam, "kata Wills. "Jika latihan menjadi terlalu banyak tugas, anda tidak akan melekat dengannya. Ia harus memberi ganjaran dalam beberapa cara, dan menyeronokkan."
