Hives - orang-orang yang merah, gatal, bengkak bengkak - boleh membuat orang sengsara, tetapi mereka boleh menjadi sangat sukar bagi mereka yang mengalami sarang jangka panjang.
urtikaria, sarang kronik yang berlangsung enam minggu atau lebih lama, menurut Asma Asma dan Alergi Amerika. Hives diganggu apabila histamin dikeluarkan oleh sistem imun badan. Kadang-kadang ini adalah tindak balas kepada alergen tertentu, tetapi dalam keadaan lain penyebabnya tidak diketahui. Hives tanpa pencetus dikenali dipanggil urticaria idiopathic kronik.
Sarang kronik boleh bermakna perkara yang berbeza kepada orang yang berbeza. Bagi sesetengah orang, ia boleh menjadi sarang tetap atau sarang baru yang berkembang setiap hari, sementara bagi orang lain ia boleh menjadi suar sekejap sepanjang tempoh hari atau minggu dengan tempoh bebas gejala bercampur, kata Tsippora Shainhouse, MD, ahli dermatologi dengan Rapaport Dermatology Beverly Hills, California.
Gejala-gejala sarang kronik sering dikendalikan dengan ubat-ubatan, tetapi rawatan yang berkesan bergantung kepada mencari dan mengelakkan penyebabnya, kata Dr Shainhouse. Mengekalkan buku harian boleh membantu anda dan doktor anda dengan pengenalan ini.
"Walaupun tidak selalu berlaku, sarang berulang boleh timbul sebagai tindak balas terhadap tindak balas alergi," kata Maria Garcia-Lloret, MD, seorang profesor pediatrik di dalam Bahagian Alergi dan Imunologi di David Geffen School of Medicine di University of California, Los Angeles. "Banyak bahan boleh menyebabkan tindak balas alergi yang membawa kepada sarang. Satu buku harian dengan akaun terperinci pendedahan yang berpotensi boleh membantu menyelesaikan calon yang paling mungkin. "
Cara Simpan Diary Hives Kronik
Sebarang jenis buku nota, jurnal, atau kalendar boleh digunakan untuk merakam maklumat dalam kronik buku harian hives, Shainhouse berkata. Untuk pencinta teknologi, spreadsheet atau aplikasi juga boleh berfungsi dengan baik. Pelacak dalam talian seperti Symple - Tracker Gejala Percuma & Diary Kesihatan untuk iPhone dan iPad - juga boleh digunakan.
Pastikan anda memasukkan tarikh dan anggaran masa setiap episod sarang baru bersama dengan berapa lama ia berlaku, Shainhouse kata. Perhatikan lokasi bintik-bintik dan jika mereka merebak, serta sebarang simptom yang berkaitan seperti bengkak atau kesukaran bernafas. Log apa-apa jenis rawatan yang anda gunakan serta sama ada ia membantu atau tidak, berapa lama masa yang diperlukan untuk bekerja, dan jika sarang berulang (dan jika ya, berapa lama selepas rawatan).
Paling penting, perhatikan apa-apa kemungkinan pencetus masa suar - seperti makanan, ubat-ubatan, tekanan, hubungan dengan alergen udara, atau gigitan pepijat, kata Shainhouse. Juga termasuk sebarang perubahan dalam kesihatan, seperti penyakit atau jangkitan baru-baru ini. Dan log mungkin pencetus fizikal, seperti pendedahan kepada matahari, sejuk, air, senaman, getaran, atau tekanan.
Akhir sekali, jangan takut berfikir di luar kotak - dan buat nota mengenainya. Sebagai contoh, masukkan maklumat positif yang berkaitan serta negatif, seperti "hari ini saya melangkau ini dan saya tidak keluar," kata Tien Q. Nguyen, MD, seorang pakar dermatologi di Pusat Perubatan Memorial Orange Coast di Fountain Valley, California.
Untuk hasil terbaik, simpan diari selama tempoh waktu untuk mendapatkan maklumat yang paling. Ini boleh membantu anda dan doktor mengenal pasti corak pendedahan yang berulang-ulang yang membawa kepada kebocoran gatal-gatal, kata Delphine J. Lee, MD, PhD, seorang dermatologi dan pengarah Carolyn Dirks dan Laboratorium Brett Dougherty untuk Penyelidikan Kanser dan Jabatan Imunologi Translasi di Institut Kanser John Wayne di Providence Saint John's Health Center di Santa Monica, California.
Walaupun kadang-kadang penyebab hives kronik seseorang tidak dapat dijumpai, menyimpan buku harian, terutama dengan sarang yang datang dan pergi, boleh kunci untuk membongkar misteri.
