Jika anda seorang perokok semasa atau bekas, tembakau telah mengambil tol pada badan anda. Ketahui ujian perubatan penting yang perlu anda bincangkan dengan doktor anda pada pemeriksaan berikutnya …
Jika anda merokok, anda merosakkan badan anda.
Dan asap tembakau lebih toksik kepada wanita daripada lelaki kerana mereka mempunyai paru-paru yang lebih kecil.
"Jadi tahap yang sama merokok mempunyai kesan yang lebih negatif kepada mereka, "kata Zab Mosenifar, MD, pengarah perubatan Institut Perubatan Guild Wanita di Pusat Perubatan Cedars-Sinai di Los Angeles.
" Semua sifat-sifat toksik ini tertumpu di kawasan yang lebih kecil, "katanya. menerangkan.
Taruhan terbaik anda? Berhenti merokok.
Tetapi sehingga anda telah menetapkan tarikh berhenti, anda perlu mendapatkan pemeriksaan tertentu dan ujian makmal lebih kerap daripada yang tidak diketahui, kata doktor.
Tanya doktor anda untuk mencari tanda amaran berkaitan merokok Penyakit semasa pemeriksaan, kata pakar paru Neil Schachter, MD, profesor perubatan di Pusat Perubatan Gunung Sinai di New York City.
Berikut adalah enam ujian yang anda perlukan, dan berapa kerap untuk mendapatkannya. . Ujian perubatan untuk perokok: Spirometry
Setiap perokok perlu mendapatkan spirometri dan X-ray dada, menurut Dr Schachter. Spirometry adalah ujian pernafasan yang mudah dan murah - dilakukan di pejabat dan makmal doktor - yang mengukur fungsi paru-paru . Ia adalah ujian terbaik untuk mendiagnosis penyakit pulmonari obstruktif kronik peringkat awal (COPD).
"Anda hanya meniup ke dalam mesin [selama 6 saat] dan ia menunjukkan jumlah udara yang masuk ke dalam paru-paru anda, dan bagaimana ia keluar , "Dr. Mosenifar menjelaskan.
" Sangat baik untuk melihat berapa banyak kerosakan paru-paru telah dilakukan, "katanya. Schachter mengesyorkan spirometri pada pemeriksaan tahunan - atau bila-bila masa anda melawat doktor untuk masalah pernafasan.
A [hasil spirometri] 50% atau kurang kapasiti paru-paru tidak baik, kata Clark Fuller, MD, pengarah Thoracic Surgery at Saint Pusat Kesihatan John di Santa Monica, Calif.
"Jika [anda perlu] pembedahan, anda mengalami risiko komplikasi pasca operasi," jelasnya.
Jika anda terus merokok, akan terus merosot. Tetapi sebaik sahaja anda berhenti merokok, beberapa - walaupun tidak semua - kerosakan akan mula sembuh, katanya.
2. Ujian perubatan untuk perokok: X-ray dada
Sesetengah doktor menuntut sinar X-dada tahunan untuk semua pesakit yang merokok tembakau.
Imbasan ini menggunakan dos radiasi kecil (0.1millisievert, atau mSv) seperti gambar paru-paru dan jantung anda. "Pemeriksaan sinar-X adalah ujian minimum yang perlu dilakukan dalam perokok atau bekas perokok," kata Dr. Schachter.
Itu kerana mereka dapat menunjukkan masalah jantung dan saluran darah yang boleh menjadi lebih buruk dengan merokok. X-ray juga membantu para doktor mencari arteri yang tersumbat atau keadaan jantung yang lain, dan jadual pembedahan sebelum mengakibatkan serangan jantung, katanya.
Plus, mereka boleh mengesan kelainan yang berkaitan dengan kanser.
X-ray dada, Walau bagaimanapun, tidaklah berkesan dalam mencari kanser paru-paru peringkat awal, menurut kajian Institut Kanser Kebangsaan 2011 yang diterbitkan dalam Jurnal
Journal of the American Medical Association (JAMA).
Banyak doktor memilih CT scan untuk tujuan itu , Dr. Schachter berkata. 3. Ujian perubatan untuk perokok: Imbasan CT
Tomografi dikira dos rendah, atau imbasan CT, adalah sinar-X yang diproses komputer (7 mSv radiasi) yang memberikan gambaran diagnostik yang lebih baik, membenarkan doktor mengesan masalah, seperti kanser paru-paru,
"Pada saat mereka ditemui, 85 % kanser paru-paru tidak dapat dirawat secara pembedahan - dan pembedahan adalah rawatan terbaik untuk mengubati kanser paru-paru, "Dr. Schachter menjelaskan. Orang yang mempunyai kanser paru-paru peringkat 1 mempunyai 60% -70% kadar survival lima tahun selepas pembedahan, katanya. "Tahap seterusnya hanya mempunyai 5% -30% [kadar kelangsungan hidup]."
Walaupun anda telah berhenti merokok, anda harus mendapat ujian.
"Jika anda [seorang perokok] mempunyai sejarah sekurang-kurangnya 20 paket setahun [satu pek sehari selama 20 tahun, atau dua pek sehari selama 10 tahun], anda perlu mendapatkan CT scan dada - sama ada anda masih merokok sekarang, " Dr. Fuller berkata.
Semak dengan doktor anda tentang berapa kerap, tambahnya.
4. Ujian perubatan untuk perokok: Electrocardiogram (ECG atau EKG)
Jika anda seorang perokok yang lama, doktor anda mungkin melakukan ujian semasa pemeriksaan fizikal tahunan anda, seperti elektrokardiogram, untuk mengesan penyakit jantung.
An elektrokardiogram mengukur kelajuan dan kekerapan degupan jantung anda dan membantu menentukan jika, dan di mana, kerosakan jantung telah berlaku.
Itu kerana merokok boleh menyebabkan kerosakan yang mengancam nyawa di dalam hati anda, termasuk kematian mendadak dari aritmia ventrikel - di mana impuls elektrik mengendalikan kedua-dua bilik jantung yang lebih rendah, atau ventrikel, menjadi tidak teratur, Dr. Schachter memberi amaran. Karbon monoksida dalam asap tembakau "mengikat hemoglobin dalam sel darah merah anda dan menghalang oksigen daripada masuk ke jantung anda," jelasnya.
Merokok juga menyebabkan penyempitan, pengerasan atau "menyumbat" saluran darah jantung anda, melambatkan atau menyekat aliran darah.
Sekiranya ECG mendedahkan masalah, doktor anda mungkin menetapkan yang lain ujian perubatan, seperti ujian tekanan jantung, yang meneliti aliran darah semasa anda sedang bersenam.
5. Ujian perubatan untuk perokok: Pemeriksaan Diabetes
Perokok mudah terdedah kepada penyakit kronik yang berkaitan dengan usia, termasuk diabetes jenis 2 (orang dewasa).
Orang yang merokok kurang daripada satu pek rokok sehari mempunyai kira-kira 44 Risiko peningkatan kencing manis berbanding dengan orang yang tidak merokok, menurut kajian Swiss tahun 2007 yang diterbitkan di
JAMA. Para penyelidik di University of Lausanne melihat data dari 1.2 juta orang pada usia 30 tahun. Semakin lama dan lebih
Ujian kencing manis yang mungkin ditetapkan oleh doktor anda termasuk: Tahap glukosa darah yang berpuasa, yang mengukur gula darah apabila anda tidak makan dalam lapan jam
Glukosa lisan toleransi, yang mengukur paras gula darah selepas anda minum cecair manis
Hemoglobin A1c (HbA1c), yang menunjukkan paras glukosa darah purata selama tiga bulan
- Jika anda melepaskan tembakau sekarang, risiko diabetes anda mungkin berkurang, tetapi ia tidak akan pergi adalah sepenuhnya - terutamanya jika anda berlebihan berat badan, kata Dr. Schachter. Itulah sebabnya dia menasihati perokok untuk ditapis untuk diabetes semasa fizikal tahunan mereka.
- 6. Ujian perubatan untuk perokok: Ujian darah vitamin D
- Jika anda merokok, atau pernah digunakan - dan anda lebih dari 50 - dapatkan ujian darah mudah untuk mengukur tahap vitamin D sebagai sebahagian daripada pemeriksaan tahunan anda
Lebih daripada 95 % perokok tidak mencukupi tahap darah vitamin D pada musim sejuk (apabila sedikit diserap dari cahaya matahari), menurut kajian 2011 yang diterbitkan dalam Jurnal Pernafasan Eropah
Kekurangan Vitamin D - ditakrifkan sebagai kurang daripada 20 nanograms per mililiter darah - telah dikaitkan dengan banyak masalah paru-paru, kata Dr Schachter.
Di kalangan perokok, kekurangan ini boleh membawa kepada fungsi paru-paru yang berkurangan dan penurunan pesat dalam kesihatan paru-paru, menurut kajian Oktober 2012 di
Sunshine membantu badan anda membuat vitamin D, tetapi ramai yang memerlukan suplemen untuk mendapatkan 600 Unit Antarabangsa (IU) setiap hari, jumlah yang disyorkan oleh Institut Perubatan untuk orang dewasa di bawah umur 70 tahun.
Sesetengah doktor mengesyorkan dos yang lebih tinggi untuk menimbulkan blo tahap. "Terdapat kontroversi mengenai berapa banyak yang perlu anda ambil," kata Dr. Schachter. "Sesetengah mengesyorkan 1,000 atau 2,000 IU sehari, dan ada yang mengatakan 20,000 IU seminggu."
Tanya kepada doktor apa yang sesuai untuk anda.
Perlu lebih banyak bantuan?
Kunci untuk menyerahkan kebiasaan merokok anda adalah "MULAI," menurut SmokeFree.gov:
S = Tetapkan tarikh berhenti.
T = Beritahu keluarga, rakan dan rakan sekerja yang R = Keluarkan rokok dan produk tembakau lain dari rumah, kereta dan tempat kerja anda.
T = Berbincang dengan anda doktor tentang mendapatkan bantuan untuk berhenti.
Jika anda sudah bersedia untuk berhenti, lawati www.smokefree.gov untuk maklumat dan sumber bebas, termasuk panduan langkah demi langkah untuk berhenti. Institut Kanser Kebangsaan menawarkan kaunseling berhenti merokok percuma dari 8 pagi hingga 8 pagi, ET, atau 5 pagi hingga 5 petang. PT.
Quitline percuma anda, 800-QUIT-NOW (800-784-8669), juga mempunyai kaunselor telefon yang terlatih dan khusus yang ada.
Untuk maklumat lanjut dan sumber yang berguna, lawati Pusat Penyakit Merokok Lifescript .
Adakah Anda Bersedia Berhenti Merokok?
Sekarang anda harus tahu bahawa merokok meningkatkan risiko anda untuk penyakit jantung, kanser paru-paru, stroke dan banyak lagi. Anda tahu anda harus berhenti, tetapi adakah anda mempunyai rancangan yang jelas untuk mengatasi kebiasaan anda? Ketahui jika anda benar-benar bersedia untuk berhenti merokok sekali gus.
