Bagaimana Menopause Mempengaruhi Jenis 2 Diabetes |

Bagi wanita yang menghidap kencing manis, perubahan kehidupan lebih banyak di kedai.Mark Edward Atkinson & Tracey Lee / Gambar Blend

Jangan Tinggalkan Ini

Meja Bulat: Apa Ia Suka Sama Dengan Diabetes Jenis 2

Panduan Anda untuk Tabiat Sihat untuk Diabetes Jenis 2

Daftar untuk Hidup Kami dengan Surat Berita Diabetes

Terima kasih kerana mendaftar!

Surat berita kesihatan percuma setiap hari.

Ketika datang ke menopaus, ada wanita yang mengalu-alukannya dan wanita yang mengecewakannya. Terdapat juga banyak perbincangan mengenai sama ada peralihan ini adalah sesuatu yang harus "dirawat" atau dibiarkan berlaku secara semula jadi tanpa menggunakan ubat.

Tetapi bagi sesetengah wanita, terutamanya mereka yang menghidap diabetes jenis 2, menopaus adalah lebih rumit topik.

Kenapa Menopaus Berbeza Dengan Diabetes

Jika anda biasanya berjemur setiap 28 hari atau lebih, kitaran anda mungkin berbeza-beza seperti anda menghampiri menopaus. Anda boleh pergi 40 hari atau lebih lama di antara tempoh atau pada masa lain mendapati tempoh anda hanya beberapa minggu sahaja.

Seperti ini berlaku, tahap hormon estrogen dan progesteron anda berubah juga. Perubahan-perubahan hormon ini boleh menjejaskan tahap glukosa darah anda, yang boleh menyebabkan masalah untuk wanita yang mengalami diabetes jenis 2.

Untuk mengelakkan komplikasi daripada diabetes jenis 2, penting untuk menjaga kadar glukosa darah anda sekerap mungkin - sesuatu yang boleh menjadi rumit semasa menopaus.

Mengakui Gejala Menopaus

Beberapa gejala menopaus boleh dikelirukan dengan tanda-tanda glukosa darah terlalu tinggi atau terlalu rendah, termasuk pening, berpeluh, dan mudah marah. Dengan gejala yang begitu serupa, mungkin sukar untuk mengetahui yang mana. Daripada meneka, anda harus memeriksa kadar glukosa darah anda semasa anda mengalami kesan ini. Jika gejala-gejala itu berlarutan atau menjadi lebih tidak selesa, cuba bercakap dengan doktor anda tentang pilihan rawatan.

Penyelidik telah mendapati tahap estrogen di kalangan wanita yang berlebihan berat badan, tidak kira sama ada mereka menghidap diabetes, menurun lebih perlahan daripada mereka yang kurang berat badan atau berat normal. "Jika anda berlebihan berat badan, sel-sel anda mengambil apa-apa yang diperbuat daripada kolesterol dan mengubahnya menjadi estrogen, jadi orang-orang yang berlebihan berat badan mempunyai banyak estrogen yang duduk di dalam sel-sel lemak mereka," kata Brian Tulloch, MD, seorang endocrinologist di Park Plaza Hospital Pusat Perubatan dan profesor klinikal di University of Texas Medical School di Houston. Secara umumnya, Dr. Tulloch berkata, semakin berat anda, kemudian anda akan mengalami menopause.

Bagaimana Menopause Boleh Membawa Diagnosis Diabetes

Menopaus juga merupakan masa ketika wanita yang tidak tahu mereka mempunyai diabetes tipe 2 mungkin didiagnosis pertama. Sesetengah kumpulan mungkin terdedah terutamanya oleh diagnosis lewat diabetes, kata Tulloch, menjelaskan bahawa golongan minoriti tertentu mempunyai peluang tiga hingga lima kali lebih tinggi untuk mendapat diabetes jenis 2. Sebagai contoh, orang Hispanik dengan latar belakang India mungkin mempunyai peningkatan risiko diabetes sebanyak 25 peratus pada tahun menopaus, kata Tulloch, dan mereka yang mengalami peningkatan lemak perut amat terdedah kepada diagnosis diabetes, kerana obesiti meningkatkan risiko ketahanan insulin. Di samping itu, orang-orang yang genepool berasal dari Afrika Barat boleh melihat peningkatan risiko diabetes dengan usia dan lebih banyak obesiti abdomen.

Tanpa mengira genetik, wanita pertengahan umur boleh mengambil langkah-langkah tertentu untuk membantu menjauhi diabetes semasa tahun menopaus, kata Tulloch. Langkah-langkah itu termasuk menjalankan latihan berat badan, yang boleh meningkatkan sensitiviti insulin, memilih makanan serat tinggi dan rendah kalori untuk menguruskan gula darah dengan lebih baik, dan menjadi telus dengan doktor anda tentang ubat-ubatan anda kerana sesetengahnya - seperti yang berlaku untuk asma dan tekanan darah tinggi - boleh meningkatkan risiko rintangan insulin.

Komplikasi Lain

Wanita dengan diabetes jenis 2 yang telah melalui menopaus mungkin tidak lagi mempunyai perubahan hormon liar yang mempengaruhi tahap glukosa darah mereka, tetapi mereka mempunyai masalah kesihatan lain yang mungkin perlu diingat. Sebagai contoh, mereka berisiko tinggi untuk membangunkan aterosklerosis, pengerasan dan penebalan dinding arteri yang boleh mengakibatkan strok atau serangan jantung.

Lebih jauh lagi, berat badan selepas menopaus tidak biasa, tetapi nampaknya lebih biasa di kalangan wanita dengan diabetes jenis 2. Ini menambah risiko penyakit jantung.

Dengan menopaus dan gaya hidup yang lebih aktif, risiko lain: osteoporosis, penyakit yang ditandakan oleh penipisan tulang. Walaupun wanita dengan diabetes jenis 2 kurang mempunyai risiko osteoporosis daripada wanita dengan diabetes jenis 1, mereka mempunyai risiko tulang yang lebih tinggi daripada wanita menopause yang tidak mempunyai diabetes.

Adakah HRT Tepat untuk Anda?

Hormon terapi penggantian (HRT), atau terapi hormon, selepas menopause tetap menjadi topik kontroversi, tetapi ia mungkin menjadi pilihan bagi wanita dengan diabetes jenis 2 yang mengalami tanda-tanda menopaus yang sukar dan mengalami masalah menjaga kekurangan glukosa darah mereka. Keselamatan HRT selepas menopaus telah menunjukkan hasil yang saling bercanggah, tetapi beberapa doktor nampaknya akan datang untuk memihak penggunaan penggantian hormon sekali lagi, walaupun dengan cara yang lebih berhati-hati. Kata Tulloch, "Sekarang ada kecenderungan untuk menentang apa yang dipercayai beberapa tahun yang lalu, ketika [Kajian Inisiatif Kesehatan Wanita mengenai penggunaan hormon postmenopausal] mencadangkan estrogen pasca menopaus tidak begitu baik. Saya fikir bandul itu telah menghidupkan kembali cara lain. "

Tidak semua doktor bersetuju, tetapi konsensus umum ialah wanita harus memulakan HRT hanya jika gejala-gejalanya - seperti kilat panas - teruk dan tidak dapat diurus cara. Jika seorang wanita memilih untuk tidak meneruskan HRT, dia harus membincangkan ubat diabetes dengan doktornya, kerana dia mungkin memerlukan dos yang lebih rendah daripada dia sebelum menopause.

Pastikan membincangkan situasi individu anda dengan doktor anda untuk mengenal pasti tindakan terbaik untuk kesejahteraan anda. "Beberapa ubat baru untuk diabetes jenis 2 mempunyai tindakan yang memudahkan penurunan berat badan, dan sekurang-kurangnya dua telah ditunjukkan untuk mengurangkan risiko kardiovaskular dalam diabetes jenis 2," kata Tulloch.

Bagi mereka yang mengalami kekeringan faraj Kesan biasa menopaus - krim estrogen yang bertindak secara tempatan boleh membantu anda mengekalkan kehidupan seks yang aktif, katanya.

Menopause melibatkan perubahan untuk setiap wanita, tetapi dengan bekerja dengan pasukan perubatan anda pada tahap kehidupan penting ini, anda akan dapat membuat peralihan yang paling baik.