Penyalahgunaan di zaman kanak-kanak boleh meninggalkan orang-orang dengan lebih banyak kenangan buruk - penderaan lisan, emosi, fizikal dan seksual semua dikaitkan dengan peningkatan risiko obesiti dewasa .
Pakar pengurusan berat mengatakan bahawa orang dewasa yang gemuk yang tidak berjaya dengan penurunan berat badan mungkin ingin melihat masa kecil mereka sebelum meneruskan dengan program penurunan berat badan yang intensif. Sehingga isu-isu ini dapat diselesaikan, penurunan berat badan mungkin sukar difahami.
Obesiti dan Penyalahgunaan: Teori Di Bawah Pautan
Sebanyak satu daripada tiga wanita gemuk adalah mangsa penyalahgunaan kanak-kanak. "Anda melihat kadar tinggi kanak-kanak dan penderaan seksual pada individu yang mengerikan obes," kata psikolog Sherry Pagoto, PhD, pembantu profesor dalam pembedahan ubat pencegahan dan tingkah laku di University of Massachusetts di North Worcester. "Berat badan sering kali cara mereka melindungi diri mereka daripada mendapat perhatian."
Terdapat banyak teori tentang mengapa penyalahgunaan kanak-kanak boleh menyebabkan obesiti dewasa, termasuk:
- Penyalahgunaan kanak-kanak mengurangkan rasa kawalan seseorang, yang membawa kepada peningkatan risiko membuat pilihan kesihatan yang kurang baik.
- Wanita yang mendapat berat badan untuk melindungi diri mereka takut menjadi nipis dan memasuki hubungan baru. "Pesakit akan bercakap tentang pengalaman itu," kata Pagoto. "Hubungan romantis boleh menghasilkan banyak kecemasan dan membawa trauma kembali."
- Penyalahgunaan kanak-kanak membawa kepada kemurungan pada masa dewasa, yang dikaitkan dengan kadar obesitas yang tinggi.
- Penyalahgunaan kanak-kanak mengakibatkan rasa tidak enak badan anda,
- Penyalahgunaan kanak-kanak mengakibatkan corak makan tidak teratur - makan pesta mungkin lebih biasa di kalangan mangsa penyalahgunaan kanak-kanak.
Tidak setiap orang yang didera sebagai seorang kanak-kanak bergelut dengan obesiti atau mengalami masalah kehilangan berat badan, tetapi mereka yang melakukan mungkin mempunyai tanda-tanda lain trauma yang berterusan dalam hidup mereka, kata Pagoto. Kesukaran berurusan dengan stres, hubungan yang bermasalah, dan corak tidur yang terganggu adalah tanda-tanda lain yang menyerang masih mempengaruhi anda.
Obesiti dan Penyalahgunaan: Mendapatkan Rawatan Kanan Pertama
Jika anda bekerja dengan pasukan pengurusan berat badan, memberi tumpuan kepada apa yang perlu anda lakukan untuk mengurangkan berat badan, bukan pada kesihatan keseluruhan emosi anda. Data menunjukkan bahawa kebanyakan pesakit tidak membawa penyalahgunaan yang terdahulu dengan doktor mereka.
Jika doktor anda tahu mengenainya, mereka mungkin menghantar "preskripsi" yang tidak semestinya anda mahu dengar: Berikan rehat dari penurunan berat badan untuk bekerja pada kesihatan emosi dan mental anda.
Ini sukar untuk didengar, kata Pagoto, kerana ramai orang yang perlu kehilangan banyak berat badan termotivasi dan berfokus - mereka percaya jika hanya mereka boleh kehilangan 50 atau 100 pound, banyak dari mereka masalah peribadi akan diselesaikan. Mereka mungkin tidak berfikir tentang mendapatkan terapi untuk menghadapi trauma masa lalu. Walaupun banyak orang berasa lebih baik terhadap diri mereka sendiri dengan kejayaan berat badan, mereka masih perlu menghadapi kesan trauma itu terhadap kehidupan mereka, kata Pagoto.
Obesiti dan Penyalahgunaan: Masalah yang Berterusan
Penghalang lain untuk berjaya bagi orang yang disalahgunakan sebagai kanak-kanak adalah "kemurungan dan trauma berterusan kerana mereka berakhir dalam situasi kehidupan yang mengekalkan perasaan," kata Pagoto. Dia sering mengamati bahawa pesakit-pesakit yang gemuk obes yang berjuang dengan penurunan berat badan cenderung dikelilingi kurang dari anggota keluarga yang menyokong, yang membuatnya sukar menurunkan berat badan.
Di dunia yang ideal, kata Pagoto, strategi pengurusan berat badan akan merawat keseluruhan orang, termasuk kesan trauma masa lalu dan cara hidup mereka sekarang.
Obesiti dan Penyalahgunaan: Memecahkan Pautan
Intinya adalah bahawa terapi mungkin berguna jika anda gemuk, telah didera sebagai kanak-kanak, dan telah kecewa dengan usaha mengurangkan berat badan anda, kata Pagoto. Walaupun anda berada dalam terapi, anda masih boleh membina pilihan gaya hidup sihat ke dalam hari atau minggu anda, selagi pilihan tersebut membantu anda merasakan lebih banyak kawalan dalam hidup anda dan baik tentang tubuh anda.
Sama ada anda mencari terapi atau tidak, Pagoto mengesyorkan mencari cara untuk menjadi aktif secara fizikal yang anda nikmati. "Sering kali kita bercakap tentang latihan untuk penurunan berat badan, tetapi sebenarnya lebih baik untuk meningkatkan mood daripada kehilangan berat badan. Jika kita membincangkannya sebagai satu bentuk psikoterapi, mungkin lebih banyak orang akan melakukannya, "katanya.
