Isi kandungan:
Jangan Terlepas Ini
Daftar untuk Sihat Kami
Mendaftar untuk lebih banyak surat berita Kesihatan PERCUMA Setiap hari.
Orang yang mengenali Trisha Peach, pengarang, pembicara, pastor bekas kanak-kanak, dan guru pendidikan khas yang disahkan, sentiasa dihuraikan dia sebagai bertenaga dan bersemangat. Jadi, apabila hypothyroidism yang tidak didiagnosis mula mencetuskan keletihan, kesakitan mental, keguguran rambut, kuku rapuh, kemurungan, dan penambahan berat badan, Peach segera tahu ada yang salah. Namun, ia mengambil masa lebih dari satu tahun untuk dia mencari jalan masuk ke dalam rancangan pengurusan hipotiroidisme.
Gejala-gejala beliau bermula ketika Peach, sekarang 38, membungkus penulisan buku pertamanya,
Kementerian Anak-Anak Anda dari Scratch , berdasarkan 17 tahun pengalaman bekerja di kementerian kanak-kanak. "Saya menyifatkan semuanya menjadi stres," katanya. Dia adalah ibu kepada dua orang yang cuba mengimbangi keluarga dengan kerja sambil mempromosikan buku beliau. Berpikir ia akan membantu, dia meninggalkan kedudukan sepenuh masanya di jemaah berjumlah 3,000 orang. Sebaliknya, dia berkata, gejala-gejala itu meningkat.
"Doktor saya melihat saya dan berkata, 'Mungkin anda hanya tertekan kerana anda tidak lagi bekerja sepenuh masa,'" kata Peach. Dia tahu gejala beliau dipadankan dengan kemurungan, tetapi dia tidak menerima penjelasan itu. "Saya biasanya sangat lincah dan bertenaga. Tetapi saya habis, dalam kabus mental, dan sentiasa sejuk. "
Biasanya bersemangat untuk menghabiskan masa dengan anak-anak, rakan-rakan, dan keluarga, Peach mendapati ia menyerap hanya untuk bersiap-siap untuk perjalanan ke kedai, dan harus pulih daripadanya kemudian
"Saya melihat seorang kaunselor," dia teringat. "Dia berkata untuk pergi dan dapatkan tiroid saya diuji kerana ada sambungan di sana."
Peach mendapat tiroid diuji - dua kali. Kedua-dua kali, doktornya berkata bahawa dia berada dalam jarak normal. Julat normal untuk hormon merangsang tiroid (TSH) adalah 0.4 hingga 4 mIU / L, mengikut garis panduan kebangsaan yang diterbitkan oleh Pasukan Petugas Persatuan Thyroid Amerika mengenai Penggantian Hormon Tiroid.
Tetapi, Peach telah melakukan beberapa penyelidikan mengenai gangguan tiroid sendiri, dan dia tidak yakin. Beliau meminta salinan hasil makmalnya, dan membuat temu janji dengan ahli endokrinologi.
Pada masa yang sama, dia bertarung dengan berat badan untuk kali pertama dalam hidupnya, katanya. Walaupun dia mengikuti pelan penurunan berat badan dengan diet kalori yang terhad dan bersenam setiap hari, Peach masih mendapat. Kekecewaan beliau terhadap jawapan yang samar-samar dari doktor penjagaan utamanya di atas berat badan yang tidak menentu memberi sumbangan kepada perasaan tidak putus harapannya, katanya.
Ketika dia melihat ahli endokrin, Peach menjangkakan gejala-gejala itu akan dihapuskan sebagai kemurungan atau, pada pertengahan 30-an pada masa itu, satu bahagian semula jadi menuju ke pertengahan umur.
"Selepas satu tahun berurusan dengan ini, saya fikir ahli endokrinologi itu tidak akan mempercayai saya sama ada," katanya. Tetapi, endocrinologistnya mengarahkan ujian yang lebih komprehensif dan mengesahkan diagnosis hipotiroidisme.
"Suasana yang tertekan, kesakitan mental, dan keletihan adalah gejala biasa pesakit yang terjejas oleh hipotiroidisme," kata endocrinologist Francesco S. Celi, MD, MHSc, ketua pembahagian endokrinologi diabetes dan metabolisme di Virginia Commonwealth University di Richmond, Virginia. "Dalam kebanyakan kes hypothyroidism, pesakit mencatat peningkatan yang ketara dalam gejala kemurungan apabila rawatan ditubuhkan."
Dr. Celi menyatakan bahawa kemurungan tidak menyebabkan hypothyroidism, walaupun kedua-duanya boleh berlaku bersama-sama, dan menasihati mencari rawatan untuk kemurungan sebagai isu berasingan jika ia berterusan. Garis panduan kebangsaan yang diterbitkan oleh Pasukan Petugas Persatuan Thyroid Amerika pada Penggantian Hormon Tiroid untuk menekankan bahawa rawatan tiroid tidak boleh digunakan semata-mata untuk merawat kemurungan.
Sebagai Peach dan doktornya mengetatkan ubat-ubatannya untuk mencari dos yang betul, dia mula berasa lebih baik. Rambutnya tumbuh semula, dia mula tidur dengan lebih baik, dia tidak lagi sejuk, dan tenaganya kembali. Beliau berkata matlamat doktornya adalah untuk tahap hormon tiroidnya untuk berada di bawah 1.5.
Menggambarkan matlamat untuk rawatan adalah sangat individu, kata endocrinologist Monika Shirodkar, MD, pembantu profesor klinik dalam endokrinologi di Thomas Jefferson University di Philadelphia. "Kami pergi dengan TSH, kerana ia merupakan petunjuk yang paling sensitif terhadap fungsi tiroid. Kami biasanya menembak untuk tahap sekitar 3 atau lebih rendah, tanpa membuat orang hipertiroid. "
Surviving and Thriving With Hypothyroidism
Petua ini telah membantu Peach menguruskan hypothyroidism:
Dapatkan nombor anda
- Peach belajar dari penyelidikannya bahawa dia boleh dan patut mendapatkan salinan hasil makmalnya untuk membuat perbandingannya sendiri. Dia juga selalu meminta untuk melihat nombornya ketika dia mendapat ujian makmal susulan. Lihat kaunselor
- Sebelum dan selepas diagnosis, Peach Contohnya, kaunselornya telah membantu beliau memprioriti jadualnya supaya dia tidak memakai dirinya sendiri. Menguruskan masa anda
- Walaupun mengambil pengantaraan dan mengikuti langkah-langkah untuk menguruskan gejala-gejala itu, Peach berkata dia masih boleh menjadi penat dengan mudah, jadi dia belajar untuk mengimbangi masa. Dia hanya menerima satu pertunangan sebulan, dan kerana mereka biasanya keluar dari negara, dia akan mengawasi dua hari percuma selepas itu untuk pulih dari perjalanan Makan lebih baik.
- Berikutan pelan penurunan berat badan membantu Peach mengekalkan berat badannya di bawah kawalan. Dia kehilangan 15 pound dalam beberapa bulan pertama. Rancangannya mengikutinya menggalakkan dia makan keseluruhan makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian, dan daging tanpa lemak. Dia juga bersenam secara teratur. Bersabarlah.
- Malah sebaik sahaja anda memulakan rawatan, "ia tidak mudah untuk mencari dos yang tepat seperti yang anda fikirkan," kata Peach. "Ia mengambil masa untuk doktor mendapatkan keseimbangan yang betul."
